Pixie Я обязателно перейду на правильное питание, чтобы удерживать вес и закрепить результат, но не готова я пока этого сделать пока что мне нужен быстрый результат, так что все-таки еще немножко посижу на диетах. Хочу испробовать протасовку и на гречке объемы подтянуть, а потом буду вырабатывать правильное питание, чесн при чесно Я все понимаю о вреде для здоровья, о сомнительных результатах ценной онного, о большой вероятности возврата веса, но пока что я выбрала этот путь. Думаю после нового года я начну все делать по новому, распрощаюсь с диетами и да здравствует здоровый образ жизни и спорт, систематически и без отлыниваний

Офигенно быстрый результат, скажу я тебе. Я ж говорю, полистай дневники, сильно удивишься.
Но, в целом, это твое дело. Мне-то, вощемта, что...

Pixie
Хммм....ты считаешь, что 12 кг, чуть больше чем за месяц - это плохой результат?

Дневнички листаю, девчонками восхищаюсь, быстрого результата в них, к сожалению не заметила, но каждому свое как говорится! Я вообще удивляюсь Вашей реакции у каждого свое мнение, насколько я понимаю. И люди на этом форуме друг друга поддерживают, а судя по постам, то от Вас идет сплошной негатив, странно... Я ж тебе не навязываю свое мнение, а пишу свою позицию, а ты мне тыкаешь, что где-то там что-то лучше или у кого-то! Повторяю, результатам других девчонок рада и лично их и их методы похудения искренне поддерживаю. Но есть "кто-то у кого-то" со своим мнением и своими целями и планами, а есть я со своим позициями, так что остановимся на том что все фломастеры на вкус разные!

#77

Катюша ни какого негатива, просто многие уже прошли этот путь - и хотят поделиться своим опытом и знаниями в этом вопросе Ну нравиться тебе эта диета, тебе на ней комфортно, ты девочка взрослая так что вперед Тут впринципе многие девченки на диетах сидят, ты главное не голодай

Подрастроили меня отзывы, а для меня самое главное во время похудения хорошее настроение и боевой настрой , сползла с диеты + вчера вечером пивко с ребрышками вкууууууусное, вобщем с утра 82,9 Завтра день варенья, так что привес опять обеспечен! В субботу с друзьями отмечаю, но там в планах после застолья посещение ночного клуба , так что привеса не жду, а с понедельника с новыми силами сажусь на "Протасовку" и точка

Вчера ноги покачала и пресс, после количества осиленных процедур пришла к выводу, что я старая вешалка
Сегодня с утра уже пресс сделала
Всем удачного дня

Привет Кать!
Ты не расстраивайся! Девченки же просто хотят посоветовать тебе как лучше! Многие уже сами через это прошли..
А на счет Дня рождения не расстраивайся! Я тоже мечтала к сегодняшнему дню быть стройняшкой, а в итоге как и каждый год встречаю днюху в максимальном весе.. Просто поставь себе цель не на неделю, а на пару месяцев.. Тогда и худеть будет постепенно проще и не прийдется нервничать что в сроки не укладываешся.
Так что выше нос! Хорошего тебе настроения и денечка!

Шатенка

Интересный у тебя журнальчик!
Теперь и тебе никуда от меня не дется)) буду заглядывать

Спасибочки за поддержку, аж настроение поднимается по чуть-чуть! Ну не пришла я пока к правильному питанию По поводу того что не сбросила как и хотела до 81 кг, абсолютно не расстраиваюсь, я знаю, что я сильная и я смогу, да и время у меня есть, мне главное до свадьбы схуднуть хотя бы до 70-75 кг)))

ПС. Сегодня в дневничказх вычитала о ходьбе с Лесли Сенсон, планирую добавить

Катюля-красотуля
Приветик тезка))) конечно заглядывай, и не только заглядывай, но и присоединяйся к похуделкам!!! Только своими методами, а то боюсь меня тут расстреляют)))

Катюша привет!
Так-так, не раскисать, выше нос Всё будет хорошо и 75-70 не за горами
#77

от пивка трудно отказаться, но надо, от него пузень растет После дня варенья завязывай Я вообще пиво с рыбкой соленой люблю, оочень , но уже 3 недели держусь , уж больно, как ты говоришь хочется джинсы 30 размера, а можно и 28 ( когда то ведь носила ) Вот это ты умничка и молодец не то что я лентяйка

а я-то как люблю, но от пива практически отказалась, а раньше три раза в неделю как пить дать, а то и больше вот вчера купила ребрышки, подружка сагитировала, ну а как же ребрышки без пива

Да какая там молодец)))) так отголоски разума)))

Вот решила попробовать полуправильный завтрак

Чашка воды стандартная, не знаю сколько в ней - грамм 300 наверное
95 грамм - варенная говядина
и очень много салата - 254 грамма получилось . Помидорка, два маленьких огурчика, маленький кусочек перца-ратунда, кусочек лучка репчатого, зелень петрушки, сыр фета - грамм 30 наверное, не взвесила и все это заправила оливковым маслом и соевым соусом (жижи много получилось лила на глазок, не знаю как её отмерять, сколько в чайной ложке грамм???) + приправы - итальянские травы и чеснок молотый с морской солью
Чашка чая, все таже стандартная грамм 300 , 2 чайных ложечки сахара и лимончик в прикуску с сыром президент "Бри" - 35 грамм.
УЖОС еле хожу, объелась жестко. Наверное на сегодня с едой завязала
Пойду посчитаю сожранное в каллоризаторе

Посчитала, жесть просто 723 ккал, Б-40.38, Ж-46, У-40.92. До правильного питания мне далековато

Да ладно тебе))) пусть лучше жор нападает утром, нежели вечером

Привет).
Я к тебе в гости.
12 кг за месяц это жестко и круто.