Итак... Завтрак вроде бы пошел по плану!Съела правда только пол тарелочки каши-больше не влезло...Смотрели тут с мамой ее старые фотографии...И вот в чем загадка она в 60 кг выглядела гораздо лучше,чем я!Хотя и телосложение у нас похожее очень!Но я по сравнению с ней прям студень...

Приветик)) Ну наконец-то... А то совсем тебя потеряли))) Хоршо, что вернулась... худеем дальше. А мама может спортом больше занималась7 Или образ жизни какой другой был... Дело ведь не всегда в весе.... много разных причин бывает. А может быть тебе просто так кажется, потому что не можешь себя по достоинству оценить?

Да нет спортом она не занималась!А казаться мне не может-у нее живот плоский прям и боков нет, а у меня се это в большо наличии!Да и она до сих пор хранит свою любимую юку-которую в 30 лет носила( так она мне мала-все висит с нее)а мне до 30 еще 8 лет!А я уже такая(((толстенькая(((

моей маме 53г, родила троих детей.
выглядит стройнее меня!!
я за нее безумно рада и горжусь ею..
всем друзьям говорю - Это Моя Мама!!
хотя сама я, как видишь, сижу на этом форуме

Ну у меня мама только меня родила и с тех пор выписавшись из роддома в 70кг стала----100кг и ест и ест)))И все сестры ее и папины - полные,поэтому я и худею-боюсь той же участи (лучше сейчас скинуть 10кг, чем потом 40 придется сбрасывать)

Mariya Dolores, если у меня будет такая фигурка как у тебя, я буду уже крайне довольна,правда телосложение у нас разное!Ну как говориться - "Нет предела совершенству")

значит вывод один... Самый верный в таких ситуациях))) У нее просто кость тяжелая, а у тебя нет

Привет, Nita!
Как у тебя дела? как питание?

Приветик,Светланка!!!!!!!!!!Да питание не ахти...3 недели была в загуле,в связи с приездом родственников!!!(правда они были всего недлю, а остальные 2 нед. я вообщ по непонятным причинам гуляла)

Сегодня утро начала как путная!Выпила стакан воды, через 20 мин съела 3 кусочка скумбрии запеченой... но не тут то было---дальше я пришла на работу и слопала беляшь(((((((Блин ну почему я такая слабовольная???

Nita, ты не слабовольная, ты накапливаешь опыт, который потом тоже пригодится. Нужно нам с тобой делать выводы. Я тоже такие косяки допускаю...
Вот почему ты съела беляш? Вкусно пах? За компанию?

Приветик.... Ну что поделать... Что-то все мы тут совсем расслабились! Я вот начала в очередной раз ставить себе ограничения по срокам на некоторые прождукты.... В прошлый раз мне это ооочень помогло. Например в этом месяце - у меня ограничение на хлеб... Попробуй и ты себе что-то придумать

Приветик!Вес по прежнему не знаю(осталось 3 дня до взвешивания-пора перестать косячить!!!!!!!!!!!)Да ограничения на продукты это очень хорошо!Только вот главное,что мне нужно ограничить-это сладкое!Хлеба я практически не ем (только черный с супом)-ну и это от силы 1-2 кусочка в неделю!

Еще как бы заставить себя занматься?!На улице жарко-дома жарко-даже шевелиться лень)))

НУ не обязательно же хлеб... Например запретить себе все сладкое сразу - это тяжело очень... Запрети какой-то 1 продукт на определенный срок, я помню так нутеллу запретила себе. так и не ела ее больше, пока и не хочется... Потом отказалась от начасов в кино. Хлеб раньше вообще не ела, только хлебцы иногда... А тут несколько месяцев меня как накрыло на бутерброды горячие... И не то чтобы много хлеба ем, но он меня на сладкое провоцирует сильно... Вот и борюсь))

зато есть не лень )))))

Ты давай прекращай лопать всякую бее...
Может, у тебя с собой перекуса не было и ты уже к тому времени проголодалась?
Я боюсь даже мысль допустить, забыть с собой в офис свою еду
Она у меня правильная - все под контролем..
В офисе только печеньки, конфеты, орехи и всякая гадость неизвестная
А ведь когда появляется голод - контроль теряешь быстро

Nita, а у тебя дома сплиты есть? в жаре заниматься действительно неприятно.
Эх, сейчас бы в бассейн...