Что то не то, жиры это 20. % калорийности рациона, т.е. 90*9= 810=4500 калорийность твоя, это твоя калорийность?

А сухость кажи это недостаток воды, а не жира, да может быть не столько выпиваемой, сколько влажность воздуха.

#77
Медицинские нормы. Не от похудательных сайтов, а от ученых.

Веселина, привет
И что ты теперь будешь делать, если при нормах не худеешь?

я заморачиваюсь, но вес стоял на одной и то же цифре
Приветик Катюша!

Пока не решила.

Привет, Мариша.
У меня не стоит, но хоть за эти сутки не сильно скаканул.

Привет! Либо терпение, либо все таки есть меньше медицинских норм

По тренировкам-очень мне понравился пауэр-стрейч! Пилатес как то слабоват по нагрузкам-в отличии от пауэр-стрейч.

Приветик!Как дела?

Медицинские нормы для поддержания веса. Худеть на них не будешь. Я буду толстеть, наверное активность ниже 1,4

Девчули, я пока ничего писать не буду, ок?
Дело видимо вообще не в нормах.
Напишу или завтра, или послезавтра. Пока я молчок.
Пока у меня тут картинная галерея.
#77

А я успела прочитать про печень

ну у меня есть разные предположения на эту тему, например беременность
но

Но будет ооочень интересно, в чём же причина, вдруг и мне подойдёт Я то ниже мед. норм питаюсь, а толку.

А я стерла, чтоб не читали...