Елена3004

Приветик! Прочитала твой вопрос про Джиллиан у Евочки (я сразу на ты ). Посмотри тут https://vk.com/jillianmichaels
Скачать наверное нельзя, но онлайн заниматься можно.

Спасибо!!!!! Джиллиан скачала. нашла ссылку на сайте с рекомендациями и отзывами.

Девочки, лень делать скрин и отправлять сюда... Короче по еде сегодня почти 1000. На Дионе получилось чуть меньше, но я днем ела яблоки, а сколько их было и не помню. Я утром порезала 4 штуки. Ели втроем... Вот сколько я, а сколько остальные???
Еще днем слопала кусок черного хлеба. Т.ч. 1000-1100 точно есть.

По весу -500г!

За неделю мало..... Но лучше пусть так! Медленно и верно!!!!

так и есть...

Круто! Вот что значит, домашние йогурты и обруч!
У меня, Лен, за 10 дней -500. Нормально. Ем же все подряд.....

Привет,девочки. забежала на минутку!
Еды сегодня много... Подсчитала на дионе 1300 получилось... а ведь могла что-то и забыть...
Днем в забеге съела жареную рыбу, вечером намазку по рецепту Оливы, т.к другой еды нет, а готовить не могу.... Точнее своим сделала куриных котлет, а себе уже сил нет. сама их не ем, т.к с булкой.
Обруч сегодня 40 минут, а вот до тренажерки так и не дошла... Хотя форму взяла. Теперь видимо буду ее в машине возить туда-сюда....

ты в обе стороны крутишь? У меня ведь тоже где-то валяется...

Приветик!
Прям спортсменка!Молодец!

Ленок, приветик! Как дела спортивно-похудательные?

укатали Сивку крутые горки
Лена,ау!!!Бросай нафиг эту школу, выходи к нам)

Девочки, не то слово, что укатали.....
Пипец!!!!!!!!!!
Я думала, что с ума сойду за эту неделю....
Кошмар... Вообще ничего не успеваю. работаю-работаю-работаю... А толку ноль...
За неделю 2 родительских собрания. К своей доче съездила и сама провела. свое собрание 3 часа было.
Сплю по 3-4 часа... О похудении даже не думаю... Хотя..
Уже 2 раза сходила на тренажеры с фитнессом. Точнее скачала Джиллиан и мы с девочками перед занятиями на тренажерах делаем весь комплекс. Все болит......
Но из-за безобразного питания сегодня вес 86...
Хотя может и не из-за питания. дело в том. что сегодня что-то невероятное. Время сейчас половина второго дня, я встала в 7 утра. так вот за это время сбегала в туалет уже раз 20!!!!! А взвешивалась именно в 7. Может просто вода, которая теперь усиленно выходит. Но я и ем много, т.ч. не знаю, что с весом.

Привет, повелительница йогуртов! Рада тебе очень-очень!
Подставила тебя школа гляжу....
Может это поначалу так, потом устаканится, бум надеяться.

А вот это подозрительно, так бывает при беременности или наступлении старости. Тебе какой вариант больше нравится?

Да уж... богатый выбор!!!!
А я весь день не могу из дома выйти. как будто мочегонного напилась!!!! Слава Богу, что не слабительного!