без фото вообще трудно что то сказать
нужно качественное фото в личку

про 5-HTP не забудь!

Аля, привет!
Вот уж у тебя там развлечения)) мама надолго уехала?
А я уже давно готовлю на несколько дней, иначе с 4 мужиками от плиты отходить не буду! Старший активно растёт и тренируется, только поест - уже опять голодный

Блин, я вот тоже вся в целлюлите... А так хочется быть красивой... Надеюсь младший, как в сад пойдёт, не будет болеть. Пойду 2 раза в неделю на какие-нибудь танцы для укрепления здоровья. Если тут есть где-нибудь поблизости эти танцы вообще...

Аля, молодец! Столько готовить успеваешь!
Я всем готовлю на несколько дней, как и Наташа. А себе только грудку стараюсь поджаривать на разок, чтобы по-сочнее...

И я готовлю сразу на несколько дней и потом разогреваем только.

Прочитала про запястья и щиколотки и пошла померяла свои
У меня ж..па и ляхи как гармошка туда сюда ,а вот руки и стопы вообще кожа и кости и никогда не поправляются
вобщем замер рука 16 см,нога внизу над косточкой 25 см...
по Леныным записям не пойму куда мне к 15 см или к 17 см или к умным или к красивым-хоть разорвись

У меня 17))

Девчонки, привет!

Пишу кратко, ибо капец не высыпаюсь (в 3 в 4 спать только ложусь, в 8-9 подъём). Сегодня -400 г ещё. Было утром 63,6.

Завтра сброшу тут свою еду за сегодня. В нормы вписалась

На завтра запланированы овсяные оладьи с черникой, котлеты в фольге уже приготовлены, осталось только чёта овощное сделать.

Лена, я все заказала (у мамы хрома в чистом виде нет) и 5HTP в меньшей дозировке и с б6 и ещё чем-то. И магний у нас в порошке по 300. А надо папиццот. Короче заказала на iHerb все как надо. Сижу жду.

Фотки сброшу. Вчера сфоткала, прям на свету. П*дец какая жопа завтра сброшу. Тока там не видно как пузо трясётся.

Наташа, с 4 мужиками и я б готовила на неделю вперёд у меня Мила повторять беспрерывно может только гречку. И рис. Холодные/горячие. Пофигу. Все остальное - раз покушала, все, второй раз с трудом (ну только если этой капец как понравилось).
Мама приезжает в понедельник. Я три дня спать буду, чесслово. С этими ночными выгулками задолбалась. Уже злая от недосыпа на метле скачу.

Ксюша, себе б на готовила, честно. Но есть у меня мини-стимул

Люда, ржу капец хоть разорвись, говорит я перемерила, у меня тоже 16. Замеряльщик из меня тот ещё. Всю жизнь было 15,5 а тут 16. Это типа кость у меня все-таки широкая? И можно даже не мечтать об изящных щиколотках.

У меня ВСЁ поправляется. Все равномерно толстое. Хоть бы где было худое. Так нет.

Сегодня у меня был день - «стройка». Отгребли все: няня, работники (4 штуки работников отгребли а потом всем скопом в общем чате). За дело конечно.
Ну вот няня (этот разговор нам ещё предстоит, сегодня слегка получила за другое). Короче я ребёнку не даю сладкое. Я не использую добавленный сахар. Стевию могу добавить в компотик, или ложку агавы или финикового сиропа. ЛОЖКУ! на литр! Я не использую муку высшего сорта вообще и в питании ребёнка в принципе. Так было не всегда. Но естественно когда ребёнок ел печеньки, то потом не хотел есть мясо или рыбу с овощами. Да и овощи не хотел. Потом я изучила вопрос, прочитав статистику по серьезным заболеваниям и их связи с ранним употребления сладкого, задав вопрос диетологу, которому я доверяю, ч одномоментно все лакомства выкинула. Няня в курсе. Потом мы два месяца жили в бельгии. Все прекрасно: ребёнок ел здоровую еду. Здесь стала ззамечать: как няня на выходном, ребёнок ест со мной все. Ни одного приема пищи не пропускает: каша-так каша/ котлетка, так котлетка. Просит сушку - получает огурец и нормально ест. (А чо, огурцы тоже хрустят).
Няня приходит - весь обед я могу либо себе в задницу засунуть либо выбросить. Че за хе*ня, подумалось мне. А тут няня проговорилась, мол, на прогулке в лесу ребёнок мой ел две творожные булочки, которые няня испекла и с ней поделилась!!! Ну естественно, куда ей потом моя перепелка тушеная? Ей сахар подавай теперь.
Я как бы намекнула (няне 65 лет.. одногодка б уже получила в ту же секунду) «ну ведь конечно она не будет хотеть кушать после булок». До няни не дошло, сегодня у Милы был компот (естественно с сахаром). При этом Мила отлично пьёт воду. Пьёт часто. Вода всегда в свободном доступе. Нахрен компоты???? Я понимаю, зимой там чтобы тепленькое после прогулки попить. А летом он нахрен нужен? Когда ягоды и фрукты есть?? Зачем ягоды и фрукты кипятить убивая всю пользу, потом довалять туда сахар, а потом ещё проварить, чтоб уж точно ни одной витаминки не осталось?!

Я могу добавить ложку варенья или мёда в кашу, но даже и этого больше не делаю, Миле нравится больше подсоленная.
При этом, в тот день, когда мила ела булочки, я ей на перекус налила кефира (обедает она дома), конфета фруктовая без сахара, стаканчик малины.Сегодня я подготовилась ещё лучше, сложила сыр, несколько виноградинок и остатки недоеденной каши. Ничего из этого тронуто не было. все равно няня ее подкармливает. Я понимаю что из лучших побуждений. Но нахер такая медвежья услуга?! Я хочу убивать!

Ты меня видела? Вот это жооопа!

Как все придет, дай знать!
Ты меня видела? Вот это жооопа!

Аля, привет!
Держись, осталось немного, скоро отоспишься!
По поводу няни - как я тебя понимаю... Надо разговаривать... У меня свекровь такая... Причём может сказать:"я знаю, что мама не разрешает, но я вам все равно принесла по шоколадке". Писец просто. Переругались с ней, она на меня обижена, но, к сожалению, по-хорошему она не понимала. Я тоже не знаю, для чего в малышей пихать всю эту дрянь. Причём они реально думают, что делают что-то хорошее...

Я не знаю, какая у тебя там жооооооопа! У меня ты вызываешь только восхищение!
Фотки твои видела! И процесс похудения, и результаты, и сила воли, характер и нацеленность - это просто пример для подражания. Так шта, не надо тут!

По поводу витаминчиков, не забывай что я живу в селе (Беларусь) - в плане я-то живу в городе, но Беларусь - это просто чертова дыра, где посылку с айхерба надо ждать 1-3 месяца
Написано ждать эту посылку с 24 июля до 28 августа. По опыту знаю, что 24 июля ничего не придёт.

Сначала я собачилась с мамой, при этом эта женщина с железной силой воли. Постоянно следит за собой. И выглядит как моя сестра (возможно младшая ). Но Миле моей то одно протолкнет, то другое. То сахар кокосовый добавит в кашу. А потом такая «так он же кокоооосовыыыыыый!», да хоть какой. Это все равно сахар, че не ясно?!
Нет, например малое количество агавы или стевии или финикового сиропа я добавляю, например в морс или вот делала джем на стевии, или в соус к блинчикам. Но это именно МАЛОЕ КОЛИЧЕСТВО.
Потом я собачилась с Джоффом. «Ты слишком замороченная Аля. Дай ребёнку этот детский йогурт с сахаром!» твою мать. С ним было собачиться проще всего. Через минут 10 сказал «ок, делай, как считаешь нужным». И потом каждый раз спрашивает, можно миле это или то, или нет. Были на дне рождения у дочери (2 года) его сводного брата. Был детский стол.
Девочка проснулась после дневного сна. И вот пора кушать. Что кушали дети? ТОРТЫ! Не было еды. Было 2 торта. И все ели.
Я сказала, что Мила не ест сахар, попросила разогреть ее обед, который я принесла с собой. И кормила её овощным рагу и тефтелями. И что ты думаешь? Дети не хотели есть торты больше. Они смотрели на милин обед. А почему? Потому что торт потерял свою уникальность. Он был у всех. А рагу с тефтелями ела одна Мила.

Теперь буду собачиться с няней. Хочешь сделать ребёнку чёта полезное - дай ей огурец, блин!

Сегодня на завтрак у нас были оладушки из овсянки и черники. Без сахара вообще. Как соус был йогурт греческий 120 г с ложкой агавы. Кстати, ооооочень вкусно.
Я подписалась на 28 дней ПП от одного диетолога, за которой я давно наблюдаю, и которая мне очень нравится. Так вот от неё пришла книга рецептов. Потрясная штука. И без всяких этих «потушите рог единорога в пряных травах, собранных девственницами в полнолуние в Неверленде».у неё не считаешь калории, а меряешь порции ладошками (что в принципе проще, ибо хер ты взвесишь в ресторане например, да и честно, дома потом это тоже задалбывает). Я пока взвешиваю и считаю, но вот на перспективу я думаю, что измерять и кушать буду ладошками.

Ага, меня выводит из себя подсчёт калорий. Многие не верили, что я смогу без подсчёта похудеть. Но факт остаётся фактом: до финиша мне всего 1 кг... Так что нужно искать комфортный вариант ДЛЯ СЕБЯ. Мне удобней и результативней - не считать.

Может проще няню поменять в таком возрасте их фиг переделаешь-ругань не поможет.По всей видимости она считает что ты портишь ребёнку детство лишая сладостей-есть такие забубоны у старшего поколения

Детство наших бабушек, переживших голод войны и послевоенного времени, дефицит в 90;е...все это не может не отразитьс на их отношени к еде в целом, к сладкому как к празднику, как к награде...их так воспитывали, они нас...
И только сейчас может что-то измениться...но должны мозги и поколения поменяться...