Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Nattalia

katrin-26 писал(а):

привет,Наташенька)с медалькой тебя)

Привет, Катюша!!!!! Спасибо!!!!!!

katrin-26 писал(а):

а в кд ниче страшного что конфетку сьела, мне тоже сладкого всегда хочется в такие дни)

А, я и в такие дни одну конфетку или дольку черного шоколада всегда утром ем...... Я ведь кофе без сахара пью, поэтому хоть что то должно быть к нему вкусненькое....

Парижанка

Наташа, доброе утро! Зашла с ответным визитом! Рада познакомиться, нашла прямо родственную душу

! Блины с икрой - моя самая любимая еда, ну а семАчки........... Уже месяц не щелкаю :cry:

Поздравляю с медалькой, какая умница, как всё идёт красиво и правильно у тебя,здорово! Мы были в Одессе в 2009 году летом, купались в Чёрном море, гуляли по Дерибасовской, общались с одесситами :grin:

, воспоминания потрясающие!!! Наташа, буду забегать обязательно! Тёплого и очень хорошего дня!

#77

ya.Ponka

Привет, Наташенька!

Nattalia писал(а):

Кажется я уже устала выготавливать........

Хочешь сделать перерыв? :twisted:

, а мы все к лету постройнеем....., а ты завидовать станешь........
Давай ка соберись......., поднажми....а мы поддежим :friends:

Nattalia писал(а):

Зато, как же вкусно......Ах....

Ой семечки, мечтаю......тоже очень люблю....., а еще муж частенько грызет сидит :evil:

taha

Наташенька приветик солнышко,тож подустала :sorry:

,как там твоя соседка по парте :lol:

неинтересовалась методом как сбросить лишнее,так наверное и несозрела! :mrgreen:

katrin-26

привет,наташенька,как ты там,как похудательные успехи? :Rose:

Nattalia

Парижанка,
ya.Ponka,
taha,
Катюша
Привет!!!!!!

Парижанка писал(а):

.... Зашла с ответным визитом! Рада познакомиться

Леночка,
#77

Парижанка писал(а):

нашла прямо родственную душу ! Блины с икрой - моя самая любимая еда, ну а семАчки........... Уже месяц не щелкаю

а, я уже почти 3 :cry:

Только мечтаю и думаю, что вот когда дойду до намеченного веса, обязательно оторвусь!!!!! Правда не перед сном, как обычно...... :lol:

Парижанка писал(а):

Поздравляю с медалькой, какая умница, как всё идёт красиво и правильно у тебя,здорово!

Парижанка писал(а):

Наташа, буду забегать обязательно! Тёплого и очень хорошего дня!

#77

ya.Ponka писал(а):

Хочешь сделать перерыв?

Что, ты, Оксаночка, как можно????? Нет, нет, нет!!!!!!!Я ж почти у цели!!! Хотя я уже хочу 60кг. :lol:

0

ya.Ponka писал(а):

Ой семечки, мечтаю..

И я

8

taha писал(а):

Наташенька приветик солнышко,тож подустала

Ничего, Танюш, прорвемся!!!!!!!
:

taha писал(а):

как там твоя соседка по парте неинтересовалась методом как сбросить лишнее,так наверное и несозрела!

Нет, Танюш, не интересовалась.

Видно у нее из-за учебы нет времени худеть :-D

25.04.12 вес 65,6кг.

8.30 Завтрак
Макаронные изделия NordiC с томатами и шпинатом 110гр.
Филе индейки запеченное 46гр.
Огурец 53гр.
Кофе эспрессо+Конфета Ferrero Rochen

13:00 Перекус
Апельсин 170гр.

14:30 Обед в студенческом кафе
Куриный шашлык 100гр.
Салат из пекинской капусты с курицей 150гр.
Кофе эспрессо

20:00 Ужин
Куриная грудка запеченая 67гр.
Салат (Капуста молодая, огурец, помидор + ч.л.подс.масла) -170гр.
Кофе эспрессо
Итого БЖУК 56.11 17.76 63.11 740.92ккал
Странно, как то мало всего получилось А, я ж обеденный салат из кафе не считала. Хотя,.... он особо картину не изменит....

Парижанка

Наташа, привет! Меню просто супер! И вкусно, и полезно, и малокалорийно! Не смейся, пожалуйста, а что это у тебя внизу за БЖУК :oops:

?

Пусть денёк принесёт только хорошее настроение и встречи с интересными людьми!

#77

ya.Ponka

Наташенька, утро доброе!

Nattalia писал(а):

Я ж почти у цели!!! Хотя я уже хочу 60кг.

Дай 5

я уже тже хочу.......... :lol:

Nattalia писал(а):

Макаронные изделия NordiC

А у меня каша этой фирмы :idea:

Nattalia писал(а):

как то мало всего получилось

Да, совсем мало..... :no:

надо бы побольше....... :?:

Лилька

Nattalia писал(а):

Нет, нет, нет!!!!!!!Я ж почти у цели!!! Хотя я уже хочу 60кг.

Гордюсь тобой!!!!
Приветик! :friends:

Nattalia

Парижанка
ya.Ponka
Лилька,
#77[/url]

Есть отвесик - 200гр. Итого сегодня 65,3!!!!! Скоро увижу 64......

Парижанка писал(а):

Не смейся, пожалуйста, а что это у тебя внизу за БЖУК ?

Леночка, это я так сокращаю белки, жиры, углеводы и калории. Мы уже с Лилей смеялись по этому поводу. Она тоже сразу не поняла, что это за звери у меня здесь бегают
[

ya.Ponka писал(а):

А у меня каша этой фирмы

А, какая????

ya.Ponka писал(а):

Да, совсем мало..... надо бы побольше.......

Мало, но отвесик то получился!!!!!!

Лилька писал(а):

Гордюсь тобой!!!!

#77, дорогая!!!!! Скоро и я буду тобой гордится!!!!!

Лилька

Nattalia писал(а):

Есть отвесик - 200гр. Итого сегодня 65,3!!!!! Скоро увижу 64......

поздравляю! Хоть с тобой порадуюсь!!!! Самой то слабо! :grin:

Nattalia

Девченки, после курсов к вам забегу, нужно быстро собираться и ехать.......

ya.Ponka

Nattalia писал(а):

Есть отвесик - 200гр. Итого сегодня 65,3!!!!! Скоро увижу 64......

Ой наташенька, какая же ты умничка.......поздравляю....., несомненно увидишь :Rose:

Nattalia писал(а):

А, какая????

4 злака с отрубями :aga:

, кушаю ее на завтак вот уже 1,5 месяца с добавление чернослива и кураги..... :!:

Nattalia писал(а):

Мало, но отвесик то получился!!!!!!

это просто твое волшебство подействовало отвесное :lol:

Nattalia писал(а):

Девченки, после курсов к вам забегу, нужно быстро собираться и ехать.......

Удачи...., когда уже начнешь рулить?

Nattalia

ya.Ponka писал(а):

Ой наташенька, какая же ты умничка.......поздравляю....., несомненно увидишь

Cпасибо, Оксаночка!!!!!

ya.Ponka писал(а):

4 злака с отрубями ,

Нужно будет посмотреть. А, она не быстрого приготовления?

ya.Ponka писал(а):

Удачи...., когда уже начнешь рулить?

Не знаю....... У меня курсы повышения квалификации, а не вождения

taha

Nattalia писал(а):

не вождения

Наташенька а у тебя права есть?А то мож рванеш заодно! :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!

Кто сейчас на форуме