#77дави вес!!!! умничка!!!

РЕЦЕПТ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Берем день и хорошо очищаем его от зависти,ненависти,огорчений,жадности,упрямства,эгоизма,равнодушия!

Добавляем три полные ложки оптимизма,большую горсть веры, ложечку терпения,несколько зерен терпимости и щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем!

Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ!

Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания.

Подавать ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок!

Удачного ДНЯ!!!
#77#77#77

Эх Мари, всего лишь девушка

Олечка приветики как делишки у тебя?
#77

Привет, Milica, привет девчёёнки!
Пока идёт всё по плану. Но всё сложнее и сложнее, представляюсь себе пружиной, которую сжимают
Питание держу. Но сегодня в первой половине съела всё, что собрала на работу на день. Потом на подоконнике обнаружила кефир, три дня назад забыла его. От окна так дует, что он не прокис. Вообщем, он меня спас.
В течение дня ела:миндаль 5 гр, грецкие орехи - 5 гр. - 60 ккал,
форель слабосолёная - 150 ккал,
сыр - 54 ккал (20 гр.)
хлебцы 4 шт. - 120 ккал,
яблоки - 391 гр., 2 больших
груша - 185 гр.,
овощи вар.(капуста цветная и броколли) - без соли 400 гр.
кефир -500 гр.
киви - 2 шт.
кусочек чёрного хлеба - 30 грамм
2 яйца
Был велотренажёр, через немогу-нехочу-поздно уже-хочется завалиться заставила себя.
Это я так хочу 80 увидеть И хочу, чтобы моя коровка до последнего листочка дотянулась (см.линеечку)

Ольььь, чего так редко захаживаешь? Я же скачаююю

@Маша@
Не,Машуль, кажный день заглядываю, тока что у тебя была, про поньчики, Апл, Айтюнс начиталась

#77
С днем рождения!!!!!!!!!!!!!

may be
приветики как у тебя делишки а про пружинку мне знакомо...у нас наверное сидит эта пружинка и время от времени лопается но ты держись..и мы вместе поставим пружинку как надо

с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!! Пусть исполнятся все твои желания!!! Привет!!! заходи в гости, я немного фоток с соревнований сбросила..

это кто там говорил, что каждый дееень заглядывает? а?

Олечка с праздничком!!!
#77