Викусик, как я рада, что у вас все хорошо!!!!
Больно уж новости тревожные из ваших краев идут....

vik@
Привет впереди весна самое время начинать худеть темболее тебе надо сбросить не так много как скидывала раньше извеи за нескромный вопрос может быть с колько Веронике месяцев?Конечо не мне тебе советы давать сама на тебя смотрела открыв рот в свое время,но всеже хочется посоветовать 2 веши на ночь не есть и занятся спортом детей папе,бабушке 2-3 раза в неелю а сама на спорт тогда точно легче и быстрее скинеш и морально будеш себя лудше чуствовать,как бы ето грубо не звучало но времай себе надо научитсй апосвешать именно себе без детей,мужа а сама с собой спорт зал, шейпинг,прогулки быстрым шагом,бег по стадиону что угодно,я как переродилась как начала себе такие несколько часов в неделю устраивать и настроение отличное и собой довольна и дети видят довольную маму

Лилька
KotEnok85
Приветик!Вес сегодня 67,0 полёт нормальный

Рада тебя видеть в гостях Спасибо!
Да у нас в стране сейчас очень напряжённая обстановка
Массовая гибель людей это просто ужас,я ещё никогда столько телевизор не смотрела,постоянно всё в прямом эфире смотрела события происходящие,очень грустно и жаль обычных людей,которые погибли,пострадали.Ночами не высыпаюсь от этого,постоянно теперь кошмары снятся и в интернете столько фотографий и роликов об каждом погибшем,что невозможно не посмотреть.Никогда не думала,что в наше мирное время такое возможно.У нас из нашего города тоже человек погиб и в областном центре парень совсем молодой и женщина.Да и вообще душа болит за каждого человека,в основном такие молодые все
Кстати вам в России совсем по другому транслируют всё происходящее Нет никаких террористов,есть обычные люди и не против России народ стоит и не за евросоюз,а против нашей власти.

да я вот вчера подумала,забеременела я в весе 62-63,сейчас 67,так что всё не так уж плачевно это не 35 кг как было после первых родов да и если вспомнить,что непонятно почему из роддома я вышла с весом 81,5 ,то я нормально сбрасываю вес.Вот только сейчас решила одним рывком сбросить,а не шаг назад,два вперёд.

Старшему 3 года и 5 мес.,меньшей 6 месяцев(через недельку 7 мес будет)
По поводу поздних ужинов,то у меня их нет.Вечером только чай,вода,кефир или в крайнем случае творог может быть.А плотный ужин заменяю велотренажёром
Если и хотелось кушать,то позанимавшись, аппетит пропадает и не хочется думать,что занималась зря и отвеса утром не будет))
Для себя времени очень мало,целый день с детворой,вечером только и выкраиваю для себя время,стараюсь по крайней мере именно собой заняться(велотренажёр,душ,по праздникам даже скраб и массаж )но пока только дома.Сейчас 1-1,5 часа стараюсь заниматься велотренажёром,пресс и приседания добавила.
Настроение оптимистичное,верю в себя(как и при каждой попытке похудеть ),вот только в воскресенье на торжество собираемся,муж крестит двойняшек настраиваю себя морально много не кушать и закончить эту неделю с отвесом.хотя в прошлую неделю у меня было два застолья,а я сбросила и привес и ещё 700 гр,так что всё у нас в голове и в наших силах себя контролировать.

Радует глаз надпись "Ваш ИМТ в норме!"

Вииииика привет, моя дорогая! Как хорошо, что ты вернулась. Рада очень рада! только не пропадай больше ))

узнаю Викулю!

Привет!
Буду читать тебя, скажи пожалуйста как ты начала ограничивать себя?
Ты кормила и начала худеть?
Ты большая молодец!!!

любовь моя!!!!
с праздником!

#77

Викуля, привет! Так рада твоему возвращению!

Вика привет. Как ты? Как малышня?
Как обстановка у вас с стране. По тв строшно смотреть, что то прям хуже чем было....

Викуля, привет! Как дела?

Викуль, приветик... ну как ты ? вижу скидываешь неплохо, молодец!
Ты уж расскажи, хоть в двух словах что да как у тебя

Приветик мой родной дневничёк!
Приветик дорогие подружки! (и просто мимопроходящие )
Пора и с своём дневнике отметиться Весна по календарю у нас
Нужно поактивней худеть.

постараюсь

вот только бы времени мне свободного побольше
сейчас с трудом могу час времени уделить велотренажёру,стараюсь не филонить

Спасибо!
Когда худела после первых родов уже не кормила грудью.Когда сыну было 6 мес. я пыталась похудеть при кормлении грудью.Похудела на 8 кг,но так же потом успешно их и вернула.Мне постоянно хотелось что-то жевать В 9 мес. сын отказался от груди,а ровно когда ему исполнился год и я посмотрела свои фото с этого торжества, взялась за себя и за полгода похудела на 35 кг.
Потом были вторые роды.За беременность набрала немало.Кг 23-24 Организм постоянно требовал пищи Особенно сладенького Кстати до этого никогда сладкоежкой не была,а теперь после рождения дочки меня так тянет именно на сладкое
Вот сейчас снова в процессе похудения и ещё грудью кормлю дочку при этом.Не хочу ждать окончания ГВ,так как если я не худею,то я толстею.И пусть я как улитка сбрасываю вес(шаг назад,два вперёд),но уже результаты есть неплохие.
Вес сейчас 65 кг.Если считать,что забеременела я в весе 62-63,то я рада такими результатами Жду с нетерпением 62-63(чтобы платье хорошо село,которое я покупала раньше), ну и в планах двигаться дальше
Как начала ограничивать себя?Мне нужно резко и сразу брать себя в руки!Постепенно я не могу собраться так.Вот сначала настраиваюсь,вдохновляюсь чужими успехами,своими,мотивируюсь всеми возможными способами и тогда понеслась к желаемой цифре. Главное как ты сама себя настроишь и желание!






Дела хорошо!Детки растут,радуют Как же я рада,что у меня два таких маленьких счастья есть Моя мечта сын и дочка Только бы времени свободного побольше на себя было)))Максиму уже 3,5 года,Веронике будет 8 мес. в понедельник.Сейчас у дочки зубки лезут,из-за этого ночью часто просыпается,вот я и уставшая в последнее время.Кстати первые зубки 2 были ещё 5 мес. не было Я даже не ожидала ещё,у Максима только в 9 первые появились.А у Вероники сейчас 2 сверху,2 снизу и 2 на подходе.Кстати интересно,что не по порядку верхние были После нижних вылез боковой резец сначала,потом возле него верхний только центральный.
Максим в садик пока не вожу.Ещё месяц пусть сидит дома.Не хочу на Пасху болеть
Вес уже писала. 65,2 был сегодня утром.Минимальный пока был 64,7.Качели в 2-3 кг надоели Решила вернуться на форум,чтобы контролировать себя больше.
Очень рада вас всех видеть!Много девочек новые дневники завели.Буду вас искать

Викуль. привет! Получается ты 24 кг своих уже скинула за какие-то 8 месяцев??? Ну ты кремень!!! Хотя чего удивляюсь?