пришла домой и съела курогрудь запеченную с помидорками черри + горький 70% шоколад 3 квадратика очень стыдно

хотя еда будет за 5 часов до сна, ибо сегодня смотрим футбол) а он только в час ночи кончится, так что не все потеряно, рано истерить начала...

эх, вот как выглядели бы мои ноги, без лишнего жира)


#77

ты же съела все полезное)))курогрудку и черный горький шоколад) да еще и так мало))) так что зря себя ругаешь

это до меня уже потом дошло)))
Вчера по количеству да и по калориям съела больше чем всегда, но никакого сегодня привеса, наоборот отвес даже О_о

ну вот видишь)))хорошо!

Сегодня ела все, что плохо лежит... второй день какой-то непонятный жор... вчера хотя бы полезное ела, а сегодня
короче, сама себя расстроила, ну что ж теперь... будем худеть дальше, надеюсь завтра этот жор пропадет

еще и ногу на роликах подвернула, так и не покаталась... только 5 минут успела...

ужас! ногу лечи скорее...
а жор...может КД скоро? у меня перед ними жор всегда

дело то в том, что до них еще далеко вот и удивительно, с чего бы это, может конечно после болезни организм восстанавливается так...

а нога быстро пройдет, думаю уже завтра к вечеру пойду побегаю...

Посмотрела в контакте альбом в одной похудательной группе "до и после", как будто пощечину получила! какие же молодцы, так похудели... а я расслабилась, пф

Да...некоторые прям до неузнаваемости меняются! Очень удивительно,когда из очень полной девушки получается такая спортивная худенькая милая девушка)))
меня такие альбомы тоже мотивируют.

я в шоке, никакого привеса... опять отвес, может весы сломались - нихрена не понимаю

сегодня побегала 2 км

Опять отвес 49,5 кг сегодня