Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 17 авг 2025, 06:32

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228 ... 241  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Итак Сеня вес 60.6
Как и в прошлый понедельник, халтурщица я :(
За эту неделю кг точно потерять надо, а потерять эт значит добиться 59,6 и ниже и удержать минимум 3 дня! В след понедельник должно быть не выше 59,6!
( оправдание мне только одно начались кд)
План на неделю:
Разгруз в среду! До среды все в холодильнике как раз закончится!
Вода стараться пить побольше!
Не есть после 19!
Спорт 2 раза в неделю минимум!

Меню на сегодня!
Придерживаюсь строго
Завтрак два бутера с кр икрой чай пастила
Обед борщик
Перекус сырники
Ужин творог или салат из помидоров и огурчиков ( хочется и то и то)

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Принцеска
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:29 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2013, 09:48
Сообщений: 120
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Начало новой меня ...... ВПЕРЕД!!!
Приветик я с ответным визитом, Отличный план на неделю :!: :!: :!: :friends: :friends: :friends:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Медвежонок
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:29 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 23:31
Сообщений: 8203
Откуда: Украина, Горловка-Харьков
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1)
Уютный дом (1) Минус 20 килограмм (1) Новогодняя снежинка (1) Новогодний марафон (1)
Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 342 раз.
Поблагодарили: 348 раз.

Дневник: Я худею снова!!!

Команда: Сам себе режиссер:)
Привет :Rose: хорошее меню :!: а я вот что-то вечером стала косячить :oops: вчера муж так распахся мясом на всю квартиру, потом Мишутку кормила..ну и не удержалась, конечно же :twisted:

_________________
#77

#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:31 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Когда тянет к столу надо бежать срочно к компутеру! И смотреть фотки девочек которые многого добились! O:)

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:32 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Стройняша писал(а):
План на неделю:

:!:
Стройняша писал(а):
Меню на сегодня!

:!: :!:
Стройняша писал(а):
Придерживаюсь строго

так и запишем...... #77

ЛенусьЮдавай заниматься вместе? а? :pardon:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariya Dolores
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 14:36
Сообщений: 522
Откуда: Москва
Награды: 1
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мой путь к идеалу
Стройняша, привет))
скажи, как принять участие в конкурсе и где узнать правила?
я еще не участвовала в них O:-)

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

План на день
[spoiler=][b] в день до 1100-1200 ккал

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Ссылочка на конкурс
viewtopic.php?f=26&t=10482

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Танюшкин давай вместе! Помню у нас эт отлично получалось :hulahup: :hulahup: :skakallka: :skakallka: :finish: :dancing: :dancing:

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Tati_
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:44 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2010, 18:44
Сообщений: 7931
Награды: 1
За опыт! (1)
Благодарил (а): 1060 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Лучшая версия себя!
Стройняша писал(а):
Танюшкин давай вместе! Помню у нас эт отлично получалось

:skakallka: :begu: :velik: :chapaev:
СЕГОДНЯ И НАЧНЁм"с!))))))

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 12:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Так точно, наши любимые упры на попу! :opa:

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariya Dolores
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:00 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 14:36
Сообщений: 522
Откуда: Москва
Награды: 1
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Мой путь к идеалу
спасибо :Rose:

_________________
#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

План на день
[spoiler=][b] в день до 1100-1200 ккал

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Пообедала , такой вкусный супчик, мммм!
Ввожу еще два правила!
Никакой добавки не кладу! Не доедаю за мелкой!
Кушать без телека газет журналов, а получить удовольствие от съеденного!

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
g-daemon
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 13:51 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 июл 2013, 07:56
Сообщений: 52
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: И снова здравствуйте
Приветик! Я с ответным визитом, правда весь дневник не осилила, как-нибудь бессонной ночью))) Так что с этого момента буду активно следить))) :Rose:

_________________
Я просыпаюсь для жизни,чтобы стать лучше,чем я была вчера.

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мадам Белладонна
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 15:05 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
Стройняша писал(а):
Ввожу еще два правила!
Никакой добавки не кладу! Не доедаю за мелкой!
Кушать без телека газет журналов, а получить удовольствие от съеденного!

Возьму себе на заметку и тоже буду каждую неделю задания себе придумывать)
"Только доедать за мелкой" заменю на не доедать со своей тарелки))оставлять немного!!

И вот еще дурная привычка доедать чтобы не выкидывать)суп на пол поварешки больше..куда?)..себе в тарелку!!
Макароны ложки две осталось...ну доем!не выкидывать же)

_________________
#77

Последние замеры стр.28
мои фотографии 3,8,17

Я ДЕВОЧКА!Я НЕ ТАК СИЛЬНО ХОЧУ НОВОЕ ПЛАТЬЕ,КАК ОЧЕНЬ СИЛЬНО ХОЧУ ВЛЕЗТЬ В СТАРОЕ!!!
Новогодний марафон
Питание 0+1+1
Спорт. 1+1+1
Красота. 1+1+0
Вода 1+0+1

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Стройняша
 Заголовок сообщения: Re: ДЕРЖИМ СИЛУ ВОЛИ И ГОРДИМСЯ СОБОЙ!!!!!
СообщениеДобавлено: 29 июл 2013, 18:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2010, 09:36
Сообщений: 3562
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Светская Львица (1) Как мы отдыхаем (1)
Дикий зверь (1) Симпатия конкурса (1)
Благодарил (а): 156 раз.
Поблагодарили: 247 раз.

Дневник: Дневничек

Команда: Новогодний марафон
Да, да это ооочень хорошо помогает, а еще можно тарелочку поменьше завести, кушать маленькими порциями, и не в комь случает так что трудно из за стола встать :lol:

_________________
  #77
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !  
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 225 из 241
  [ Сообщений: 3602 ]  На страницу Пред.  1 ... 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228 ... 241  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 32

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020