Вот, это уже хорошо... Кстати, правильно, надо попить, а то я тоже постоянно забываю. А вода от рыбы все равно уйдет, куда она денется.

Промывка мозгов самой себе....
У меня есть всё для того что бы стать стройной.
Так что же может этому помешать?
Исключительно моя лень или пофигистическое отношение к себе...
От природы мне дана была красота лица и фигуры, а я ее прожрала... и продолжаю этим заниматься. Глаз не видно, щечки как у хомяка, а уж про фигуру и говорить нечего. Раньше стихи посвящали, а сейчас муж по животику похлопывает. Мне его искренне жаль. Вообще бедные мужчины-женятся на красавицах, а потом получают принцессу Фиону. Так мы же еще и обижаемся если они нам замечания делают.
Но с помощью форума, правильного питания, поддержки мужа и дочери я к 09 июля 2012 года стану легче на 18 килограмм.
В месяц должно уходить примерно 3 кг, по-моему вполне реальные цифры.
Вот почему многие на форуме добились потрясающих результатов, а я топчусь на одном месте...Только что больше 80 не поднимаюсь, а так никакого впечатляющего результата. От этого устаешь и теряешь веру в себя...

Проблема в медленности процесса. Но с другой стороны - фигура портится тоже не один день, на это уходят тоже годы "анти-тренировок". Что ж потом ждать быстрого результата.
НО - результат обязательно будет, 100%. Только бы стремление к совершенству не ослабевало.

Да и не только самой себе... и мне... Все правильно написала!


А вот это отставить!!! Не надо терять веру, это самое страшное!!! Верь и действуй!!!

Н-да... Иногда терпения не хватает....


Будем верить и ждать, и НЕ ЖРАТЬ!!!!
Конечно я б могла расслабиться меня никто не напрягает с моим весом... Но здесь дело принципа. Я всегда считала себя сильным человеком, а вот с весом не могу справиться. О-о-ххх!!!

Есть Отставить, не помню как Вас по званию!!!!
Курс на стройность.Ур-р-ааа!!!
Вообще хорошо что кто то поддерживает

Вообще я капитан юстиции... Урааааа товарищи!!!!!!!!!!

Ага, выходишь замуж за принца, а однажды рядом с собой обнаруживаешь Шрека, со всеми его привычками и кг

Девочки Вы за словом в карман не полезете...
Ур-р-ра, капитану юстиции и его опыту общения!

И получается идеальная пара!!!!!!!!



Ой, Дианочка, это уж лишнее... Только если за всех нас троекратное УРА!!! УРА!!!УРА!!!

Так надо все отразить в письменном виде...
Я так лучше информацию воспринимаю

Вес на сегодня 77600 (привес +200). Чтоб ему...
Питание вчера:
Утром и днем: 3 яйца, 200 грамм венигрета,
вечером: 100 грамм вермишели+3 кусочка мяса+2 ложки овощей.

Мои косяки: 1 конфета схомяченная на ночь, пила много чая вечером (надо было воду). А-А-А-А-А, вспомнила приходила вчера утром учредитель организации в гости с таким ОГРОМНЫМ пакетом сушек и отсыпала мне целую тарелку, хоть я и отказывалась. Конечно я сама их ела, (штук 6 не меньше), но если б их не было - не было б соблазна.

Что сегодня со мной делать? Надо брать себя в руки

Завтрак: 3 ложки гречки, посыпанной сыром.
А еще у нас -35. Машина не завелась и до работы добиралась на автобусе Змерзла. (Я в такие моменты всегда думаю: -Ну, почему я не домохозяйка?) И угостила себя халвой с кофе (вот опять косяк).
На обед: Жаркое по домашнему+венигрет
На ужин: надо что-то легкое, т.к. жаркое тянет на 800 кк.
Надо кефир вечером попить или чай с молоком.

Девочки я всем и себе желаю отвесиков и силы воли!

Таааак, и что это за расслабление , держим себя в руках!
Надеюсь халвы-то хоть маленький кусочек был? Видимо это мне придётся к тебе на лыжах бежать , помогать от вредностей избавляться(я халву люблююю )Да, мноооого силы воли, тогда и отвесики будут!

#77
не расстраивайчя, эт водичка!!!
а еще, я бы макарошки с вечера брала..
или что-нибудь творожно-молочное !дачки и терпения в течении дня!!!

Ну, да , которые в виде конфет.

Я бы их тоже убрала Приходишь домой, а они уже на столе красуются-не сотрешь

Спасибо девочки за поддержку, придали уверенности и силы.
Завтра буду отчитываться за сегодня все будет правильно и отвесик тоже будет

во блин...

Смотри, мы ж запомнили, не шали сегодня!!!