...И я в атаку!!!принимайте!)))

CheRNobURkA

Топатушка писал(а):

умничка какая!!!!

Спасибо,Топатушечка!!!Посмотрим что там завтра весы покажут ....лишь бы не привес...

Ксения90

Привет, Солнышко!!!))))) :sun2:

ну чего там у тебя на весах??? какой отвесище после разгруза? :twisted:

#77

CheRNobURkA

А у меня слоник прошёл больше половинки линеечки!!!!!!! :Yahoo!:

В переди меньше чем полтора месяца и 5 кг!-я смогу??? :nogti:

...я смогуууу!!!!!!

Ксения90 писал(а):

Привет, Солнышко!!!)))))

Приветик,Ксюшечка! :-D

Спасибо за мишку! :cvetok:

Ксения90 писал(а):

ну чего там у тебя на весах??? какой отвесище после разгруза?

После обжорных праздников и вчерашнего успешного разгруза - отвес 0,5кг :Yahoo!:

...если честно боялась, что отвеса совсем не будет

Ходила на работку в обновках- наслушалась комплиментов :oops:

Менюшка на сегодня:
з:мюсли с молоком
п:банан
о:капуста тушёная, рулетик рыбный с хлебцем
п:яблоко
у:творог с мёдом
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1255 158 39 83

Скоро побегу на аэробику- 1 час, после - массаж с мёдом.

Ксения90

CheRNobURkA писал(а):

Менюшка на сегодня:
з:мюсли с молоком
п:банан
о:капуста тушёная, рулетик рыбный с хлебцем
п:яблоко
у:творог с мёдом
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1255 158 39 83

Скоро побегу на аэробику- 1 час, после - массаж с мёдом.

молодец какая!!!! :!:

CheRNobURkA писал(а):

А у меня слоник прошёл больше половинки линеечки!!!!!!! :Yahoo!:

поздравляю!!!!!!!!)))))))))))))) :Yahoo!:

CheRNobURkA писал(а):

В переди меньше чем полтора месяца и 5 кг!-я смогу??? :nogti:

...я смогуууу!!!!!!

обязательно сможешь!!!!!!!! :friends:

CheRNobURkA

Всем доброго денёчка!!!

Ксения90 писал(а):

молодец какая!!!!

Ксения90 писал(а):

поздравляю!!!!!!!!))))))))))))))

Спасибо,Ксюшенька! :romashka:

Ксения90 писал(а):

обязательно сможешь!!!!!!!!

CheRNobURkA

ААААААААААА!!!!!!!!! :Yahoo!:

Вот и ещё одна очень приятная новость: у меня очередная медалька!!!
Спасибо!!!
#77

Меню на сегодня:
з:кашка овсяная, долька шоколадки
п:яблоко
о:рыбка и дранники
п:сухофрукты
у:рыбка и дранники
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1294 149 36 90

Svetlashka

Здорово!!!!!! Поздравляю с медалькой!!!! :Yahoo!:

CheRNobURkA

svetlanarta писал(а):

Здорово!!!!!! Поздравляю с медалькой!!!!

Спасибо,Светочка!!! :chmok:

CheRNobURkA

Brilliantik

CheRNobURkA
споки))

CheRNobURkA

#77...

Девочки....чёто у меня завал на работе ...времени зайти на форум не было :pardon:

, да и вечером вчера: готовка, тренировка, ванна :vanna:

....
Сегодня у меня разгруз на МЧ ...чувствую себя отлично!-надеюсь выдержу :zavas:

Отчёт за день вчерашний:
з:кашка овсяная, хлебец с капелькой сливочного масла
п:грейпфрут
о:2 котлетки куриных паровых, помидорка
п:банан
у:творог с мёдом

ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1286 158 39 82

Juliks

Настена,как ты?Вижу,что ты не балуешься)сне нужен твой волшебный пендель,чтобы я за тобой подтягивалась))

Brilliantik

CheRNobURkA
завтра расскажешь про отвесики

CheRNobURkA

#77
РД прошёл на "УРА" :Yahoo!:

...
Кстати вчера померила свои ляхи и икры - они тоже хорошо худеют ...значит я убываю равномерно, что не может не радовать!!! :grin:

(за грудь переживаю, вдруг она тоже начнёт худеть, а я этого не хочу!

)

Сегодня как обычно считаю калории:
з:цветная капуста в омлете, немного сухофруктов
п:грейпфрут
о:пюре с жареными овощами
п:грейпфрут
у:творог с мёдом
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего: 1209 116 49 68

Juliks писал(а):

Настена,как ты?Вижу,что ты не балуешься)

Да всё хорошо, сегодня тренировка-буду закреплять отвесик :sport:

Juliks писал(а):

сне нужен твой волшебный пендель,чтобы я за тобой подтягивалась))

Это запросто -ливи:#77 :ROFL:

Нука быстро собралась в кучу!!!
#77

Топатушка писал(а):

завтра расскажешь про отвесики

Топатушечка, я же взвешиваюсь только по понедельникам, поэтому через пару деньков напишу, ок? :wink:

Brilliantik

CheRNobURkA
оки

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

...И я в атаку!!!принимайте!)))

Кто сейчас на форуме