ну у нее вес стоит долго уже и плюс она решила, что форум съедает много времени, ну вот и ушла:( лучше не надо, а то 4-ю команду и так грозятся расформировать. ой да ладно, я вон к мамке всего на два дня съездила и то килограммчик привезла, представляю скока бы я с курорта приперла Главное этот привес теперь быстренько ликвидировать, пока он не закрепился на тебе.

Ой как жалко,ее будет ужасно не хватать

Я уже читатала об этом,но в понедельник от меня еще минуса точно не будет

Это уж точно,все было включено и все так вкусно приготовлено,плюс пиво,много пива каждый день ,про сухое вино молчу.Пытаюсь все по быстренькому скинуть,надеюсь все получится

Всем приветики!!!!
Ну вот наконец то выложу сейчас свои фотки
#77
#77

#77

#77

#77

#77

#77

Какая ты хорошенькая ,моя дорогая ,просто супер......худеть то тебе и не надо мне кажеться там и так все в порядке
А у меня все тихонечко дошла до 56 И то багодоря работникам общепита,в боьнице неделю провалялась,там на козенных харчах и скинула

Тане4ка
Спасибо Танюш,за теплые слова А ты поосторожней с общепитом,кушай дома

Ну вот собиралась сегодня сесть на япоку,но теперь не получится.Вчера срочно пришлось ехать к маме,теперь когда вернусь домой пока не знаю,а у мамы худеть не получится
Что то в жизни пошла черная полоса,то одно навалится,то другое,тяжко мне

Anasta, приветик!!!
Фотки такие здоровские!! А вы где отдыхали???
Вообще, мне твое лицо очень знакомым кажется...

Минусик
Приветик!!!
Отдыхали в Турции в Кемере.

Значит где то виделись

Сижу подбираю диетку себе.Может на эту присяду
Диета Ларисы Долиной
При диете Ларисы Долиной можно потерять до 7 кг за неделю.

Приемы пищи в 6 приемов и в строго определенные промежутки времени. Весь прием пищи во время диеты Ларисы Долиной - строго до 18 часов. После диеты, первую неделю питаетесь как обычно, но с ограничением жирного, сладкого, мучного и острых блюд, для закрепления веса.

Перед диетой необходимо провести разгрузочный день и затем ежедневно очищать кишечник клизмой.

Перед каждым приемом пищи выпивать по 50гр настоя из трав, завариваемого утром из зверобоя, ромашки и календулы (1 пакетик каждого растения на 200 мл кипятка).

Можно за день выпивать не более 0,5л кипяченой воды. Утром выпивать чашку черного кофе без сахара.

Подробно диеты Ларисы Долиной
1 день: 400гр печеного картофеля без соли и 500гр 1% кефира.
2 день: 400гр творога обезжиренного и 500гр 1% кефира.
3 день: 400гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500гр 1% кефира.
4 день: 400гр куриных грудок отварных без соли и 500гр 1% кефира.
5 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира.
6 день: 1,5 л минеральной воды без газов.
7 день: 400гр фруктов и 500гр 1% кефира.

Минусом диеты Долиной можно считать то, что в ней минимальное количество жиров, что не очень хорошо для организма. Поэтому применять диету Долиной рекомендуется не чаще одного раза в месяц. Во время диеты противопоказаны большие физические нагрузки.

Вот и я на днях уже писала сообщение о своих делах и моем возвращении к борьбе за красивую фигуру, в оно куда то подевалось;-( Ну ладно начну с начало. Все время пока я отсутствовала здесь,я ела что хотела,ни в чем себе не отказывая.итог вес около 70.все беру себя в руки и прекращаю жрать все подряд.я должна добиться поставленной цели,а она с меня 60 кг

Приветик!
Вчера ужасно себя вела и ела тоже всякую бяку.Дядя Жора как пришел на праздники так и не собирается уходить
Пытаюсь с телефона отправлять сообщения,не отправляются что то,а я так стараюсь,пишу пишу,а потом бах и не отправляется ,сегодня прям психанула в маршрутке
Ладно ,может что то придумаю

Вот и я пропащая душа .Все пытаюсь худеть в одиночку,но что то практически безрезультатно,то+ то -,вот сегодня на весах опять 68,а неделю назад было 66,хотя ограничиваю себя в питании, но и вкусняшки ем. В общем какая то я размазня стала,не хватает стимула, весь день держусь, а вечером срываюсь и ем
Хочу 60 кг, хочу их к июлю.

Вот прошли 2дня рождения за ко орые я опять наела кг- вес 68 Еще ДР мужа через неделю будет.Мдя.

Ну вот и вернулась я к весу в 66 кг.Невезучая цифра для меня,никак не могу ее преодолеть.Но скоро я добьюсь поставленной цели.
Итак с 15 июня я сажусь на диету на 14 дней
#77
и попутно попытаюсь почистить кишечник(очущение забитого кишечника меня достало )
Я молодец и все у меня получится.


Кстати наконец влезла в брюки которые купила в прошлом году ,но они мне были ужасно малы.Воть,сегодня в обновке на работу ходила, всем понравилась