Худеем Вместе.Ру
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/

Возвращение к себе. Дилайт
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12086		 Страница 23 из 58
Автор:  Куся [ 13 фев 2019, 18:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Сейчас вес полетит :friends:
Автор:  Дилайт [ 13 фев 2019, 19:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Куся писал(а):
Сейчас вес полетит :friends:

я тоже на это надеюсь. :D

Пришла с треньки. Классно так размялась там. Нравится мне это.
Автор:  Дилайт [ 14 фев 2019, 08:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
69,9 кг :klass: :prazdnik: :pobeda:
минус 300 за вчерашний день. Но я вчера наела чуть больше 1000 ккал, а еще и тренировка была. На шагомере 13 тыс шагов. От ужина практически отказалась - только 2 кусочка нежирной телятины грамм 30.
На радостях открылось новое дыхание :D . А то меня достало: тренировки, би флекси, питание НОРМАЛЬНОЕ, а вес стоял как вкопанный. Я еще пару недель плато и я уже начала бы верить жЫрным тёткам со своей прежней работы, что "После 40 лет похудеть не-воз-мож-но!!!" :mrgreen:

Сегодня-завтра снова буду держаться на строгом питании - до 1300 ккал. Главная задача не столько увидеть еще отвесы, сколько закрепить достигнутый результат - больше никаких циферок 70 на весах!
Автор:  Natulia [ 14 фев 2019, 08:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Дилайт писал(а):
69,9 кг

Поздравляю с новой циферкой! :Bravo: Теперь, когда эта граница пройдена, вес пойдёт веселее! :)
Дилайт писал(а):
"После 40 лет похудеть не-воз-мож-но!!!"

Ого,уже "после 40"... а что не "после 30"? :grin: Каждый для себя придумывает отговорки :)
Автор:  Дилайт [ 14 фев 2019, 09:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Natulia писал(а):
Ого,уже "после 40"... а что не "после 30"? :grin: Каждый для себя придумывает отговорки :)


:mrgreen: :mrgreen: ну... честно говоря, по своему опыту скажу, что до 40 лет вес как-то веселее уходит :grin:
А после 40 он веселее набирается :grin:
Автор:  Дилайт [ 14 фев 2019, 10:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Сдвинула линеечку. Будет еще дополнительный стимул удержать результат и двигаться дальше.
Зато теперь ИМТ в норме... типа. :D
Автор:  ChouChou [ 14 фев 2019, 13:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Дилайт писал(а):
А после 40 он веселее набирается :grin:


Хехе :mrgreen: Какие песни будете петь после 60 :mrgreen:
Автор:  ChouChou [ 14 фев 2019, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Ты Черногорию как страну для посещения не рассматриваешь?
Я обожаю там бывать - наши братья-славяне, вне сезона жильё очень недорого и есть, что посмотреть и где погулять.
Главное, посмотреть в прогнозы и не лететь туда в шторм, как сделали мы в ноябре :mrgreen:
И даже так, у нас было несколько солонечных дней, хоть и с ветерком, но погуляли славно.
Автор:  Дилайт [ 14 фев 2019, 13:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
ChouChou писал(а):
Хехе :mrgreen: Какие песни будете петь после 60 :mrgreen:


да уж и не знаю :mrgreen: :mrgreen: .
Будем держаться. Мама моя сколько жила, столько вечно за питанием следила. А мне так и не привыкать.
Автор:  Дилайт [ 14 фев 2019, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
ChouChou писал(а):
Ты Черногорию как страну для посещения не рассматриваешь?
Я обожаю там бывать - наши братья-славяне, вне сезона жильё очень недорого и есть, что посмотреть и где погулять.


я рассматриваю все, что теплее, чем у нас. Но все решит вопрос с билетами. Я не могу себе позволить большие траты.
Автор:  Дилайт [ 14 фев 2019, 22:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
День прошел так, что утром не страшно становиться на весы. На шагомере 10700 шагов, в желудок упало чуть меньше 1000 ккал.
Тапками не кидайте - я сама знаю, что это не нормально и мало :mrgreen:
Но! Во-первых, я не собираюсь сидеть на голодной диете, а 1-2 дня недоедания в неделю только на пользу. Вдобавок в субботу у меня читинг. А во-вторых, не могу себе позволить сейчас послабления, пока не увижу, что весы больше не собираются показывать мне 70+.
Автор:  Дилайт [ 15 фев 2019, 09:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
69,8 кг. Еще минус 100 грамм.

Сегодня утром валялась в кровати и размышляла о том, что радуюсь циферке 69, а еще несколько лет назад, едва перевалив за 67, начинала паниковать "УЖАС! Я жЫрная! Срочно прекращать жрать :mrgreen: :mrgreen: "

А вообще максимальный вес у меня был 86 кг (в 17 лет). При моем телосложении это очень много. У меня есть некоторые знакомые, которые при 100 кг более гармонично смотрятся.
Автор:  Natulia [ 15 фев 2019, 14:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Дилайт писал(а):
ну... честно говоря, по своему опыту скажу, что до 40 лет вес как-то веселее уходит
А после 40 он веселее набирается

Я и по своему могу подтвердить, мне почти 40... :) Но это совсем не невозможно...
Автор:  Дилайт [ 15 фев 2019, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
Natulia писал(а):
Я и по своему могу подтвердить, мне почти 40... :) Но это совсем не невозможно...


да я прикалывалась этой фразой, что невозможно :mrgreen:

И в 80, если захочешь, то похудеешь. :D
Автор:  Дилайт [ 15 фев 2019, 23:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Возвращение к себе. Дилайт
нашагала сегодня всего 7,5 тыс. шагов.
Съела примерно 1500 ккал, но... меня за день как-то начало странно разносить. Прямо ощущала, что опухаю, а к вечеру начались КД :mrgreen: :mrgreen:
Блин... внепланово. В первые пару дней КД привесы по 1-1,5 кг. Так что завтра если весы покажут 70+, то на это просто надо закрыть глаза и помнить, что это временно :grin:

Завтра с утра еду на соревнования. День обещает быть веселым :grin:
Страница 23 из 58 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/