Привет Думаю, не всегда нужно обращать внимание на мнение других, некоторые специально пытаются задеть, и получают от этого удовольствие.
Вообще считаю нужно с юмором к жизни относиться
Так что, желаю тебе удачи У тебя все получиться!

Вот это воля!

А муж безупречен во всем? Ну это я так спросила, можешь не отвечать. Меня мой с внешним видом не особо достает, у нас по другим вопросам терки:)

А муж безупречен во всем? Ну это я так спросила, можешь не отвечать. Меня мой с внешним видом не особо достает, у нас по другим вопросам терки:)[/quote]
У меня муж из тех мужчин, что не ревнует, но требует безупречности во внешнем виде. Вообще, я оооооооочень далека от его идеала женщины.
Хотя сказал, что полюбил меня за мозги (это даже на свадьбе записано)
Вот такие они противоречивые мужчины

У меня сегодня радостный день . Весы показали - 800 гр.
Я себя похвалила, что неплохо начала (все таки 2 раза отмечали ДР дочери).
На этой неделе запланировано: разгрузочный день во вторник на кефире и твороге и подключаю, наконец, упражнения (закончились все женские дела )

привет!
меня Ирина зовут, знакомитсья пришла

-800 = поздравляю с отвесом! а у меня вот дела застопорились совсем, три недели в одном весе никак не сдвинусь.
А по поводу разгрухочных дней - ни разу непробовала я, мне кажется не выдержу без еды У тебя то как получается?

Сначала первый раз было очень тяжело. Особенно когда постоянно ребенка кормишь и мужа, а рука с ложкой так и тянется в рот .Как то на диете сидела 5 дней, один кефир. После этого я поняла, что один день точно смогу! И ты тоже сможешь!
С утра поем творожок +кефир, в обед чуть-чуть творог+кефир,на ужин только кефир.
Я к тебе вечерком зайду познакомиться))) Надо ребенка кормить, уже выпрашивает

У меня знакомая 1 раз в неделю делала разгрузочный день, не ела после 6 и упражнения. В итоге похудела на 15 кг.

привет!я с ответным!ты большая умничка что взялась за себя! а муж еще гордиться будет не только умной,а еще и сильной,целеустремленной и в итоге красивой и уверенной в себе женой!Дерзай!Только вперед!

Ну, да у нас что-то такое было когда-то давно лет 15 назад:) Сейчас спокойнее, больше претензий к бытовым вещам, хотя сам склонен создавать беспорядок:) Все моми поытки похудеть всегда поддерживает, прикрывает в гостях. Я обычно не офиширую, а он тоже ведет себя так как буд-то ничего не происходит. Муж, в курсе, что ты взялась за себя? У тебя же хороший результат уже. Пусть поддерживает, чтобы была возможность быть безупречной во всем, как он:)

А у меня знакомая сидела на жесткой диете (там где день овощи, день фрукты, день мясо ну и что-т там еще) раз в месяц, а в остальные дни питалась как обычно. За несколько месяцев сбросила 13 кг в общей сложности. Правда потом все вернулось, потому, что привычки не выработалось правильно питаться. Поэтому не известно, что лучше.

Ох, не-не-не. Я не хочу, чтоб возвращалось! Поэтому и решила, что лучше медленнее, но вернее.
Ломка реальня была, когда переш8ла на правильное питание - все было не вкусно, организм требовал копченостей, кока-колы и жареной свининки, колбасило жестко. Теперь втянулась - ккал считаю, водичку чистую пью, в зал 3 раза хожу...
НО ПОЧЕМУ ТОГДА ВЕС СТОИТ???!!!!!!!!!!!!
Вначале вроде вниз пошел, два кг скинула, а теперь уже 2недели нет изменений - разве что в бОльшую сторону у меня сегодня прям приступ отчаяния.

Доброе утро девушки . Извините, что вмешиваюсь. Пробовала пересчитать коридор калорийности и БЖУки? Мне это очень помогло .
Или попробуй устрой 1 белковый день, чтобы процентов 60-70 была только белковая еда.

Да, делала пересчет, конечно!

А как белковый день повлияет??

Сама не пробовала . Вес пока и так уходит. Но в других дневниках об этом читала. Такие дни хорошо раскачивают организм и отвесы после них хорошие.
Еще раз повторяю я в этом не спец, почитай дневнички.

Муж в курсе. Сказала: "Давай, худей". Я и его незаметно на систему минус 60 перевожу . Уже обеды так ему готовлю и ужин облегчила. Сначала жутко возмущался. Потом я ему сказала, что его прекрасному телу не идет его свисающий животик. Припугнула, что он уже не так красив, как он считает . И это сработало.