Milica
Машерочка, приветик девочки


Ага, как написала Машерочка в каком-то дневнике, здесь уже появился целый фан-клуб Лесли. Комплекс и правда хороший, подойдёт под любой уровень физ.подготовки. Нагрузку можно корректировать интенсивностью и высотой подъема ног.Я знаю как это, когда вес больше ста. С такими габаритами не попрыгаешь. Во-первых, вредно; во-вторых, лениво. А я и в нормальном весе не люблю скакать.

На весах сегодня увидела отвес. Минут один килограмм за две недели совсем не плохо. Я когда три года назад пошла в спортзал, по началу по 2-3 кг за неделю уходило. Вот какая встряска была для организма, но тогда и вес был больше.

Позавтракала овсянкой с курагой. Овсянки было всего треть от нужного, не досмотрела, поэтому это скорее был суп,чем каша. Попозже может ещё кофейку попью. В спортзал хочу пораньше пойти и не забыть вытащить из морозилки говядину. На обед хочу говядину с черносливом.

С добрым утром!

Отличное завершение кислого дня, Карпов убил Зимину
От расстройства наехала ни за что на мужа, короче у мя депрессия. Муж откупорил вино, пойду успокаиваться.

Выдули с мужем 1.5 бутылки вина, бутылку покупного и полбутылки домашнего, и я начала трезво соображать. Нифига он её не убил, потому что слишком картинно расстрел получился. И к дому сразу ппс подъехали, откуда они взялись? Это чтобы Карпова тут же не грохнули или в психушку его не забрали, они его тихо примут, а потом разберутся. И Зинима подозрительно без охраны приехала, у неё в подъезде всегда кто-то из отдела дежурил. Короче всё это полная лажа. Надо будет Пятницкий'2 посмотреть первую серию.
И муж раздухарился, его завтра на работу не дёргаю. Ура! Вместо него сам начальник выйдет. Для меня это новость, что такие начальники бывают.
Сегодня на весах после прогулки прям красивую цифру увидела, что будет завтра на них даже думать не хочу. Но муж на это рукой махнул со словами: "Один день в неделю можно расслабиться".

Овсянка
приветик винишком балуемся ?

Нашла из-за чего расстриваться

Milica
Машерочка, приветик красотки


Эт не я, эт всё муж


Да ну их, негодяи

Наконец-то добралась до компа. Вернее лежу с ноутом в кровати, муж за компом работает и дует чай. А вот мне почему-то не предложил, ну да ладно. Выходные прошли замечательно. В воскресенье ходили на рынок за раками. Было прям как у Карцева: "Раки вчера были по 5 но большие, а сегодня по 3 но маленькие. ..", потому что на трёх рынках побывали. Но мы взяли средних и по 4 Из трёх килограмм 10 штук пришлось выкинуть, оказались дохлые. Ну может крепко спали и поэтому не подавали признаки жизни, но мы решили не рисковать. Муж сначала развыступался, что мерзавцы дохлых подкинули. Пришлось с ним даже воспитательную беседу провести. Из килограмма всегда 2-3 рака сразу в ведро летят, он этот довод принял и успокоился. Варил их только по ему известной рецептуре, как бы вот ещё завтра не забыть ему сказать чтобы ведро обратно на андресоль закинул. Короче налопались от пуза и пальцы почти целы.
Сегодня переделала всё, что запланировала. Утром в зал сходила, тренер меня прогульщицей обозвал. А вот он сам виноват, в прошлый понедельник такую программу написал, что потом почти всю неделю в себя и приходила. Сегодня я не стала наступать на те же грабли, сразу решила, что всё делать не буду. У меня задача перейти на трехразовое посещение спортзала.

Ох, что-то спать хочецца, а завтра снова в бой

Овсянка
Как же я хочу раков

приветик)куда пропала?=) появляйся) как я раков люблю,с россии не ела,нямка.

Машерочка
estrella, приветик красотки

Ой, и правда меня здесь неделю не было, как-то быстро она пролетела.
Да, раки звери вкусные. Это наш вчерашний тазик , таких красавцев в этом году ещё не покупали.

#77 #77 #77 #77

Муж чистит аквариум и растения там пересаживает, огородник . А я готовлю обед.

С добрым утром!
Дразнишься...

Вот тебе мотивашка
#77

Приветик, Машуль!
Неа, не дразнюся это наглядный материал, ну может кто их никогда не видел
Спасибо за картинку, только меня такие вещи не мотивирую У меня со мной таких целый альбом лежит, только я их не смотрю. И ляшки сзади у меня постройней были, а руки по рельефней. Сейчас мне что-то совсем не худеется, не хватает аэробной нагрузки. Тренажер нужен, вот и раздумываю.



Утром с мужем были на медовой ярмарке, накупила там себя всякого на зиму. И так, баночка осотового, акации, гречихи, боярышника, лесного и моего самого любимого и поэтому самая большая банка- кориандрового. Всего получилось 4 килограмма, гуляем
Ещё люблю мёд из молочая, но такого в этот раз не нашла. Вернее, я не особо его не искала, потому что как-то быстро там закончились всё деньги, пришлось мужу даже карманы выворачивать
Масик пошел спать, у него традиционный послеобеденный сон. Ну он традиционный, если в это время мне есть чем заняться, а так хожу и тормошу его каждые полчаса Сегодня ему повезло, мне надо посуду помыть, а потом буду свои цветы мыть. Может не все, но шесть самых больших искупать надо.

я кроме гречичного никакого из этого не пробовала..завидываюююю...