Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 июл 2025, 20:56


На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 13:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик! #77
Я вернулась из отпуска! Последние два дня дали небольшой привес. Лазанья и шампанское на ужин! В целом мой привес за две недели отпуска без ограничений в еде составляет примерно 500 грамм. Я довольна! Так как это значит, что мой вес закрепился.

А сейчас с новыми силами худею дальше. 3 кг нужно победить. Организм отдохнул от похудений и думаю теперь пойдет со мной хорошо вниз!

Все таки удалось мне в Украине купить этот Чудо-крем - Активный сжигатель жира от Floresan. Еще купила Гель для похудения и коррекции фигуры. Сегодня начала курс со второго крема, так как его нужно наносить два раза в день. потом продолжу сжигателем раз в день. Я тоже в такие крема не очень верю, но моя проблема как таки лишний жир, который всегда был заметен, даже при 50 кг. Я худею, а он таким дрябленьким слоем остается со мной. Может хоть чуток поможет.

Вчера был первый день на работе. Возвращаюсь к системе питания. В столовой осилила с трудом половину порции, уж очень большая. А еще в декабре всю могла слопать. #77
В Украине мы из меньших тарелок едим,может привыкла и теперь это для меня много. А может вчера просто аппетита не было.

Сейчас сижу подискиваю спорт для себя.#77
Все думаю на тренажеры решиться, но дороговато и не знаю буду ли я находить время на них. Девченки, кому что больше помагает - тренажеры или групповые занятия???????

Ну вот, такие дела!

Всем отвесов и хорошего настроения!

#77

_________________
#77


Последний раз редактировалось Мурмявка 12 фев 2013, 14:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 13:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 22:49
Сообщений: 1172
Откуда: Москва-Харьков
Награды: 15
Орден славы 1 степени (2) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
В ожидании чуда (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1)
Мисс Снегурочка (1) Симпатия конкурса (1) Маленькие вещи (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 209 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Я все смогу, я все сумею!!!

Команда: Милашки-постройняшки
Я с гостями! :)
С возвращением из отпуска! 500 гр. привеса-это хороший результат.
Кремики здорово, не знаю дойдут ли они до жира, но коже уход нужен, особенно во время похудения, так что это обязательно. Может тебе стоит обертывания подерать с твоей проблеммой.

Цитата:
Девченки, кому что больше помагает - тренажоры или групповые занятия???????


Тут все конечно индивидуально... Но я руками и ногами за тренажеры, т.к. я пробовала и то, и другое. Только тренажеры дают такой быстрый, стойкий и заметный результат. В сочетании конечно с питанием, правильно подобраным комплексом и адским трудом. Занятия в тренажерном зале это не на фитнессе ногами помахать, я из зала выползала с трясущимися руками и ногами... И после ткой тренировки десять раз подумаешь перед тем как конфетку съесть, просто жалко своего труда. Это мои личные впечатления.

_________________
#77
Моя диета: японская диета


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2013, 14:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
-Marina-

-Marina- писал(а):
но коже уход нужен, особенно во время похудения

Я всегда пользуюсь. У меня их два. Один - парфюмированый, если иду куда-то. И один от Weleda, для домашней обстановки! :D Крема эти (жиросжигатели) только для проблемных зон, больше никуда такое не наношу - живот, руки выше локтя.

-Marina- писал(а):
я из зала выползала с трясущимися руками и ногами..

У меня такое тоже было, после долгого перерыва, все отвыкло. Помню после первого раза на след. день с трудом ходила, тренер сказал обязательно через день прийти - мол клин клином. Пришла. Вышла из зала, дошла до остановки (доползла), вышла, позвонила папе, чтоб забрал на машине, домой не дошла бы! :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 10:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Приветик всем!

У меня беда!!! Я так долго держала вес, чтоб за два дня целый кг набрать!
Все началось со дня Валентина - плотнейший вредный ужин в кафе. И почему мой глаз заметил эту вывеску "HAPPY Hours" на коктейли? Я выглушила три!!! После этого пира с трудом встала живот болел целый день, но вечером какая-то нечистая сила заставила меня снова нажраться! (именно так, все, что было в холодильнике, я отведала)! Теперь вот думаю как быть дальше! Просто восстанавливаться или РД устроить?!


Такие вот дела. Всем отвесов!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 10:34 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Привет Мурмявка :Rose:
Ничего страшного нет . Просто убавь сегодня калорийность. Один раз можно наесться, главное не несколько дней подряд. Один раз - безвредный читтинг, а несколько раз последовательно - вредный зажор! :-D

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 10:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
murzilka123

я прям ждала твоего ответа! Тоже уже так решила. Спасибо. Сегодня пойду по правилам, а завтра посмотрим на результат.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 16 фев 2013, 23:15 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 22:49
Сообщений: 1172
Откуда: Москва-Харьков
Награды: 15
Орден славы 1 степени (2) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
В ожидании чуда (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1)
Мисс Снегурочка (1) Симпатия конкурса (1) Маленькие вещи (1) Новогодняя снежинка (1)
Мое творческое достижение (1) Алый бант (1)
Благодарил (а): 209 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Я все смогу, я все сумею!!!

Команда: Милашки-постройняшки
Бывает и такое...Все мы живые люди...
Нужно понимать, что кг жира не может сформироваться за 2 дня, поэтому срочные меры и через пару дней все ок! Я бы Р.Д. сделала, если организм твой хорошо реагирует или пару дней с минимальным ужином (кефир например).
Не расстраивайся! :sun2:

_________________
#77
Моя диета: японская диета


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 00:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ой, девченки, горе мне.

Сегодня меню:

З - овсянка с тушенкой (ложка)
П - яблоко
О - уха, ложка жареной картошки, квашеная капуста
У - смузи (яблоко, корица, кефир)
Ужин в 6 часов был.
Живот надут, привес со мной. Не пойму что такое. КД скоро правда, может из-за этого.
Завтра выброшу из рациона тушенку и картошку.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 10:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 19:06
Сообщений: 242
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Кто сильней? Я или мои килограммы?
Привет Мурмявка.
Нельзя есть жареную картошку и квашеную капусту, если хочешь похудеть :nakazhu: Жареная картошка слишком калорийная, а квашеная капуста задерживает очень много воды и является причиной повышенного газообразования( у многих). Поэтому и живот раздулся. Но через два дня всё должно придти в норму.
Мурмявка Где мясо? Где рыба? Где 90-100 грамм белков для твоего размера? Не забывай, что организм нужные ему белки все равно получит, частично синтезируя их из поступающей пищи и частично расщепляя белки твоего тела. Процесс этот медленный и не очень заметный, но неотвратимый.
Исправляйся немедленно :-D

_________________
За сто дней похудела на подсчете калорий на 7.7 кг
Вес 50.0
#77
Много есть плохо, а мало скучно!


Последний раз редактировалось маргаритка12345 19 фев 2013, 14:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 10:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
маргаритка12345

Тушенку утром я за белок приняла и рыбу в ухе тоже :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 10:48 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Всем приветик!

Случайный привес я отвесила, теперь будем работать над "дойти до веса до отпуска", ну а потом дальше пойду.

Вчерашнее меню
З - смузи с молока, банана и овсяных хлопьев
П - Яблоко
О - куриная грудка, рис, огурец
П - яблоко
У - йогурт (как-то не могу уже на кефир смотреть)

Сегодня первое занятие по зумбе.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 13:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 19:06
Сообщений: 242
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Кто сильней? Я или мои килограммы?
МурмявкаПривет!
За уху извиняюсь, глаз на картошке с капустой замылился. Тогда "по попе" забираю обратно!

_________________
За сто дней похудела на подсчете калорий на 7.7 кг
Вес 50.0
#77
Много есть плохо, а мало скучно!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 19 фев 2013, 14:08 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Мурмявка
Если в вечерний йогурт добавить ягод, творог и сах. зам., получится шикарный и вкусный белковый ужин.

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 22 фев 2013, 22:06 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2010, 00:01
Сообщений: 4965
Награды: 16
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) За видение мира (1) Мастер слова (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Лучший кулинар (1) Лучший осенний фотограф (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 248 раз.

Дневник: мои похуделки!:)
Спасибо огромное;)
такой потрясающий подарок:) все милейшее для нас девчонок:) а эти мега мягкие кисточки свели меня с ума, а главное это попадание в яблочко!!! я так мечтала о кисточках!!! Спасибо тебе огромнейшее:)
#77

_________________
#77
Диеты
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: И я стану стройной!
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 11:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
путешественница

Приветик. Я очень рада, что понравилось!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 494 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 33  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020