молодец! с отвесиком) хороший стимул дальше худеть)
забегай ко мне в гости давай)))скучновато

спасибки)))
опять на работу, буду сегодня сбрасывать привесик сегодняшний фруктами чувствую себя ужастно, у меня болит животик от вчерашник вечерних бутиков, несдержалась, а все потому что мой любит со мной покушать на ночь....((( вот просила не надо меня уговаривать есть вечером...

ммм, на ночь - это не гуд,конечно..
а что,твой МЧ тебя прям уговаривает покушать вечером?
я своему сказала,что вечером мне даже не намекай) он и ни-ни и сам не ест

дак втом и дело, он привык вместе кушать постоянно, я говорю, почемуты после работы не кушаешь, а ждешь меня... он то намного раньше приходит))) сколько не говори,а все в бестолку)) ну не может он один кушать, вчера сам один ел))) нефига, не буду я есть на ночь, мне вчера с утра так фигово было, подташнивало как то((( потом нормально, день была на фруктах, в итоге сегодня, почти как было, 90,5, сегодня буду кушать с утра молочка, салатик сделаю с помидоров и огурцов))

утро доброе поистинне))) не сглазить бы себя) у меня ровно 90,0)) еще-0,5 кг)) вечером поужинала салатиком: копченная колбаска, свежий огурчик, яйцо, кукуруза) оч вкусно) боялась, что жирно слишком, наверное привесик будет, или на месте останется, а нет, наоборот отвесик))))кстати я на работе решила выпить 1,5 л воды простой, так сказать, поставить експериментик, смогу не смогу)) получилось, выпила, потом правда бегом в туалет вечером побежала, короче поняла, что наверное способствует пищеварению что ли)) у меня с ним постоянно проблемы(( так что надо питьбольше воды....!!!!!
#77
#77

молодец!с отвесиком!
даа,колбаска тут лишняя точно
мотивашки прикольные)))особенно про платье

блин... хоть убей не могу я без мяса и колбаски(( вообще никак... я овощами не наедаюсь вообще(((( поела , через 2 часа опять есть хочу

сегодня плохая...... я съела конфету)) не знаю как завтра будет((( у меня просто был повод)) я себя кровать купила, нанервничалась вообще ужас)) наконец все оформила)) так что скоро мне ее привезут, буду как принцеса спать срываться не буду, ну съела конфету и все... а то у меня как бывает,съела конфету, потом думаю, а че все равно уже конфету съела, пойду ка я съем еще картошечки, потом еще чай с конфетами, в итоге + кг((( неее, ничего уже не буду есть сегодня....
я еще ремонт собираюсь делать, так рада... ужас просто))))

сегодня покрутила обруч вотмеску чтосъела конфету, завтра тоже буду крутить и планирую разгрузочный день....
мотивашки чтоб не сорваться!!!!!
#77
#77
#77
ясильная у меня все получиться

утро... на весах 89,9. отвесик в 100гр,как так... ну даладно,все равно приятно что уже 8.... иду дальше

Привет!ну как твой разгрухочный день?

приветик))да плохо, день весь мучилась, а вечером пришла как наелась бутиков на ночь, потом на второй день так же , а сегодня у меня выходной... я вообще хотела уже плюнуть на все, так как я иду сегодня в гости... а там салатики вкусности всякие коллорийные, сама знаешь... а сайт просто волшебный зашла ... прочитала сообщения... посмотрела на линеечку..задумалась... пошла взвешалась... ужастнулась... теперь с никаких бутиков.. а то уже с утра хотела че нить плохое съесть.... вот так вот..здесь прям как в больничке, подлечат и мотивацию дадут как дальше быть...

правильно-правильно)никаких бутиков!
как только хочешь съесть что вредное-сразу забегаешь сюда.мотивируешься и вуаля!!дальше худеешь)
как дела?

у меня все плохо завтра попробую встать на путь истинный в который раз... ну а че, опять выходные, опять держалась, а на ночь налопалась, как дура безмозглая, а животик привык правильно питаться, уже и болит.. сегодня курочку жареную с макаронами наелась, как прихватило, валялась весь вечер... еще и думала нафига вот я это ела???
неее, че то посидела вот сейчас подумала, надо себя брать в руки, или я не я

короче,делаешь так- на выходные готовишь себе правильную пищу - овощи там потуши или запеканочку, или если хочешь сорваться то ешь уж правильную пищу и каллорий меньше и вреда, яблок купи зеленых-их жуй.мне помогает