Наташа, привет Я Рита
Поздравляю с минусиком! А темпы хорошие, хоть конечно и хочется побыстрее всегда
Удачной тренировки!

Рита, привет!
Спасибо!
Я топчусь на одном месте, поэтому и хочется отвесов)) буду стараться!

Всем привет!
Сеголня минус 600 и 65,4. Но не обольщаюсь. Даже весы написали, что в основном за счёт воды вес ушёл, так худеть нельзя, надо больше кушать. Собственно, я вчера была в огороде и мало ела...

Привет! Всё равно прикольно! Ура!

Ничёсе! Минус 600! Даже если и за счет воды! Лишняя отечность тоже не нужна! Главное- не за счет мышц! Поздравляю!

Спасибо, девочки!
Сегодня была оч голодная, много ела, так что завтра все вернётся, я думаю))
Но ничего страшного, переживем))

Много ела- не проблема! Главное, ЧТО ела! Можно много плюшек съесть, а можно много огурцов!
Вы завтра с мужем в бассейн или на тренировку?

Всем привет!
Сегодня минус 100 и 65,3. За неделю минус 1 кг.
Лена, ела много белого хлеба и вообще хлеба)) когда пишу, что много ела, подразумеваю калорийную еду.
С мужем в зал ходим Вт, чт и сб, так что сегодня выходной! Муж вчера уехал в командировку, поэтому одна поеду.
Сегодня уборка и огород!

С отвесиком! За неделю результат вообще шикарный
Отличного и продуктивного дня тебе

Ну, вот за уборкой и огородом весь твой белый хлеб и сгорит !

Наталия, с отличным недельным результатом тебя!

Мне нравится эта диета да шучу,наверно после голода оно всегда так.
и с отвесами ,Наташа

Всем привет!
Девчонки, спасибо!
Сегодня вес тот же. Уже была на силовой тренировке и пилатесе, вечер освободила для огорода))
Всем хорошего дня!

Какая умничка!
Чем в огороде сейчас занята?

Вот это у тебя активностей на день
И тебе отличного дня