Алла, привет!
С победой тебя поздравляю!!!!
Значит ты опять активна на форуме?!)) Пообщаемсси

Аллчик, привет!

А смайлик почему такой невеселый? В ресторан, как на каторгу? или ты все еще неважно себя чувствуешь?

глючит

Девочки, всем привет!

Не появляюсь, несколько дней закрутилась, пришлось вчера проблемами семейными заниматься. Но вроде мое участие закончилось.

Чувствую себя получше, поэтому вечером планирую даже на тренировку пойти. Но так как 2 недели фактически меня не было, пока буду на легкие ходить. Сегодня вот пилатес есть в расписании, постараюсь успеть.

_/\Ен@_, какая клубника замечательная. Я ее обожаю!





Как ни странно, поход просто удался! Во-первых, пошли в тот ресторан, где я еще в городе не была. А он такой очень специфичный, там официанты неформально общаются. Прикольно Плюс я покушала хорошо, но не объелась и не переела! Я вот этого боялась, в последнее время мне не удавалось провести посиделки правильно с точки зрения питания. Речь не о том, чтобы диету удержать, а именно нормально насытиться, получить удовольствие, но лишнего не набрать.
Ну и компания была отличная, так душевно все прошло.

Анжелика, спасибо тебе большое!


Хм... если бы я помнила номера страниц )) Лучше давай я тебе на мыло отправлю те фотки, что у меня есть.


Да, я снова здесь Конкурс помог.
И что самое важное - минус 3 кг за этот месяц
По утрам снова первые цифры 67 на весах радуют

Натуля, я так замоталась со своими личными вопросами, что только сегодня утром поняла, что у тебя недавно было ДР Пойду исправляться.


Чувствую себя гораздо лучше, только кашель остался еще.
Аппетит начинает прорезаться ))

Привет, Алла! Рада, что тебе стало получше!!!

Это как же, интересно?

Мы привыкли, что официанты - это люди, которые нас обслуживают, очень вежливы, всегда ответят на вопросы.
А здесь официанты ведут себя скорее как твои друзья, общаются с тобой на ты, могут присесть рядом, начать разговаривать и т.д. Но при этом грань чувствуют.

Да, интересненько! Я с таким никогда не сталкивалась. У нас явно еще такого нет

Привет, Аллочка! С выздоровлением тебя, не болей больше )


очень клевый результат! молодец Так держать

Спасибо, Алла. Я тебе в личку тогда адрес напишу, ок? Спасибо еще раз!

Приветик всем!
В этой суере (командировка-болезнь-работа-личные семейные заморочки) Тимурчик мой остался без должного моего внимания. Причем у нас это четко сразу видно, появляется агрессия и т.д. Поэтому постаралась уделить время ему. Зато теперь сидит сам Лего собирает..

Вчера была на пилатесе, как и планировала. Сегодня хотели прогуляться вместе все, плюс небольшой шоппинг. Но так как в городе очень сильный ветер, поэтому в основном посещали магазины, прогулки не получилось А потом зашли в кафешку. Ура, мне снова удалось обойтись без тортика.. правда, мороженое за ребенком доела

БЖУКи последние несколько дней меня не очень радуют, но не все так ужасно.
77 72 202 1 756
107 76 219 1 983
62 71 195 1673
Причем основной перебор идет в жирах. С белком и углеводами в целом ок.

Сейчас на ужин у меня был тыквенный супчик-пюре.
На эти выходные постараюсь без выпечки. Хотя столько рецептиков в ожидании


Спасибо! Когда надо сбросить немного, 3 кг в месяц - это уже действительно хорошо. Самое главное - закрепить теперь этот результат. И двинуться дальше!


Я тебе несколько фоток отправила. А вот 2 не могу найти Самой удивительно, нужно их все в папочку собрать.

Привет!

Образцовая мама

У меня тоже сейчас такая проблемка стоит. Вроде хочется по старой схеме готовить, печь, но сдерживаю себя: стараюсь не чаще 1-2 раз в неделю.

Доброе утро!

Вчера мое питание было средненьким. БЖУКи считала, вышло что-то в районе 61-77-216=1800.
Стабильно перебираю жиры. Но мне вчера дико захотелось сметанника (желе на основе сметаны), так я дома его сделала, ну и скушала, естественно грамм 300 сама.
Зато была на тренировке Думаю, за счет того, что мышечный тонус начинает восстанавливаться, сейчас снижения веса не будет.
С утра было 68.3, вчера вечером 68.9.
Завтрак был правильным и с низким содержанием жиров. Но для меня самое сложное - вторая половина дня.


Эх, хотелось бы мне такой быть. У меня образцовая бабушка А я в меру сил и возможностей.. .


Я дома практически никогда не готовлю, только когда "душа поет" Поэтому мне чуть проще. Мои пристрастия знают и по возможности стараются готовить без лишних жиров. Хотя и без меня у меня дома в большинстве своем еда достаточно нормальная для снижения веса. Все зависит от количества съеденного

У тебя не КД, случайно?

Как и все мы

А я лублу это дело Постоянно выискиваю новые рецепты на просторах инета. Кстати, забыла совсем, с днем всех влюбленных!!! Цвети и пахни!!! И пусть любимый мужчина носит тебя на руках в прямом и переносном смысле!
#77

В том-то и дело, что нет И даже не пахнем ими ))
Думаю, это последствия болезни. Аппетита совсем не было. А тут... в общем вот такие вот дела


Нас порой тут почитаешь, и создается ощущение, что не форум худеющих, а кулинарный сайт )) Я в основном стараюсь искать направления развития, чтобы и вкусно было, и правильно. А вообще у меня рука легкая на готовку, особенно выпечку. И некоторые блюда в ресторанах люблю раскладывать и дома повторять. В общем некоторые задатки есть, при этом рутиной не испорчены ))


Спасибо за поздравления! Мне бы еще с любимым мужчиной определиться, и вообще замечательно будет