*Viktoria*
Cпасибо Ну я как минимум 50 поставила, 55-тью буду довольна, главное вес удержать Вобще в планах побольше спорта, вес-весом, а в "форме" быть это тоже очень важно, я считаю...

Я полностью согласна и очень жалею, что сама это поздно поняла.
Движение - ЖИЗНЬ!
Надо стараться шевелиться при каждом удобном случае, не думать о лени и усталости.... Например, подниматься пешком по лестнице еле волоча ноги с работы и пр.

*Viktoria*
да ладно поздно, такое никогда "не поздно", даже в 50 лет Но конечно чем раньше, тем лучше...

Это да, сейчас то со спортом у меня все в порядке! Просто раньше надо было.... начать думать головой а не толстой попой

*Viktoria*

Как ты замечательно выглядишь!!! Супер! Я вот сморю на фотки и не могу понять, это одЫн и тот же деть или разные ?
Оба красавчики!

В жизни бы не сказала что ты два раза рожала!

ЖенеПузик
cпасибо за комплименты!Очень бы хотелось добиться цели, чтобы и чувствовать себя на все 100! Пока живот еще ого-го какой(стараюсь качать пресс, ну и вроде говорят что-то с весом уходит) Да, на обеих фото мой младший- Данил Кстати после первых родов я тоже тут худела Успешно!

Так...цель на выходные, а точнее на пн 58 кг и не больше, чего-то я разболталась в последние дни и вес гуляет до 59 с лишним

Давай! В понедельник спрошу с тебя по всей строгости!

*Viktoria*
теперь точно придется!Ну сегодня день был неплохой, правда еще 2 впереди...

Как справиться с зажором? Все-таки как-то этот самый зажор связан с циклом, я уверена! 3 недели могу правильно питаться без проблем и не ходить голодной, и вдруг наступают дни, когда хочется есть без остановки и особенно тянет на сладкое! Кто бы подсказал, как с этим бороться....

Irina85
ПРивет, я к тебе. Мы, действительно, очень похожи Блондинки, с желанием похудеть. И вес у нас ведь почти одинаковый. Я ведь тоже с 1 апреля решила худеть, так как на 1 апреля мой вес был 67 с хвостиком На фото ты такая стройненькая, худенькая, вот не знаю, зачем тебе еще худеть? Костями греметь? Хочешь так на погремушках для детей сэкономить? Мне кажется, тебе будет достаточно просто подкачать тело, немного больше спорта. А вообще я всегда удивлялась, как это кормящие мамы еще худеть умудряются???? Ведь вам же за двоих есть надо!! и все очень калорийное, чтобы ребеночек рос. Я в свое время вообще сгущенку и орехи грецкие несметно трескала. И ты молодец, что вот так сразу и 2 ребятенка. А я на второго уже не решусь наверно, ибо ТТТААААКККК страшно ( и мне, и мужу ) А зажор точно связан с циклом. У меня точно так же. Где-то в середине у меня такой голод, что я готова съесть все, что так или иначе напоминает еду. И вся какая-то опухшая, и вес не уходит. А вот перед КД мне есть совсем не хочется... И никак ведь с этим не поборешься, просто не есть, спать раньше ложиться, калораж свой за день набирать.

Еленушка
Ого! Столько уже сбросила?! Молодец! А фотки есть из "новых"?? Я бы тебе показала фото, где я действительно считаю себя стройной, да к сожалению копьютер полетел(пишу с другого)- если удатся спасти фото, выложу сюда Ну ты наверное ни раз слышала, что у каждого свои представления о своем идеальном весе, плюс я за здоровую худобу- так что все ОК И еще раз повторю, без одежды совсем еще далеко до идеала А спорт это да- forever!!!
Некоторый кормящие как-то и умудряются худеть, а кто и набирает наоборот. Я кормила только 4 недели, и то смешшаным питанием- я в декрет не выходила, училась на дневном, так что никак не получилось. А сколько твоему ребенку лет?

У меня уже не ребенок... Ему уже 17 лет

У меня уже не ребенок... Ему уже 17 лет