Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 05 июн 2025, 11:31

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 243  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Экс
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 09:38 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2011, 13:14
Сообщений: 12110
Откуда: Краснодар
Награды: 12
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Королева красоты (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 867 раз.
Поблагодарили: 662 раз.

Дневник: Вырвусь из замкнутого круга и найду талию!
#77
Доброе утро!

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 09:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
аленочка писал(а):
главное чтоб и дальше таять продолжала а не наоборот :grin:

а ты побольше форум читай и наоборот не будет.

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анейка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 11:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
#77

делюсь рецептиком) нашла в книге о здоровом питании)))

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 11:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
Анейка писал(а):
делюсь рецептиком) нашла в книге о здоровом питании)))

спасибо выглядит аппетитно

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анейка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 15:11 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2011, 18:02
Сообщений: 360
Откуда: Москва
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Анейка,худею до победного!
#77
и воот еще сладенькое

_________________
  #77  

#77

#77

#77

---------------------------------------------------------
меня зовут Аня, фотки на стр: 6,11,20,22,27,29

За это сообщение автора Анейка поблагодарил: Natusilda(20 фев 2011, 06:18)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 17:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
мое меню на сегодня



18-ое февраля 2011

Ккал Углеводы Жиры Белки

завтрак
Печенье сахарное, 50.0×грамм 209 37 5 4

Молоко пастеризованное. 2.5% жирности, 200.0×грамм 108 10 5 6

Всего за завтрак: 317 47 10 10


обед
Рецепт: макароны отварные без масла, 250.0×грамм 245 50 1 9

Рецепт: Салат из морской капусты, 100.0×грамм 134 3 9 10

Всего за обед: 379 53 10 19


ужин
Рецепт: гречка отварная, 150.0×грамм 420 78 5 17

Рецепт: отварная куриная грудка, 50.0×грамм 60 0 2 11

Рецепт: Салат из морской капусты, 100.0×грамм 134 3 9 10

Всего за ужин: 614 81 15 38


перекус
Фрукты: Киви, 100.0×грамм 47 8 0 1

Цукаты, 20.0×грамм 64 17 0 0

Всего за перекус: 111 25 0 1

Всего: 1421 206 35 67
Твой план на день: 1200 - 1550 135 - 251 26 - 60 60 - 165

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Вечно_улыбающаяся
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 18 фев 2011, 21:05 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 19:05
Сообщений: 2793
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник мой
аленочка
приветик, какое вкусное меню у тебя, слюнки потекли... :)

_________________
Первая цель достигнута!!!

#77

#77

Новая цель:
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natusilda
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 06:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 12:30
Сообщений: 2788
Откуда: Омск
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 292 раз.
Поблагодарили: 198 раз.

Дневник: Живу. Люблю. Совершенствуюсь.
Аленчик, привет! Питание хорошее, я вчера делала по рецептику Анейки печеньки (скорее мюсли) - очень вкусно, только я мед заменила на коричневый сахар - 40 гр, и ореховое масло на топленое - 60 гр.+ добавила 230 гр. геркулеса и 20 гр. ржаных отрубей. Выход - 754 гр печенья. Калорийность на 100 гр.= 545 ккал.

_________________
#77
только вперед!!!
Я никого не ем!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 08:49 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
приветик всем
вот вчера нолопалась соленой рыбы и сегодня дали знать о себе отеки вес +600гр :shock: ну почему я такая дурочка :fool: ну ведь знала что от соленого у меня отеки не ела этого год вот надо бало еще столько же не есть.В общем сама себя наказала а такой вчера вес хороший был 75,3 дура я просто и все
В результате сегодня на разгрузе на молокочае говорят он хорошо водичку из организма выводит надеюсь вытерплю .

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
апельсин
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 10:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2010, 18:46
Сообщений: 3422
Откуда: Россия
Награды: 9
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 349 раз.
Поблагодарили: 118 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=5881&highlight=
ПРИВЕТ !ВОДА НЕ САЛО Уйдет и не заметишь как ..а молокочай действительно мочегонный ..еще лист брусничный завареный отеки снимает ..
удачного .легкого разгруза

_________________
Я Людмила
вес 78 кг ..
к 8 матра 2020 года должно быть 70 кг..
к 2 июля 2020 года 62 кг..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
_/\Ен@_
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 11:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 14:55
Сообщений: 14213
Откуда: омск
Награды: 20
за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (2) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Счастливы вместе (1) Осенняя ярмарка (1)
Благодарил (а): 828 раз.
Поблагодарили: 1088 раз.

Дневник: За осиную талию поднимаю бокал!
аленочка писал(а):
В результате сегодня на разгрузе на молокочае

Легкого тебе денька.
Я кстати тоже сегодня на МЧ :wink:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 11:42 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
апельсин писал(а):
завареный отеки снимает ..
удачного .легкого разгруза

спасибочки приму к сведению
_/\Ен@_ писал(а):
Я кстати тоже сегодня на МЧ

так мы вместе :friends:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
аленочка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 12:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2011, 18:29
Сообщений: 4318
Откуда: Барнаул
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 214 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Начинаю все с начала
#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленуська баргузинка
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 13:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 дек 2010, 00:31
Сообщений: 1633
Откуда: Ноябрьск/Омск
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1)
Чемпион (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 42 раз.

Дневник: Хочу всё и сразу)))))

Команда: команда № 3 "СТРАШНО КРАСИВЫЕ"
Привет, ну как разгруз проходит? ты кстати от МЧ нормально отвешиваешь? я перестала делать т.к. отвесы после РД стали минимальные, делаю полуразгрузы, намного легче и результат лучше :!:

_________________
#77
С богом! начала 22 сентября

#77

#77


Мой старт 69 кг

Фото на странице 10.
"Это нeвозможно!" - cказала Причина.
"Это бeзраccудcтво!" - замeтил Опыт.
"Это бecполeзно!" - отрeзала Гордоcть.
"Попробуй..." - шeпнула Мeчта.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
kulesh
 Заголовок сообщения: Re: Как же хочеться растаться со своим жирком
СообщениеДобавлено: 20 фев 2011, 14:20 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 дек 2010, 11:41
Сообщений: 1837
Откуда: Беларусь г.Минск
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Кубок ветерана ГП (1) Давайте посмеемся (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: Борьба с желудком

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)"
Привет, я жаловаться, чего-то я совсем раскисла в своём похудении и не могу взять себя в руки :cry: :cry: :cry:

_________________
#77 #77
#77


Алеся 27 лет
Моё фото на стр.7, 22,37,26,53,109
Рост 1.68


#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 21 из 243
  [ Сообщений: 3634 ]  На страницу Пред.  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24 ... 243  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 23

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020