Мурмявка
Ты такая молодец))
Агуша небось, я тоже ее трескаю часто)) Ну или Фруто няня. Вкусная еще ^)^
А линеечку давно уже менять надо, это же главный мотиватор! У тебя там ИМТ сразу до 22,1 сползет))
murzilka123
спасибо, я теперь суши только с тунцом буду кушать))

Darika
ой, где я ж молодец?! дойду до 54 кг буду молодцом. А ты молодец, так похудуть. И сейчас то цели дойдешь. Я вчера в магазин зашла, пару вещей померила и ушла. или не влезла или сидело плохо. но ничего, это скоро закончится

Детское питание Hipp взяла. Фруктовый ниче, а вот овощи с рисом и курочкой

Привет,Мурмявка
Ничего страшного не произошло, поздний ужин всегда дает временный привес, но он быстро и уходит. Заживет десна и все будет нормуль!

Мурмявка, ты,где, аууууууу......

Мурмявка
овощи забей, и не ешь их. Ни разу еще детское овощное мне не понравилась решила никогда ребенку такую гадость не куплю)) Только фруктовые))
У тебя ИМТ 22, не верю я что вещи плохо сидели
Какой там размер, 46?)

Сегодня мой вес снова 58,0...точно поняла, что для меня важно ужинать легко и делать перекусы. сегодня попробую жевать яблочко, пока в успехе не уверена, но если мелко порежу, то думаю справлюсь. Обидно, конечно, что за неделю ничего не потеряла, но и ситуация была такая, что не от меня зависело. Завтра на работу и снова за прежний режим. Очень хочу в сауну сходить, так с этим зубом нельзя
ну ниче, он заживет, я дойду до 57, там и зарплата и отправлюсь!

Девченки, а кто как к разгрузочным дням относится?

Привет, Мурмявка.
Я однотонные разгрузочные дни не выдерживаю, мне становится скучно весь день есть одно и тоже . Для меня РД - это 500 ккал, а что из еды в эти 500 ккал войдет не имеет значения. Исключение - молокочай. После РД надо быть вдвойне внимательной что и сколько есть, а то вместо отвеса в итоге появятся лишние граммулички. Надо бдеть!

Мурмявка
Я к РД плохо отношусь) Так ни разу их и не выдержала) хотя иногда возникает идея лопать целый день любимый "снежок"
Ты попробуй по вечерам ВООБЩЕ не есть. Ничего))
58 это мелкий вес, я вот не знаю, я позволяю себе если даже маленький легкий перекус, да даже там если 3 стакана чая, то все, отвеса у меня не будет. А если не ем ничего то всегда бывает, пусть и по 100 грамм.

Darika


Ты меня уже на "Снежок" вместо ужина уболтала. А на такую кардинальность я не пойду, чтоб вообще не есть. Я ж тогда совсем думать не смогу. Обед в 12, потом яблоко в 4 и все! не, даже если похудею, то потом больше при таком раскладе наберу. Если вес совсем станет, то может тогда, хотя не думаю, что я решусь.

Забежала совсем быстренько.
Вчера до ночи пекла коржи, сегодня собирала торт. Вот еще ногти накрасить нужно и праздновать день рождения завтра готова.

Понедельник и вторник прошли прилежно, ела по правилам. Вчера весы показали 57,3 -57,7, а сегодня, к сожалению 57,9, но это наверное вода и чай ночью.

Сегодня ела два раза. Не, три таки.
Завтрак - овсянка, сыр, помидор
Перекус - Активия (думала это и обед, но мне плохо чего-то стало, мутило, шатало, пришлось заточить обед)
Обед - тушеная картошка с курочкой

До конца дня усердно облизывала ложку со взбитыми сливками в процессе сборки торта.

Завтра торт и идем ужинать в суши-ресторан. вернее All you can eat. Хелоу привес!

Привет! А чем тебя твои руки не устраивают?

Мурмявка
хеллоу! Но обидно будет если ничего не есть))

Ну и где наша Мурмявка