Завтра ПП не получится, приглашены на ДР к свекрови, у нее я выделываться не буду: это ем, это не ем. А готовит наша мамочка очень много и очень вкусно. И если что-то не попробуешь воспринимает, как личную обиду. Так что увы и ах.
Еще и пить будем. Но постараюсь все посчитать, чего съем, чтобы, так сказать, знать врага в лицо.

о-о-о, я к тебе в гости на рыбку.
Кто-то из диетологов говорит, что в ЖИРНОЙ рыбе весь жир полезен, полезен. Поэтому этот жир можно не учитывать.
Не, ну говорить же не обязательно, что не ешь. Просто не ешь, держи тарелку всегда наполненой овощами, иногда подкладывай маленькую порцию прочей еды. Даже если свекровь сама будет класть, наполненная тарелка приведет ее в тупик и получишь кусочек поменьше. Помни - гости это не повод наесться, это повод пообщаться.
PS, Не забудь мне тоже самое через недельку написать, 8-го едем в гости на 3 дня.

давай там,держись...я заметила,что если на праздниках есть вредности, но в совсем маленьких количествах, то привеса не будет.
Главное в этом деле не обожраться от жадности

Привет!

ssera
LёLiK
Ветренная Кошка

Привет други! Рада всех видеть!



О как, а я не знала, я всегда все жирные рыбные места обрезаю на уху. А солю только спинки.



Заходите, гости дорогие, только рыбку-то мы уже съели, т.ч. будем чай пить без сахара и без конфет, вот мед есть вкусный!



Так в этом то и проблема из овощей в лучшем случае будет картофель к горячему...

«Постоянно пьем Чинзано, постоянно сыто-пьяно, o yes!»

Это сегодня про меня!

Ура! Наконец-то все застолья кончились.

Считаю, что сегодня был читинг, поэтому считать чего съела и выпила не буду.

люблю Чинзано, Мартини оченннь

Привет, я познакомиться

Что, так много???
Ладно уж, считай читингом, все равно тебе обменку надо разгонять
PS. А читинг это когда на 20-40% ккал больше чем на диете.

LёLiK
ssera
0zero

Всем привет!!!


У меня естественно привес 105.9 +300, что и требовалось доказать.

Сегодня ем как обычно, без всяких разгрузов. С утра каша с грушей и рыбки отварной немного, на обед уха будет на ужин творог. Вечером выложу табличку.

LёLiK



Мне еще махито нравится...

0zero



Привет, всегда рада гостям, забегу к тебе обязательно.



Если без алкоголя считать то я вчера 1800 кк наела, а с алкоголем больше 2200 получается.

Сегодня я "умница" начала таки делать контрольные а то сессия с 25 марта, а у меня конь не валялся.

Вот я кстати еще задумалась, а чем мне придется питаться в институте, прошлую сессию перебивались сосисками с макаронами, бутерами, сладостями, пирожками, и т.п. гадостью.
А как сейчас мне быть. Готовить особо не где, надо этот вопрос продумать основательно...

#77

Сегодняшняя менюшка.

Прошла 3 мили с Лесли. Еще душ будет контрастный. И на сегодня всё.

#77

Меню за 04.02.2013.