Всееее, я почти довела последний урок) Теперь кушать побегу сейчас свою любимую курочку с овощами) И есть мандарины... хотя мандарины нельзя на ночь , но я всего пару-тройку штук съем

O4arovashka
Привет, я пришла с ответочкой. Читала первую страничку и кивала головой, тк со всем согласна. Мы же с тобой в одном весе и одном возрасте, так что надо держаться кучкой

По поводу майонезов в салатах, то я была в ведическом кафе, там используется вместо обычного майонеза, ведический соус на основе йогурта или кисленькой сметанки, рецепт правда не знаю, но очень вкусно и нежирно

O4arovashka
привет)))
как мандарины проскочили?)))
я прям хочу-хочу такую курочку с овощами какие овощи кладешь?... я уже в пятницу сделаю.... сегодня на учебу, не успею

Троcтиночка, привет)) Мандарины так и не стала есть) зато выпила стакан молока

В курицу кладу обязательно баклажаны (очень их люблю), помидоры, чеснок, брокколи, цветную капусту. Приправы по вкусу, чуток бальзамического уксуса или лимонного сока, немного соли, трав, перца молотого Последний раз положила еще апельсины))) Вкусноооо) Обязательно сделай) думаю, можно и в духовке, но главное - в фольге) Я делаю порционно... то есть, заворачиваю эту смесь понемногу в фольгу...получается около 6-7 пакетиков)) Потом по мере надобности разворачиваем по 1 и едим)

та ну мандарины ж не конфеты!
Привет, милашка!

Ну, вот и я собираюсь заправлять чем-нибудь не жирным... Пора привыкать, что Новый Год - это не обжираловка) Хотя, если честно, много я не съедаю даже на НГ, не лезет) Но ведь обычно на НГ все майонезное + свининка + все остальное...) Пора менять привычки.

Мюсли, привет, Любаша)) Да, не конфеты, но ведь не рекомендуется есть фрукты вечером, а уж тем более поздно вечером))) лучше овощи или кефир там всякий))) Фрукты же сладкие... я стараюсь придерживаться правильного питания по максимуму. А вообще, мне надо купить кухонные весы, найти где-нибудь таблицу калорийности продуктов достоверную... и подсчитывать калории, а не просто наобум питаться. У меня просто нет весов кухонных...

O4arovashka
спс)) у меня еще кабачки есть)))

Троcтиночка, я их не люблю просто) Хотя в овощное рагу всегда добавляю) Но главное - побольше баклажанов)

Еще повадилась делать салат с листьями или стеблем сельдерея) Ну, и + другие овощи, конечно) Сельдерей - вещь

#77#77Приветик
Во выдержка А я если очень хочется,то съедаю или яблоко или йогурт 1.5%.
А можно еще все это вкинуть в рукав,еще все нежнее и сочнее получиться.
Обязательно купи.Я себе купила и очень довольная,на глаз это не то все ровно погрешности.

Креолка, привет) как всегда, с картинками)) спасибо)

Весы обязательно куплю))) Это у меня прям пункт номер один в покупках)))

Лепим с учениками снеговиков во второй половине урока) Восторгаааа море) даже у восьмиклассницы)))

O4arovashka
как здорово))) покажите снеговика-то

Троcтиночка, их много))) я фоткаю снеговиков вместе с детьми, а детей на сайте размещать нельзя без согласия их родителей))) Хотя, могу отбрезать чисто снеговиков, покажу)))

Я слепила снегурочку на днях) Похвастаюсь:

Повесим с сыном на елку. Лепить из этой массы для лепки я просто обожаю) И сыну нравится)