Asfodel
приветик! я к тебе в гости да у нас тобой и цифровые показатели похожи начало 88-89 , цель 68-70! У тебя уже такой результат- 10кг! Здорово, ты-такая молодец!!!!!! а за какое время достигла такой результат?

manishka63
начала я худеть со 118 около 2 лет назад сбросила до 100 довольно быстро месяца за 4...потом активное похудение забросила но в течении еще года до 90 скинула...потом на пару месяцев опять забросила...и вот потом пришла на форум в весе 89кг 8ноября...за 2 месяца эту десяточку скинула...а вот уже как месяц из за этих праздников на месте топчусь плюс кг минус кг...никак к режиму не приду

итак вес на месте,вчера сходила в баньку так душевно после бани напилась очень много воды...вот наверное отвес и не было
сегодня встала жутко захотелось наестся холодца с цтра...достала с холодильника сьела одну ложку и подумала на фиг и сварила гречку я герой:)

умничка ты настоящая!как я тебя понимаю,вкус победы-"я это смогла"!

Asfodel конечно ты Герой!!!

То что топчешься на месте - это уже хорошо! Главное что не в набор идешь! Я тоже когда худела с 83-85 до 60-ти кг постпенно теряла вес. Сначала сбросится несколько кг, потом на месте, потом опять сброс, потом опять на месте. Главное в этом деле - тенденция!

эх девоньки надеюсь что потопчусь потопчусь и пойду хоть медленно но вниз к цели

ну вот сегодня отвесище 1кг,надеюсь завтро не вернется нисколько

Asfodel

Молодчина!! Поздравляю!!!!!!!!

Привет, и я к тебе с ответным визитом)))Всё получится)))Главное стремление и желание))Но иногда нужно себя заставлять, даже когда понимаешь что сил больше нет Я с тобой))
Ты откуда кстати?

а из Десногорска,это Смоленская область

пофиг)))Худеем)))

я когда это прочла вообще вот это ты молодца!!!! 18 кг сбросила за 4 месяца! Есть!есть они герои нашего времени!!! а ты как сбрасывала- по какой то методике?

ты каждый день проверяешь отвесики?

да отвесики и привесики,взвешиваюсь каждый день с утра натощак...никакой методики правильное питание,бег по вечерам,фитнес 3 раза в неделю,сауна и баня много много активности и все

Я пока что начала с правильного питания. Постепенно хочу физ.нагрузку подключить. А то все сразу-так не могу я! А у тебя растяжек не было,как 20кг скинула?