я тож хочу привес сгонять только весь за 10лет

Приветик!
Спасибо большое!
Я тебе как раз вопросики в группе опять добавила
И в гости забегу обязательно
Сегодня жди с чаем,только уже без куличей


У меня этот привес больше 10 лет был и наедался
Я свой привес за праздники уже сбросила
Вчера вес был 63,3(-1,2 в основном вода задержалась)
Сегодня 62,5(-0,8 ещё)
Я правда не ожидала,что такой вес увижу уже сегодня.
Но как я рад,как я рад
62,7 было в основном до праздником,потом день 62,4 мелькнуло,но я особо не радовалась,праздники то впереди были
А сейчас привес ушёл и жизнь продолжается (вернее похудении продолжается )Настрой есть

У меня даже на линеечке больше вес,нужно срочно менять

а у тебя 55 - окончательная цель?
хотя с твоим ростом ты вообще в этом весе будешь тощщщенькой классно...

Викуля, привет! Ты умница, а я все никак на 65 застряла

Вика,привет.КАк дела? как у Вас обстановка? А то новости смотришь и страшно становится, что происходит... Читаю тебя и радуюсь, какая ты молодец! Такими темпами летом ты будешь в весе, к которому стремишься !

vik@

Приветик дневничёк!
Приветик девчёнки

Ты наверное что-то перепутала Не такого я большого роста выросла,чтобы в 55 кг тощенькой быть У меня рост где-то 164-165 см.Я вот посмотрю на форуме девочки некоторые с моим ростом и в 55 себя толстыми считают Меньше 55 кг я наверное не хочу.
55 кг это ориентировочно,буду смотреть по себе,но точно хочу быть меньше 60 кг(хотя бы 59,9 )
На выходные мужа сестра приезжала,сразу сказала,что я заметно похудела и опять давай меня уговаривать,что больше мне худеть не нужно,что то нос у меня большой будет торчать уже,то что я мама двух деток,а значит уже по статусу положено мне быть пошире Для меня её слова звучат как вызов
Так хотела сфотографироваться,но всё как-то в спешке не получилось. Расстроилась.Я очень хорошо себя вижу со стороны именно на фото.В зеркало это одно смотреть,а вот по фото вижу реальную картину.Именно посмотрев свои фото в весе 70 кг у меня открылось второе дыхание,в зеркале я себе поменьше ведь казалась.Да и для сравнения очень хотелось бы себя увидеть

Спасибо.Но не совсем умница
Вчера вес был 62,2,но у нас гости были,вчера мы к маме заехали в гости,потом мы ещё передачку получили с вкусняшками. Я не кушала вчера....а жрала
Утром по себе чувствовала,что отекла хорошо ещё На весы было страшно становиться,но я себя переборола 64,8 Я понимаю,что основной привес вода,за сутки 2,5 кг невозможно нажрать,но настроение с утра унылое было.Ещё и кефир на сегодня не купила,так как поздно уже домой приехали и не до него было,а из-за отсутствия кефира утром опять питание неправильное было.И голова раскалывается сегодня
Нужно опять себя брать в руки Эти праздники,гости...каждую неделю что-то меня сбивает с намеченной цели,в общем то я сбрасываю вес,но получается один день в неделю у меня читтинг и потом я за два дня избавляюсь от привеса и опять вес идёт вниз.Хотелось бы посмотреть как вес будет уходить без читтинга

Привет красотка с красотульками

ты тааааакой тощей выглядишь, может в купальнике коненечно нет, я не знаю
детки класнявые, такие пупсики

Приветик!
Очень рада тебя видеть на форуме

Спасибо!Нет я точно не тощая Это только со стороны так всем кажется,но я то себя вижу

спасибо

Давно я в дневнике у себя не появлялась
Вес сейчас у меня 61,5 Как же о 5 мечтаю я И как всегда трудно эту черту перейти Кажется,что такое 1,5 кг,а как сбрасывать каждый грамм требует усилий
Но настрой есть,хотелось бы уже в этот раз дойти до цели своей!
Если бы только не эти выходные,всю малину портят

ну ты молодчинка, мне бы столько упорства
я хотябы о 60 мечтаю, а в идеале да 50-52

и у мяня постоянно что-то портит малину)

Спасибо!
Я если не худею,то толстею
От этого и плохое настроение и тяжесть в желудке,лень,самобичевание и т.д.
А когда нахожусь в процессе похудения, прям порхаю и всё успеваю и настроение при этом отличное,несмотря на усталость.Точнее сказать я наоборот кайфую сейчас от чувства усталости,значит день был прожит не зря и завтра я буду лучше,чем сегодня( легче чем сегодня )
Опять я вернулась до того веса,в котором мне многие начинают говорить,что больше худеть не нужно.При этом сами говорят вот как тебе удаётся похудеть,у меня нет такой силы воли и хватит издеваться над нами.Даже муж был удивлён,когда услышал,что у меня в планах ещё 5 кг сбросить(хотя реально в планах 7 кг )Но думаю всё это из-за того,что худее меня то никто не видел 60 кг.А вообще главное чтобы я себе нравилась и комфортно себя чувствовала.

Всё относительно в мире Я вот после первых родов и мечтать не могла,что смогу похудеть до 60 кг,после вторых родов хотелось вернуть хотя бы 62-63 кг.Достигнув этого, продолжаю мечтать о 55
Но я для себя всегда ставлю промежуточные цели мысленно.Мне это очень помогает.Достигаешь первую цель и появляется больше оптимизма и веры в себя,что вторую одолею и т.д. Вот сейчас сначала цель 5 увидеть

У меня сейчас тоже.После первых родов я худела вообще без косяков,а сейчас шаг назад,два вперёд,но со скоростью улитки всётаки худею.

я за месяц всего 1 кг скинула , сначала 2 скинула, потом в предпмсный период и пмсный 1 кг набрала

Вообще пишут,что самый идеальный сброс веса - 2 кг в месяц.Это и для организма хорошо и вес не возвращается (если не обжираться)
Но для подкрепления мотивации маловато.
Мне например всегда сложно сбросить и настроиться на похудение первые 5 кг.Если одолела 5 кг,дальше у меня открывается второе дыхание
И сейчас поняла КАЖДЫЙ день мне нужно на весы.Если привес увижу кусок лишний в горло не лезет,если отвес,понимаю,что хочу закрепить его.

Кстати весы меня сегодня порадовали,удивили
#77

Вчера был более белковый день,велотренажёр,уборки и целый день в движении
И вот зачем эти выходные сейчас?
Буду стараться удержать вес Не поддаюсь на соблазны мужа

Ещё так немного до 5 заветной осталось