Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 01 май 2025, 19:24

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 29  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Плюшкина_Еленка
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 22 мар 2012, 10:18 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
9mafia9
:grin: В новый город за отвесами, надеюсь смена обстановки тебе поможет.....оставь там пару кило :oops:

_________________
#77


фото на 15,19,24,26,77, 84,112,117,121,124,149 стр.

http://vk.com/id176299095 моя рабочая страничка вконтакте

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kitayanochka
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 24 мар 2012, 15:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2012, 11:08
Сообщений: 877
Откуда: Между Россией и Китаем)
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 47 раз.

Дневник: Путь в звезды...80кг...70кг
ПРивет! :Rose:
Плюшкина_Еленка писал(а):
Но у нас выбора особо нет- или вперед или обратно к старому весу.

Точно! потому что результат есть всегда либо + либо - Дело за нами!
:Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:
9mafia9 писал(а):
я уезжаю на неделю в другой город, поэтому неделю буду без интернета, так что встретимся через неделю я надеюсь я приеду с хорошим отвесом!!!

Да привози отвес да побольше! :-D

_________________
#77
#77

#77
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 17:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
здравствуйте, девочки!!!
я вернулась!!! :) только без отвеса :( :oops: :oops: :oops: ну нет у меня силы воли!!! я легко нарушаю рамки и забываю обо всех обязательствах!!! так что потеряла еще одну неделю в некуда!!!! до воскресения держусь в рамках, но не строго, а потом опять в бой!!! а то весна уже совсем близко :x

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Плюшкина_Еленка
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 17:13 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
9mafia9
не надо так думать, пусть медленно но ты борешься с лишним весом...мы тебя ждем в строю. А где ты была? очень интересно?

_________________
#77


фото на 15,19,24,26,77, 84,112,117,121,124,149 стр.

http://vk.com/id176299095 моя рабочая страничка вконтакте

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 18:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Плюшкина_Еленка
ездила на обучение в соседний город, Белгород называется...

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Плюшкина_Еленка
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 18:53 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
9mafia9 писал(а):
Плюшкина_Еленка
ездила на обучение в соседний город, Белгород называется...

уууу,была я там проездом но уже и не помню какой он :lol:

_________________
#77


фото на 15,19,24,26,77, 84,112,117,121,124,149 стр.

http://vk.com/id176299095 моя рабочая страничка вконтакте

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 30 мар 2012, 23:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
9mafia9 писал(а):
здравствуйте, девочки!!!
я вернулась!!! :) только без отвеса :( :oops: :oops: :oops: ну нет у меня силы воли!!! я легко нарушаю рамки и забываю обо всех обязательствах!!! так что потеряла еще одну неделю в некуда!!!! до воскресения держусь в рамках, но не строго, а потом опять в бой!!! а то весна уже совсем близко :x


А я вообще 2 дня пила, курила и объедалась :lol: Завтра на линию фронта опять ;)
В смысле жир сгонять.

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 02 апр 2012, 19:24 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
приветик!!! я опять в строю с новыми силами и азартом!!! :x
решила налечь на молочку, пару дней разгружусь на фруктах (до обеда) и молочка (кефир, йогурт, творог и немного сыра) в после обеда, еще буду есть отруби, клетчатку, сухофрукты и чуть орехов (сейчас восновном ем кешью).
Так что готовимся к весне!!! :)

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 10:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Доброе утро :sun2:
вчера вечером сделала 10 минутную растяжку и чуть покрутила обручь
сегодня утром тоже 10 мин растяжка, а потом уборка в доме :)
завтрак: 2 хлебца с сыром, 1 груша
2 завтрак: грейпфрут и банан
обед и полдник: кефир 1%, творог 9%, кешью, чернослив, курага, йогурт 1% и клетчатка взбитые в блендоре
ужин: 1% кефир

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 14:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Молодец, спортсменка! :!: Вот меню у тебя бедноватое :cry:

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 03 апр 2012, 22:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Lady_Puhlyak писал(а):
Вот меню у тебя бедноватое :cry:

это всего на пару дней, чтоб подразгрузиться, а то расслабилась сильно :oops:

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
9mafia9
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 10:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2012, 01:30
Сообщений: 290
Награды: 1
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: надо что-то делать...
Приветик!!! меню я оставляю тем же, фрукты и молочка, физ. нагрузку пока по 10 минут, сегодня попытаюсь сделать 2 подхода по 10 мин....может получится :oops:
набранные 4 кг за время расслобления (почти 2 недели) уходят, я думаю, что еще пара дней и все прийдет в норму...я буду ооочень стараться!!! :sorry:

_________________
#77

#77

фото стр. 6

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мишук
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 12:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:47
Сообщений: 1090
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Мой дневник

Команда: "Пионерочки"
Привет, ты умница :Rose: , распрощаться с 10 кг это уже большой подвиг :!: :!: :!: :!:

_________________
#77


#77

1 цель 70 кг!
2 цель 65 кг!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
The Night Princess
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 04 апр 2012, 15:02 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
9mafia9 писал(а):
Lady_Puhlyak писал(а):
Вот меню у тебя бедноватое :cry:

это всего на пару дней, чтоб подразгрузиться, а то расслабилась сильно :oops:


Смотри, не обижай организм ;)

_________________
Ничто так не содействует стройности, как полнота оптимизма

#77

ИМТ 36,5 - III степень ожирения Сброшено 11 кг.

Кушать подано ;) http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=9110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
soDa
 Заголовок сообщения: Re: надо что-то делать...
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 11:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2012, 13:27
Сообщений: 463
Откуда: Пермский край
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Баба, не будь дурой! Занимайся физкультурой!

Команда: viewtopic.php?f=22&t=8597">Мы ЗА здоровое похудание
9mafia9 писал(а):
нагрузку пока по 10 минут

Читала, что кг уходит только после 40минут тяжелой физ нагрузки. Увеличивай)).

_________________
#77

А кто сказал, что всё будет легко? Ставишь цель - и идешь! И только так! Ни шага назад! Назад шагают лишь слабаки! ВПЕРЕД И ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! Пусть всё будет так, как ты захочешь!


"Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка..."
Аристотель

фото на страницах 20, 21.

[spoiler]#77



#77


#77[/spoiler]

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 23 из 29
  [ Сообщений: 433 ]  На страницу Пред.  1 ... 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26 ... 29  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 21

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020