Девченки приветик!

Это хорошо, может действительно получится хлеб заменить

Все выходные просидели дома с сынулей. У нас такая погода ужасная, дождь круглосуточно лил и сегодня пасмурно и сыро.
В принципе питалась в пределах розумного, бывали грешки конечно.
Вчера был РД на МЧ, отвеса толком нету, может какието граммы. Утром встала вся отекшая, + КД, возможно из-за этого и нет отвеса.
Сейчас зайду к тебе в дневничек, посмотрю как отпраздновала день рождения сынишки...

Меню на сегодня:

завтрак:
-овощной салат, кусочек вар. курицы, кофе, клетчатка;
перекус:
- 1 шоколадная конфета;
обед:
- окрошка на кефире с сухариками, клетчатка;
перекус:
-морковка;
ужин:
- 250 мл кефира, клетчатка.

Решила в менюшку добавить перекусы,т.к. решила попробовать ужин ограничить.
Эту неделю буду пробовать.
Варианты ужина:
- 250 мл кефира (йогурта);
- овощной салат (200 гр, на уксусе или лим. соке без масла);
- фрукты (апельсины, киви, яблоки-зависимо от возможности)
Стараюсь пить как можно больше воды.

Я бы на ужин лучше курочку вареную оставила,хоть чуть-чуть... А то кушать будет хотеться.

В этом я не сомниваюсь, но буду терпеть. Просто так хочется отвесиков уже две нидели толком здвигов нет, только колебание туда-сюда.
А если посчитать с начала, то за 3 недели я скинула почти 5 кг.

да уж... погдка не располагает к позитиву...

и ты хочешь сказать что моя менюшка сильно отличается от твоей?)))) кроме перекусов особого отличия не вижу

Приветик)) На счет отвесов не переживай, вес имеет свойство останавливаться, тем более что у тебя КД

Так под тебя касить пытаюсь , может и результатики такие же будут
Перекусов не будет, кофету забыла слопать-сейчас уже поздно, сохраню ее до лучших времен или сынульке отдам. + в обед налопалась-марковка тоже врятли
Вот теперь почти как ты

Это точно, хотя у нас после обеда солнышко выглянуло.
Так, что не все так плохо

Буду надеяться, что причина в этом

ну ты молоток, молодчина!

Спасибо
Еслиб и сейчас вес так уходил...

кд пройдут и опять начнут кг улетать

будем надеяться

Точно точно вес спадет, во время КД всегда так не переживай! У меня вообще за неделю до них вес встает, а то и набирать могу

Супер-результат! Если продолжишь в том же темпе скоро тебя даже родня не узнает!
Молодец!

Так вот в чем проблема темпа та никакого нету уже две недели, что за ... даже слов нету. У меня вес уходил скачками, пару дней или неделю стоит, а потом оп 1-2 кг нет, а сейчас 2 недели и даже РД не помогает.
Посмотрим когда КД закончатся, что будет.

женюсик
КД пройдут и... ОП! - 2 кг... Приятненькооооо....