хотя бы полезностями накушивайтесь,хотя понимаю,что хочется то вообще какой-то фигни непонятной. я помню мне перед КД в прошлый раз жутко хотелось рыбы в масле и томатного сока

Да.....Хочется-то мне конечно гадостей...тортиков и конфеток, но налопаться собираюсь куриных грудок тущеных с гречкой))) Реалии жизни....

вот это по-нашему

Девочки дайте вашего Жору напрокат мне-мне надо наедать объём тв.еды а у меня аппетита нет совсем..

моего, моего забери

Да уж, девоньки...
Калорийка, расскажи-ка мне про этот объем твердой еды. Вот уж чего только не читала о похудении, но такое слышу впервые
И еще одна больная тема. Что есть на ужин? Я хотела молокочаем обойтись, но голодная как волк... Перебороть себя или съесть что душе угодно? Ладно, дома сразу станет видно

А дома я пью молокочай и тоскую... Блин, зашла в магазин за молоком, прохожу мимо конфет-печенек-вафелек - ХОЧУ!!! Сто лет мне сладкого так не хотелось. Но я удержалась, да и денег с собой не было

Умничка что удержалась))) Не видись на Жору))) А то я знаю как он умеет на гадости подбивать))).
Спасибо за медальку. Мне очень приятно))

Утречком чуточку то можно себе позволить а то потом и сорваться можно!!!!

молодец,что не повелась на это все!можно ведь собой и гордиться!что на утро весы показали?

Ммммм, действительно!!!

А весы показали вес на линеечке, 66,6
Вчера на ужин был молокочай, но МНОГО
900г молока и 500г чая
Но это было все до 8 вечера, водичка и соль ушли
Сегодня у меня выходной. Планирую много дел - съездить за продуктами (полезными конечно), покрасить окно и сделать генеральную уборку.
Всем доброго утра, солнышки

Доброе утро))))) Ну я смотрю весы прям радуют)))) Это отлично))) А то я уш думала весы против нас сговорились)))).

Машенька, а куда они денутся!
Итак, по совету Mimi решила устроить себе сытный завтрак. Но он получился очень полезным. Это сырники с морковью!
#77
Приготовила их без сахара, но из-за моркови получились сладенькие...

На фото кажутся жирными такими, на а четыре штучки всего 12 г жира

Сырный завтрак енто хорошо))))) Вкусненько...Надо мне тоже как-нибудь запиканочку творожную замутить))