Ага, я по ходу на радостях расслабилась

Validol, у тебя ужин очень голодный был. Ничего страшного, просто продолжай дальше правильно питаться. А вес как?

ПРОДОЛЖАЕМ ДВИГАТЬСЯ К ЦЕЛИ !!!

Поэтому я когда на диету села, весы к подружке отнесла на 3 недельки!

Всем привет!
Вес свой ближайшие 2 дня не узнаю - живу у мамы пока, весов нет. Может это и к лучшему, надеюсь результаты впечатлят.

Отчет за вчера:

завтрак:
кофе, мюсли, персики

Обед:
борщ
хлебцы

Ужин:
зразы (знаю что неправильный ужин, с сегодняшнего дня исправляюсь)

Вчера пила вино и, блин, Пивооооооо

На сегодня:
завтрак:
кофе
сыр твердый
персик

обед:
плов нежирный с курицей
помидор

ужин еще не придумала...

Да, мысль стоящая. Зато через 3 недели результат на лицо, как говорится!

Так-с, выпила таблетку фуросемида, а то вчерашняя попойка чувствую водички в организме поприбавила

Надо бы отчет за неделю сделать:
#77
09-07-2012 - 16.07.2012
84,0кг - 81,2кг (-2,8 кг)
Годится!

Validol
хороший результат за неделю! Отличное начало! Молодец!

Ужин на вчера был такой:
порезала курогрудь, отбила, перец/соль, обмакнула во взбитое яйцо и на антипригарную сковороду с капелькой масла растит. Как вкусненько!!!
+ морковь по-корейски. Это было в 19:00.
Где-то в 21:30 съела 2 персика. Спать легла около 01:00, начала смотреть "Закрытую школу".
Перед отъездом к маме, своего попросила скачать, 3 сезона получилось. Смотреть - не пересмотреть.

На сегодня:

Завтрак:
овсянка, кофе

Обед:
курогрудь в кляре из яйца
соте из баклажанов
огурец

Ужин:
курогрудь в кляре из яйца
морковь по-корейски

Отрыла весы у мамы, правда механические. Вес в районе 81 кг... может чуть меньше.

Завтра утром замеры сделаю, отчитаюсь.

#77
Смирнова Таня дни и ночи
Стройнее стать мечтала очень.
Совсем не ела, не пила,
Но веса сбросить не могла.

Проголодает день прилежно
И на весы встаёт с надеждой,
Но стонет жалобно опять:
Всё те же восемьдесят пять!

Жила полгода в этом стиле.
В итоге Таню схоронили.
Эксперт найти причину смог:
В весах заклинил рычажок.

Вот еще про меня стих (у меня и кошка Мурка, и мужчину Мишей зовут ))))
#77
Ах, зачем наелась на ночь мяса!
Да еще запила коньяком!
Днем борюсь с избыточною массой,
Вечером на кухню с огоньком.

Там стоит проклятый холодильник,
Соблазнитель женской красоты,
Он моя любовь и мой могильник,
Все убил заветные мечты.

Бегаем на пару вместе с Муркой
Закусить и кошечка спешит,
Растянули с ней мою фигурку,
Кто теперь со мною согрешит!?

Завтра утром сделаю зарядку,
Холодильник пну лицом к стене,
С Муркой сьем яйцо на пару в смятку,
На войне, дружок, так на войне!

Но а если Миша мой вернется...
Вволю нам не даст поголодать,
Мне с порога нежно улыбнется
И попросит ласково пожрать...

Что тогда я милому отвечу,
Шашлыки он любит, холодец.
Холодильник разверну навечно
Или моей талии п....ц!

Вес 81 ровно, было бы меньше, да меня мой вчера на гульки вытянул и пиво полилось рекой
#77

#77

Завтрак:
Кофе, овсянка
Ланч:
ржаной хлеб + твердый сыр (в микроволновке), кофе
Обед:
Курогрудь, помидор
Ужин:
курогрудь, морковь по-корейски.

В течение дня 2 л воды.