многие советуют худеть с промежуточными целями, может и мне стоит попробовать

Я даже не знаю правильно ли это но, по ходу будет видно

Я даже не знаю правильно ли это но, по ходу будет видно

разумно, что тут скажешь!
а ты всегда РД на кефире делаешь?

Первый раз на кефире делала, мне понравилось:) До этого делала молокочайные РД, отвесики были от 100-300гр. Может даже чередовать буду, посмотрю.

Всем здрасти !!!
Понедельник день тяжелый! Убегалась на работе, а сейчас я себя ощущаю пиявкой, налопалась и ща отвалюсь Раньше такая доза для меня была червячка заморить, а сейчас обжираловка:) Ох....

Ух ты какаааааая... А у мня наверна с мозгами не лады... Скок не поставь передо мной - усе слопаю...

Эх у меня что то тут глючит:( какие то баги выдает:( Хнык!!!!!

Что такое - баги?
У меня чот тож с нетом фигня какая-то......

502 Bad Gateway
nginx/0.5.7 пишет , а баг это ошибка.

Ща перегружусь попробую.

не помогло:( Ладненько пойду я бабасеньки! До новых встреч в эфире

Завтра решила устроить разгрузочку.

Кефирно-калиевый день

Прекрасно подходит для людей с отеками, при гипертонии, сердечных болезнях и лишнем весе. Предварительно на ночь нужно замочить в холодной воде сухофрукты: чернослив, изюм, курагу, яблоки и разделить их на пять порций.

Завтрак: курага, чернослив, стакан кефира

Второй завтрак: изюм, кефир

Обед: чернослив, изюм, яблоки, стакан кефира

Ужин: яблоки, чернослив, курага, кефир

Перед сном: стакан кефира

Для любителей кефира, а также трудоголиков можно посоветовать напиток от усталости:

Кефир + чайная ложка меда + столовая ложка измельченной смеси из грецких орехов, чернослива, кураги и изюма без косточек. Вы избавитесь не только от физической усталости, но и обретете душевную энергию.

Интересная штука! Обязательно попробую, спасибо..