ХУндай звучит некрасиво
правда-правда! не поверите- на работе мальчики сегодня опять приперли торт!!! я не ем! я молодец?

держись! лучше б они бананов припёрли

спасиб!!! я попробую! я пока на диета-онлайне пробовала считать.

Ёжка
200 грамм это фигня) Я уже нахожусь на той стадии когда считаю что привесы лучше чем когда вес стоит по многу дней

это почему?
апельсинов!

так им и скажи а то тащат нам конфеты/торты и хотят чтобы мы стройными были при этом

Ёжка
Потому что нет такого отчаяния... Когда вес стоит, кажется, будто ты что-то неправильно делаешь, а когда привес - вроде бы обычное дело для похудения... Не знаю, для меня так) Меня привесы мотивируют)

Нужно качать вес загрузами и разгрузами
тело привыкает к весу и к маленькому и к большому.

Может, я приду к этому морально... пока не могу. психологически не могу: столько себя морально настраивать,что естьсовсем не хочется,чтоб сесть и нажраться.........
и разгруз пока не для меня, я после него смету все, мне так кажется.

совсем без спорта они точно тают, обещаю.
а вот я и пришла... ругать!
какой такой плавленный сыр? - в топку его! и перекус в виде торта
дефки!!! если едите торт, заедайте его творожком или ещё чем-то. низя просто торт на голодный желудок есть. буду пугать вас всех диабетом!
это не тортики, Ёжка, это обмывание машины.
от алкоголя у многих на след. день отвесы (как и у меня тоже) потому что организм обезвоживается. зато через день обязательные привесы, даже если не жрёшь... а если жрёшь - так ваще

загрузами да, а разгрузами нет.
на разгрузе метаболизм замедляется, а нам это ни к чему.

Юля - Спортсменка
да правильно ты говоришь, нужно спортом заниматься, тортики не есть, и вес свалит как миленький

я всегда правильно говорю
но не только в тортиках дело. нужно ПРАВИЛЬНО питаться: белки, жиры и угли. Если чего-то не добирать - фиг похудеешь, даже с жуткими нагрузками.

во-во лучше уж так потихонечку, чем большой минус, а потом плюс!

Ёжка
Чую если и дальше будем так мало сбрасывать - таки дойдем мы до загрузов. Хотя так страаашно.