очень немало, молодец ты, но самая главная битва впереди - удержать!

Привет-привет. И не говори. И правда трудно удерживать вес. Но думаю с помощю спорта буду удерживать. Но пока мне еще худеть и худеть. Впереди следующая десятка киллограмов!
Сегодня весы показали 74.500.
Я вот работать начала, и с питанием уже проблема. Мяско редко получается кушать с овощами. Прям не знаю что делать... Посмотрела, никто из дому еду не тоскает, все на месте покупают. Ну ладно, выбрала там творог, можно еще йогурт из легких но нельзя же постоянно так питатся в обед... не знаю-не знаю....

Ну вот, медленно но верно дошла до отметки 74, а значит за плечами 10 кг.
Правда процесс идет уже медленнее, я начала работать, и пытаюсь приспособится к новому режиму дня.
Соблазн покушать пирожков и булочек на перерыве есть, потому что все питаются тестом! А я белая ворона, ем творог с фруктами на обед. И как результат того что по колоражу получалось мало, неделю вес стоял, но вчера покушала тунца с огурцами на обед, и утрам результат не заставил себя ждать. Сегодня взяла грудку. Закажу опять каких-та овощей к мясу. Ну а что поделать, надо как-то выкручиваться из ситуации.

73.73.73.73.73.73.73.73.73.
Ура ура ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ура!приятно читать про твои успехи. а что за новая работа?

Поздравляю с отвесиком!!!

Нанико, ты молодца! Очень вдохновляют твои успехи

Всем привет кто еще заглядывает ко мне. Я была у родителей мужа последние 2 недели, а там компа нет, вот и не заходила столько времени. Но и успехов не было особых, балансировала между 73-74. Там и весов нет, поэтому казалось что я поправляюсь и не замечаю, потому что часто нарушала диету и меньше занималась, и диету через день практически нарушала, но к счастью все обошлось. После приезда домой, процесс похудения пошел далше и сегодня на весах было 72!!!


Работа была менеджера по складу и по передаче материалов в производство в стамбе где печатают все-все-все... начиная винными этикетками, заканчивая высоко-полиграфическими иконами. Но к сожалению не смогла стерпеть ужасный характер директора, хлопнула дверью через 3 недели у ушла!
Спасибо:)
Спасибо:)