Еленушка
главное мера

Irina85

Приветики!
Уезжаю почти на три недели, зашла пожелать тебе боевого настроя.
Надеюсь приехать и за тебя порадоваться.
Удачки!

*Viktoria*
Cпасибо огромное! Очень приятно
Заходи в гости, как приедешь!

Cегодня вот какую табличку сделала
#77
Теперь будет лучше видно, cколько я занимаюсь спортом и когда

Приветики!
Зашла к тебе издалека с проверкой.
Молодец, хорошая самостимуляция!
А то чего то тут на сайте затишье, лето-все разъехались, наверное

*Viktoria*
а ты же вроде уехала на 3 недели? Или уже вернулась? Да у меня тут всегда тихо, чего-то как-то так всегда Да и времени нет на сайте много сидеть...и похудеть не получается...вобщем все плохо Не знаю и спортом занимаюсь, и питаться стараюсь полезно, а вес гад стоит на месте.

уехала, еще не вернулась, захожу, так сказать, дистанционно...



Бывает так, надо подождать и не сорваться. Конечно, если бы ты не кормила, можно было бы РД сделать, создать микростресс организму.
Я сама что-то подрасслабилась, вот вернусь, возьмусь за себя конкретно.

Привет, таблица- это хорошо, это наглядно)))) А вес может из-за жары стоять, но ты не отчаивайся. Все таки твои труды не могут остаться не замечеными для организма. Он обязательно тебя порадуется отвесом!

*Viktoria*
ну в отпуске такое бывает я вот жду-не дождусь учебы в сентябре- знаю, что будет тяжело, но зато не будет времени думать о еде- а то пока дома сижу, ну постоянно к холодильнику тянет

Привет, Irina85

Как дела, какие успехи?

Где пропала?



Держи в холодильнике только полезное.

*Viktoria*
Привет! Да ушла в зажор Чего-то мотивация куда-то делась, наверное нервы, скоро учеба начинается, все новое... Думаю, к сентябрю исправлюсь
Как у тебя дела?

Ты давай это дело прекращай!



"Как сажа бела".... Вес почти 65.0, 2 года у меня такого не было ужаса
Начала все с начала, все поездки закончились пока, взялась за себя серьёзно....

*Viktoria*
Ну давай, держись! Я тоже буду стараться...просто я заметила, что мне для похудения надо совсем мало есть(калории я не считаю, но на глаз), а если ем "обычно", хоть и правильно- отвеса не будет. Вобщем пока успокаиваю себя тем, что правильнее я собираюсь(и стараюсь) есть "по жизни", а не только сейчас, когда у меня небольшой перевес...вот

Irina85
где пропала?
какие успехи?
или ты уже там похудела...

*Viktoria*
Привет! Да я все держусь на своих 57-57.5, но меньше никак чего-то Как твои дела и успехи???