Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 май 2025, 08:00

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Мопся
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 08 дек 2012, 20:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 17:54
Сообщений: 74
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник Мопси
Всем приветик!!!Lenka20
я не такая сладкоежка но раз в день могу съесть конфету для мозга тк так лучше д\з делается.
vasilyek23 писал(а):
Катюша, приветик Молодец, что решилась взяться за себя!!!!Я буду тебя поддерживать, обращайся в минуты сомнений

Спасибо!!!мне и любому другому очень важна поддержка :friends:
vasilyek23 писал(а):
Я тоже взвешиваюсь и замеры параметров делаю 1 раз в неделю, так ты не видишь колебаний своего веса, а только конечный результат.

согласна!
vasilyek23 писал(а):
Ты, конечно, сама выбираешь как именно будешь идти к совершенству. Но я бы хотела написать тебе преимущества системы минус 60. которые Я САМА ДЛЯ СЕБЯ ОПРЕДЕЛИЛА:1. я могу есть так же как все вкусняшки, но только до 12. Конечно, сначала трудно, но это дело привычки. У меня не сидит в голове, что я больше никогда не съем шоколадку или кусок торта, блины и тд. С утра сжигается все, что ты скушаешь.

ну это бесспорный плюс
vasilyek23 писал(а):
Эта система работает, проверено мной, моей коллегой по работе и многими другими.

я была на её сайте и тоже видела результаты
vasilyek23 писал(а):
Если не есть после 18-00, точно будешь худеть! Ужин легкий - фрукты, овощи, молочка до 5%. Конечно, ты будешь хотеть есть первые несколько дней. Это нормально, потому что ты привыкла кушать по-другому. Лично у меня привыкание вечером было 4 дня, а потом стало все нормально. А если ты захочешь кушать в 22-00, значит ты худеешь. Мне это помогает.

я не ем после 19:00 тк приезжаю с учёбы пол шестого но если по каким то причинам пропустила ужин то восполняю его яблоком или овощем
vasilyek23 писал(а):
Я в любом случае с тобой и буду к тебе заглядывать

Спасибо :Rose: :Rose: :Rose:
итак мой отчёт за сегодня:
завтрак-2 куска курицы и котлетка на воде приготовленная
перекус- творожный сырок
обед-питьевой йогурт+банан+яблоко
ланч-3 варёных яйца и тушёные овощи
ужин я пропустила тк приезжал молодой челове6к и в 11 часов я съела 5 маленьких редисоквот как то так %)

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 08 дек 2012, 21:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Что планируешь на счет зарядочки для спины, чтобы она меньше болела?

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мопся
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 08 дек 2012, 21:04 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 17:54
Сообщений: 74
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник Мопси
vasilyek23 писал(а):
Что планируешь на счет зарядочки для спины, чтобы она меньше болела?

ну я 1 раз хожу в неделю в бассейн но этого мало :(

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 08 дек 2012, 21:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
А мне вот невролог дал комплекс упр-ий для спины. вот теперь делаю. Меньше болеть стало. Как то сразу снялось напряжение в спине.

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пунтик
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 08 дек 2012, 21:16 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Зай, 7 яиц за два дня это перебор. Ты бы так на них не налегала. Остальное всё замечательно. Даже съеденная конфетка на фоте несъеденного торта. Умничка
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мопся
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 09:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 17:54
Сообщений: 74
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник Мопси
Всем приветик)))Настроение супер!встала на весы -2 кг :crazy: :Yahoo!: очень очень порадовалась.знаю что вода пока уходит но всё таки стрелка ползёт влево а это уже плюс :Yahoo!:
vasilyek23 писал(а):
А мне вот невролог дал комплекс упр-ий для спины. вот теперь делаю. Меньше болеть стало. Как то сразу снялось напряжение в спине.

это здорово!!
Пунтик писал(а):
Зай, 7 яиц за два дня это перебор. Ты бы так на них не налегала.

согласна....но блин заразы вкусные :sorry:
Пунтик писал(а):
Остальное всё замечательно. Даже съеденная конфетка на фоте несъеденного торта. Умничка

спасибо :| просто у меня мама акушеркой работает и её всегда благодарят конфетами вот я и выработала себе формулу-1 конфета в день что бы не сорваться и что бы мозги робили))в общем настроение супер пойду по гостям на этом сайте :friends:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
vasilyek23
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 12:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2012, 19:29
Сообщений: 1793
Откуда: Ростов-на-Дону
Награды: 10
за позитивность (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) Творческая натура (1)
Мастер слова (1) Худеющее лето (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Мое творческое достижение (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 57 раз.

Дневник: Меняюсь для себя!!!
Мопся писал(а):
Всем приветик)))Настроение супер!встала на весы -2 кг :crazy: :Yahoo!: очень очень порадовалась.знаю что вода пока уходит но всё таки стрелка ползёт влево а это уже плюс :Yahoo!:

Какая ты умничка!!! П-О-З-Д-Р-А-В-Л-Я-Ю!!!! :buket:

_________________
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru


Обо мне на 73, 82 стр.
Меня зовут Аня, Анечка, Анюта.
Всегда рада новым друзьям!!!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мопся
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 12:55 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 17:54
Сообщений: 74
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник Мопси
vasilyek23 писал(а):
Какая ты умничка!!! П-О-З-Д-Р-А-В-Л-Я-Ю!!!!

Спасибо!! :chmok:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
angel-guardian
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 14:13 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2012, 21:33
Сообщений: 1745
Откуда: Москва (родной г. Киров)
Награды: 5
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: всЁ меняется..
Мопся
поздравляю с отвесищем... :Rose:
так держать :wink:

_________________
Я-Ксюша
#77

"Побеждает всегда тот, кто меньше себя жалеет" (с) Суворов А.В.

#77
упс..
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мопся
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 15:17 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 17:54
Сообщений: 74
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник Мопси
angel-guardian писал(а):
поздравляю с отвесищем... так держать

:boast: спасибо!!
итог за день:
завтрак-тушёные овощи и крабовые палочки
перекус-апельсинка
обед-салат из морской капусты+кукуруза+2 яйца +1 палочка шоколадки твикс
ужин-варёный окорочок
ну вот как то так

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Гаечка
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 17:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2012, 12:46
Сообщений: 249
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: На старт. Внимание. Марш!
Привет!!! Я знакомиться!
Мопся писал(а):
)Настроение супер!встала на весы -2 кг :crazy: :Yahoo!: очень очень порадовалась.знаю что вода пока уходит но всё таки стрелка ползёт влево а это уже плюс :Yahoo!:


Поздравляю с отвесищем!!!
Мопся писал(а):
змерила свои объёмы с помощью мамы..она была в шоке и сказала что мне и правда надо худеть и она поможет(овощи будет отдельно готовить,не давать есть после 6 итп)

Мама у тебя золотая!!!

_________________
#77
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Lenka20
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 18:15 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2012, 07:58
Сообщений: 466
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник
:friends: c отвесом)))))

_________________
Фото на 13,16,18,19,32,40,46,47 стр.
48,52

#77
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Фигура - она или есть, или не надо есть!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мопся
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 18:46 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2012, 17:54
Сообщений: 74
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: дневник Мопси
Гаечка писал(а):
Мама у тебя золотая!!!

согласна!она очень помогает-готовит мне отдельно итп
Гаечка писал(а):
Поздравляю с отвесищем!!!

Lenka20 писал(а):
c отвесом)))))

спасибо :roll:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Пунтик
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 18:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Менюшка нормальная. Поздравляю с отвесиком. Так держать, умничка...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Барышня Света
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мопси
СообщениеДобавлено: 09 дек 2012, 19:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Привет! И я поздравляю тебя с отвесом!
А из яиц можешь только белки кушать, я вот желтки собакам сразу отдаю, они у меня дома в раз сметают, им вреда никакого, а тебе белочек только в пользу для стабильных отвесов :friends:

_________________
#77
http://s019.radikal.ru/i638/1402/f9/ff889f4069ea.jpg
http://s018.radikal.ru/i515/1402/98/d9d3a71178bf.jpg
http://i069.radikal.ru/1403/85/4af36352d126.jpg
http://s020.radikal.ru/i706/1403/5d/c3636f5e19d2.jpg
http://s020.radikal.ru/i722/1403/95/490000e1e7f7.jpg

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 6
  [ Сообщений: 81 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 23

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020