Хочу улучшить себя и свою жизнь

Анжелика

Pola, держись!
Какие твои годы?

Pola

Анжелика, спасибо!

Буду стараться

Ветка

Pola, полностью согласна с Анжеликой

Все еще будет :-D

А я с хот-айрона, не получилось у меня сходить на степ. Это, скажу, что-то, но мне понра :grin:

Девочки с ресепшен похвалили, мол, какая я молодец, новичок, а на такие трени в первую неделю иду

Правда, там тоже, как у тебя на степе, разбито на группы - я была на 1. Но все равно жестковато, а мне нра :grin:

Удачищи тебе! и хвост пистолетом, вот где они у нас, миленькие, еще будут! :grin:

Pola

Ветка, привет!

Ветка писал(а):

я с хот-айрона

Это круто! Я вот до сих пор опасаюсь как-то на него идти

Я вчера была на интервальной, где вместо степов на кардиочасти нам дали BOSU. Вот это была жесть! :lol:

Я думала, что до коца не доживу :-D

Видимо,от этого, а также от нервов по поводу несостоявшейся личной жизни я сегодня вешу 71 кг

Так что во всем есть, безусловно, плюсы!

Анжелика

Pola писал(а):

Видимо,от этого, а также от нервов по поводу несостоявшейся личной жизни я сегодня вешу 71 кг

Конечно, в любой ситуации можно найти плюсы! :!:

Olenushka

Привет! И доброго субботнего утра!

#77

Ветка

Pola писал(а):

я сегодня вешу 71 кг

Молоток! Надо мне скоренько тебя догонять! отвеса нет, топчусь на одном месте

Pola

Анжелика
Olenushka
Ветка

привет! Рада всех вас видеть

Выходные прошли опять в гулянках. Дома стараюсь бывать как можно реже, а то хожу ищу пятый угол... Зато, конечно, приборкой занимаюсь постоянно

Мама сегодня мне сказала: "Надо все время быть в коллективе, а то так и помрешь в своей норе". Напугало это меня. И расстроило, конечн. Очень уж неохота помирать в норе :grin:

Ну это так, минутка мотания соплей на кулак :-D

В целом, все хорошо, передвину-ка линейку, это бодрит

Ветка

Pola писал(а):

Очень уж неохота помирать в норе

а помирать нам рановато, есть у нас еще дела

Pola писал(а):

Ну это так, минутка мотания соплей на кулак

Тоже можно время от времени, но минутку

Pola писал(а):

передвину-ка линейку, это бодрит

А вот это пралльна! Еще как бодрит!

Джей

Pola, привет! Вот прочитала твой дневничок! Какая ты молодчинка :klass:

Удачи тебе в нашем нелегком деле :grin:

Забегай ко мне. Удачной недели! :sun:

Ветренная Кошка

Привет Pola!!
Почитала тут. Очень занятно и позитивно. Молодчинка!!!
По поводу любимого, не огорчайся. Я Вчера смотрела очередную серию "Обмани меня", так там героиня очень хорошую вещь сказала:(не пойми меня не правильно) Я впервые за несколько лет одела на работу не черное, не серое, и не синее, а розовое платье!!!!!Я сегодня в розовом!!!!И я как никогда чувствую себя свободной!!!!!" Думаю и ты в одно прекрасное утро проснешься и поймешь, что все к лучшему!!!
Правильно делаешь, что не сидишь дома, это не только для мозга полезно, но и для тела!!! Больше прогулок и свежего воздуха - это прекрасно!!!! Молодчинка!!!!! :!:

Olenushka

Pola
Приветик, Танюш, тебе сколько лет? Если не секрет, конечно? Всё ещё будет отлично! Я вообще очень долго в мужчинах ковырялась, пока не локовырялась на свою голову, хотя ни о чём не жалею. Лучшего папы для своих детей мне и не надо, супер-папа! Я вообще считаю, всё что не делается к лучшему! Меня сегодня так унизили и оскорбили, я нарыдалась и ... стала сильнее!

Pola

Всем большущий привет!
Как приятно, что у меня столько гостей! :cvetok:

Ветка, спасибо за поддержку! Помирание отложилось

Джей, привет!

Джей писал(а):

Удачной недели!

И тебе!

Ветренная Кошка, салют! Огромное спасибо за слова поддержки! И пример очень понравился. Надеюсь, что так оно и будет.

Olenushka, здравствуй!
Мне 26 лет.

Olenushka писал(а):

Меня сегодня так унизили и оскорбили, я нарыдалась и ... стала сильнее!

И правильно!
И вообще, я тут прочитала в одной книжке про боль. Хоть это и не в тему похудения, но процитирую, очень уж мне понравились эти слова:

Цитата:

вся взрослая жизнь будет состоять из боли. Из ее преодоления. Тебе больно. Ты справляешься с болью и идешь дальше. И очень велик шанс того, что тебе снова будет больно. И каждый раз ты узнаешь что-то новое.
И каждый раз ты выходишь из испытания чуть сильнее, и в какой-то момент понимаешь, что у боли больше оттенков вкуса, чем у кофе. Есть боль маленькая, пустая, которую испытываешь, оставляя что-то за спиной — делая новый шаг, уходя от чего-то знакомого и безопасного в неизведанность. Есть боль большая, ревущая, сметающая все твои планы и ожидания. Есть мелкие, острые боли от неудач — и менее острые от удач, которые не принесли тебе того, что ты от них ожидал. Есть яростные, оглушительные боли от сломанных надежд. Есть ровная боль сочувствия, когда ты стоишь рядом с раненым другом, помогая ему справляться со своей болью.

Люди обыкновенно боятся боли, поскольку забывают одну очень важную вещь: боль — признак жизни. Не больно только мертвым.
Боль — это часть жизни. Боль делает две вещи: она учит тебя, говорит тебе, что ты жив. Потом она проходит, оставив тебя изменившимся. Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет отметину, и все важное, что случается с тобой в жизни, в той или иной степени связано с ней"

Pola

Ну, это была философская минутка :lol:

Возвращаясь в теме форума, так сказать, выкладываю сегодняшний рацион:

завтрак
2 тоста, как всегда + сахар в кофе 257

обед
овощная смесь, 200.0×грамм 116
Горбуша отварная , 200.0×грамм 304
творожная масса, 45.0×грамм 114

ужин
морская капуста с морковкой, 30.0×грамм 22
морской коктейль (мидии), 100.0×грамм 109
Макароны отварные, 100.0×грамм 98

Всего: 1020К 92У 32Ж 90Б

На ночь возможно схомячивание яблока

Была на интервальной тренировке, так что со спортом сегодня тоже все гут.

Anygirl

Большое спасибо!!!
Буду стараться избавляться от ненужных привычек

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Хочу улучшить себя и свою жизнь

Кто сейчас на форуме