*Любава*
поздравляю с семёрочкой!!! Теперь усиленными темпами к первым минус 10!!!!

Поздравляю с достижением первой цели !!!!! Уверена , что и вторую обязательно достигнете

А у меня сегодня привес был 400гр. Не пойму отчего - наверное это просто очень много было за 2 дня .

Вес вроде бы стабилизировался , уже третий день 79 кг - надо дальше двигаться !!!!

Молодец! Давай в том же духе!

молодчинка, теперь давай нам 78... мы уже заждались...

Сегодня на разгрузке - любимый рис !!!!! Завтра , посмотрим что и как !

итак, результаты РД в студию!!!

Всего 500 гр. Ожидала большего ! Хотя всего 200 гр. риса , за весь день . Теперь наверное будет труднее сгонять вес . Спасибо за поддержку !!!

Привет, ты молодец, хорошие результаты!
Желаю хорошо провести выходные, главное без привесов!

это просто отличный результат!!! Я уже и 100 гр в последнее время радуюсь... это только в первые дни вес килограммами уходит, потом конечно скорость значительно замедляется

хорошо, уже восьмёрочка! Держи ее!

Сегодня вес 78.900 . Я рада , что пока ещё уходит по 500 гр . Вчера была на раздельном питании . Весь день белок . За день 1 пачка творога , ёгурт , стакан кефира и куриная грудка на кефире . Сегодня застолье ожидается - шашлык , но я буду из грудки . Удержаться бы от ненужного !!!!!

Опечаталась - 77.900 вес стал

это конечно тяжелова-то, но возможно. Главное сильное желание - увидеть завтра отвес!!!!И всё получится! Ждём отчетика!