Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 июл 2025, 05:40


На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 51  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 21:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Макарошка писал(а):
Марина, ты прям снегурочка :Rose: розовощекая, реснички в инее :roll:
У вас прям зима, красотень! А у нас дождь льет +10 Пошла в сад и зонт забыла. 3 км под дождем и аж трусы мокрые :ROFL:

Ну ты даешь :o

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 22:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 мар 2014, 08:18
Сообщений: 1370
Откуда: Россия
Награды: 5
Королева красоты (1) Вперед новичок! (1) Маленькие вещи (1) Минус 10 килограмм (1)
Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 157 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Фонарик продолжает худеть!!!
Мариночка привет! Умница!!! С отвесом!!! :davay:
Shastlivaya писал(а):
Кстати-вчера пока ходила-спустился туманище на город, на речке ледостав идет, уже маленькие протоки во льду....так что зима берет свою власть....

Как же мне не хватает такой зимы... я сибирячка, мне так трудно привыкнуть к местной дождливой зиме...

_________________
#77
#77
Новогодний марафон!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 09:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Ксюша***,Бодрая морковь
Спасибо огромное девочки за комплименты)))) очень приятно читать комплименты :oops:

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 09:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
ТРЕНЕР писал(а):
Можно крупное фото с сеточкой и после процедуры? Хотелось бы воочию увидеть эффект.
Подруга молодец, знает, что способствует похудению, снижению аппетита, улучшению кожи и омоложению-два пузыря-самое оно! :!:
Как мочегонка называется?

Поздравляю с отвесом! :davay:

Мариночка, слабоват пульс для жж. Сколько по времени ты ходишь?
Пульс=(220-34 года)х0,75 =139 ударов плюс-минус 5

А муж не уважает твое решение похудеть?
Это как бухать перед носом алкоголика. :no:
Чем щеки защишаешь от холода?

По поводу фото, фото было сделано в клинике-я попросила его выслать, надеюсь не забудет. (после всех процедур-а их у меня минимум 3 будет я обязательно скину фото в динамике и заключительный результат)А так она каждый раз фоткает перед процедурами и после. Воочию можно посмотреть в инете, все фото что есть там чистая правда и я сама в этом убедилась. Единственное эту процедуру делают во время снижения солнечной активности-октябрь-март.....летом ее делать НЕЛЬЗЯ иначе сосуды может и убегут, НО прибавятся веснушки и пигментные пятна... У нас и так солнца с гулькин нос, а я спф 50 Ланкастер каждое утро мажусь (она сказала-что после процедуры минимум месяц мазать с спф 50..и пожизненно-спф 20-30 в зависимости от времени года)
По поводу подруги....она спец по снятию стресса... :grin: а я тогда была в жуткой депрессии....Не о чем не жалею, отлично провели время, алкоголь у меня не в запрете...
Мочегонку название намеренно не писала-все же препараты не настолько безопасны и могут навредить без консультации специалиста, даже я мочегонку пила в купе с препаратами калия и магния....а то она вымывает их из сердечной мышцы... (если хочешь-написать могу, НО в личку) ну и противопоказания никто не отменял...еси есть проблемы с почками к примеру...то и отвалиться могут :grin:
Спасибо за поздравления с отвесом. :cvetok:
По поводу ходьбы, хожу минимум час.... в спойлере данные о прогулке-это позавчера-7 км...чуть больше часа удалось прогуляться-гуляла в довольно быстром темпе-первое фото это ЧСС, второе это темп...
#77#77

И вот вчерашняя прогулка-6 км....
#77#77

Вчера пришлось как то по боле контролировать свой пульс....
А я почему то наоборот думала что чем меньше пульс тем лучше, или нет??? :lol:
По поводу решения похудеть, уважает, радуется моим успехам, Но я сама не хочу чтоб он менял свою жизнь, как и дочка...Это я так питаюсь, а они если не хотят -пусть что хотят, все равно дрищи...И мне с этим всю жизнь жизнь....почему из за меня они должны себя ограничивать...у них то все в порядке с метаболизмом....в отличие от меня.
По поводу защиты от холода, у меня отличная штучка куплена в Армении
https://www.nairian.com.ru/ru/ukhod-za- ... a-syvortka отлично подошла для прогулок...Но я уже озадачилась этой темой и решила купить вот такую штучку https://mirra.ru/catalog/mirra-protect/ ... protektor/ уже заказан-жду-у меня сосед с таким бегает зимой-говорит хорошая штучка. Так что защищаю как могу :D

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Последний раз редактировалось Shastlivaya 07 ноя 2019, 09:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 09:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Макарошка
да....зимы у нас очень красивые....скоро начнется лыжный сезон...я правда еще та лыжница :lol: .....не мое это, Но есть повод полюбить....

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 09:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Фонарик
приезжай в гости зимой.....погуляем))))

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


За это сообщение автора Shastlivaya поблагодарил: Фонарик(08 ноя 2019, 14:06)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 09:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Девочки, доброе утро всем!!!
Итак, вес 85,1 :o ...очень неожиданно....толи запоздалый отвес после РД еще...в догонку, толи это плоды моей ходьбы....В любом случаем мне ооочень очень приятно было сегодня, а вчера после работы пришла и взвесилась-84,9 :eek: Но потом я еще салатиком догналась из помидорки/огурки...+чай....Вообщем стремимся к первой 10-ке. УРА!!!!!
Итак меню за вчера:
Завтрак-каша овсяная с ягодами+кофе с молоком
2-й завтрак-чокопай с кофе (ням ням)
Обед-солянка (вкуснющая)
Полдник-котлета куриная паровая+салат свекла с сыром
Ужин салат из огурки/помидорки
Вода-около 3 литров
Двигательная активность-19 474 шагов, 6 км прогулки на свежем воздухе-вчера пошла гулять поздновато((( муж пришел только в 19-45 с работы-желания уже никакого не было, Но я же дала себе обещание и я исполнительная, взяла волю, точнее попу в кулак и вывалилась на прогулку. И честно скажу-я нисколько не пожалела что это сделала-погода была просто шикарная-никакого ветра, -4 всего, народу на набережной масса-кто то бегает, кто то с собаками гуляет, кто то с детьми..и заметьте время было уже 9 час вечера....бабулечки с палками ходили и просто пары прогуливались/целовались.... А я включила европу плюс а там шоу Раш шло...насмеялась от души, прохожие наверное думали, что я ненормальная какая то...иду и ржу в голос... :grin:
Пришла домой, дочка уже в кровате случает сказку...папа ей читает, я плюхнулась в ванную еще-маску для волос сделала себе, поотмокала....И потом замертво рухнула спать....даже не разу за ночь не просыпалась :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: Не пить/не писать. Красота. Вроде даже выспалась. Настроение позитивное.
Кстати, подсела я на травяные/натуральные чаи....девочки, делюсь моим любимчиком на эту зиму https://www.giftsgifts.ru/catalog/vkusn ... kom_100_g/ шикарный чай из облепихи, апельсина, ананаса и яблока-все в сушеном виде-завариваешь, настаиваешь и пьешь, хорошая альтернатива обычному чаю...за счет облепихи и яблока с ананасом чуть сладковатый...ооочень ароматный и главное полезный. Отличная профилактика плохого настроения и простуды. Я даже на работу его взяла-буду заваривать в обеденный перерыв и вам рекомендую.
Кстати, как то меня спрашивали про мочегонку-знакомьтесь-отличный натуральный чай с мочегонным эффектом(слабый НО есть) https://www.giftsgifts.ru/catalog/vkusn ... som_100_g/ в составе брусника и брусничный лист, тоже очень ароматный....Я вообще по ходу подсела на всю линейку этих чаев и обязательно ВСЕ попробую....
такс, побежала я линеечку двигать свою.... :crazy:

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 09:59 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Тьфу....а фото то я забыло со вчерашней прогулки :lol: Без макияжа....середина 6 км моей прогулки #77

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 11:48 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
О, Маринка-физкультурница! Поздравляю, дорогая! Да, после белкового РД часто запаздывает отвес, потому что мясо долго переваривается, энергия долго расходуется организмой.
Скоро будем твою 10ку отмечать))

Я тоже люблю чаи ароматные, с фруктами, цветами. Но как-то больше черные, чтоб цвет был в чашке))

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 12:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Ксюша*** писал(а):
О, Маринка-физкультурница! Поздравляю, дорогая! Да, после белкового РД часто запаздывает отвес, потому что мясо долго переваривается, энергия долго расходуется организмой.
Скоро будем твою 10ку отмечать))

Я тоже люблю чаи ароматные, с фруктами, цветами. Но как-то больше черные, чтоб цвет был в чашке))

Фотки и отчеты мотивируют очень....особенно когда прогресс на лицо....я завтра иду на первое занятие Зумбой....Мне на работе дали абонемент на 2 мес-по 1 занятию в неделю....Пока поприсматриваюсь, если понравится и затянет, докуплю просто еще занятия и усе....чтоб хотя бы 2-ды в нед ходить....Но пока решила месяцок хотя бы по 1 занятию включить...мне ходить пока удобно и погодка подходящая...в зал еще успею походить. Так что я тихо медленно шурша-дополняю свою жизнь спортом.Я вообще спорт люблю, всю школу танцевала+участвовала во всех забегах от школы-выносливая была, дыхалка хорошая-всегда на самую большую дистанцию ставили...я тихо ехала, Но зато дальше всех в итоге всегда первая финишировала.
В институте была в сборной по баскетболу-ростик хоть и не большой, зато пронырливая была, пока эти дылды думали, я хоп хоп и в дамках :lol: А потом.... :cry: (сама виновата),и только 3 года назад когда я курить бросила, я бегать опять начала по стадиону, по 5 км наматывала..а потом дура забросила усе...и из всего фитнеса у меня было-мытье полов в наклонку :lol:
Ну чтож, начинать никогда не поздно. Главное что Вы меня поддерживаете, мои близкие и дочка с мужем. Кстати дочка сказала мне что я похудела-так приятно. А на работе вчера коллеги подходить начали спрашивали-как я так смогла похудеть, ура :Yahoo!: они наконец заметили....ну я про главный наш большой прибольшой секрет конечно же сказала :twisted: :twisted: :twisted: О том, что рот зашить просто надо и меньше жрать :lol:

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 13:11 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2019, 21:39
Сообщений: 2182
Откуда: Саратов
Благодарил (а): 45 раз.
Поблагодарили: 66 раз.

Дневник: Дневник ненастоящей феи
Ой, Марина! :crazy: :crazy:
Поздравляю, ты становишься все легче и легче. И на зумбе порхать будешь!

Фотка :!:

Гуляешь в любую погоду! Ты -герой!.

_________________
Лиза, Лиза, Лизавета...
Рост 166. 33 годика.
Голову подлечила, пытаюсь худеть ))
#77


За это сообщение автора Бодрая морковь поблагодарил: Shastlivaya(07 ноя 2019, 15:23)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 14:29 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 окт 2013, 13:43
Сообщений: 10332
Откуда: Крым
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вперед новичок! (1)
Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (2) Минус 20 килограмм (2)
Благодарил (а): 262 раз.
Поблагодарили: 259 раз.

Дневник: Дорога к новой фигуре....

Команда: Новогодний марафон
С отвесиком!!! :!: :!: :!:
смотрю на твои реснички на фотке -у тебя ламинирование на них или они сами по себе такие ? :oops:

_________________
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 14:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:14
Сообщений: 4000
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 384 раз.
Поблагодарили: 153 раз.

Дневник: Дневник худеющей Ксюши***
Здорово, Маришка!
Будем ждать твоих впечатлений!
Я тоже хочу, как будет деньга свободная, сразу пойду куда-то)

_________________
#77
Ближайшая цель - ИМТ "в норме"=69,7
#77


За это сообщение автора Ксюша*** поблагодарил: Shastlivaya(07 ноя 2019, 15:25)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 15:24 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
калорийка писал(а):
С отвесиком!!! :!: :!: :!:
смотрю на твои реснички на фотке -у тебя ламинирование на них или они сами по себе такие ? :oops:

Это папа меня наградил... :oops: Мама мне всегда говорила "У тебя глазки как у коровки :grin: "..у папы такие же были...Хоть где то природа не отдохнула на мне :lol:

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Каждая гусеница когда нибудь обязательно станет бабочкой
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2019, 15:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2019, 09:09
Сообщений: 800
Откуда: Архангельск
Награды: 2
Цветок форума (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Дневник: Каждая гусеница когда нибудь обязательно становится бабочкой
Ксюша*** писал(а):
Здорово, Маришка!
Будем ждать твоих впечатлений!
Я тоже хочу, как будет деньга свободная, сразу пойду куда-то)

Обязательно поделюсь в красках.....уже дождаться не могу когда завтра пойду на тренировку....посмотрела ролики в инете-все так зажигательно выглядит

_________________
#77
Питание интуитивное+вода
Начало нового пути 30.09, вес - 94,1 кг; ОГ-116,7, ОТ 110, ОБ-113,0
#77
Продолжение пути 29.07, вес 82,5 кг; ОГ-110,5, ОТ 95, ОБ-104,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 764 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 51  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [Bot] и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020