Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 09:52

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Kathryn
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 10:33 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
воды мало. надо 2 литра

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 13:17 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
Kathryn писал(а):
воды мало. надо 2 литра

в перерывах между приемами пищи еще пью по 2 стакана (400мл)

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Kathryn
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 13:29 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11441
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
salamandro4ka писал(а):
Kathryn писал(а):
воды мало. надо 2 литра

в перерывах между приемами пищи еще пью по 2 стакана (400мл)

хорошо :!:

_________________
Хотите похудеть? - Ешьте голой перед зеркалом!!! (Ф.Раневская)

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 14:18 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
Kathryn писал(а):
salamandro4ka писал(а):
Kathryn писал(а):
воды мало. надо 2 литра

в перерывах между приемами пищи еще пью по 2 стакана (400мл)

хорошо :!:


я там написала что кушала сегодня на 2й странице. оцени.

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 20 апр 2012, 23:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
Приветик!!! :) пришла знакомиться!!! :friends:
у нас одинаковая цель, а вместе к ней идти будет легче, так что заходи в гости!!! :)
хватит уже всяких отговорок!!! возьми волю в кулак!!! поставь себе несколько мотиваций(например, новое платье или купальник и т.д) и вперёд!!! :chapaev: у тебя всё получится.
насчёт питания, попробуй систему -60 или диету по Монтиньяку. они сытные, а вес уходит и для организма не вредные!!! :!:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 21 апр 2012, 14:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
***Вишенка*** писал(а):
Приветик!!! :) пришла знакомиться!!! :friends:
у нас одинаковая цель, а вместе к ней идти будет легче, так что заходи в гости!!! :)
хватит уже всяких отговорок!!! возьми волю в кулак!!! поставь себе несколько мотиваций(например, новое платье или купальник и т.д) и вперёд!!! :chapaev: у тебя всё получится.
насчёт питания, попробуй систему -60 или диету по Монтиньяку. они сытные, а вес уходит и для организма не вредные!!! :!:

Вишенка привет!!! Спасибо что пришла))) Ты вообще мой идеал!!!!! Буду стремится к твоему результату!!!

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 30 апр 2012, 11:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
приветик девчонки))) Пришла к системе -60.....пока мне все нравится!!!! с 24 на системе уже минус 2 кг))))))))))000

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
pink_angel
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 30 апр 2012, 11:29 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2012, 08:50
Сообщений: 3665
Откуда: Беларусь, Минск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Уютный дом (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 113 раз.

Дневник: начало новой жизни (часть 2)
salamandro4ka
мне тоже система минус 60 нравится. Нет жестких ограничей и можно иногда себя побаловать.
salamandro4ka писал(а):
с 24 на системе уже минус 2 кг))))))))))000

молодец, прекрасный результат!! :Rose:

_________________
Начало боя: 11 октября 2016 года - 103,3 кг...
Первая цель - 90 кг
#77
Ира. 30 лет

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 30 апр 2012, 18:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
pink_angel писал(а):
salamandro4ka
мне тоже система минус 60 нравится. Нет жестких ограничей и можно иногда себя побаловать.
salamandro4ka писал(а):
с 24 на системе уже минус 2 кг))))))))))000

молодец, прекрасный результат!! :Rose:

Спасибо))) меня даже спорт не напрягает стою перед телеком ноги поднимаю)))))))) посмотрим что дальше будет)))))))))))))))00

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Ленивушка
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 30 апр 2012, 21:34 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 апр 2012, 21:28
Сообщений: 177
Награды: 2
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Ленивец учится худеть :)
salamandro4ka
приветик) я в гости заглянула, можно??:)))

Ты умничка!
salamandro4ka писал(а):
меня даже спорт не напрягает стою перед телеком ноги поднимаю)))))))) посмотрим что дальше будет))))))))))))))

:!:

Кстати, я тоже с родителями живу, правда у меня комната своя.. закрываюсь там и зарядку делаю..

А.. не представилась.. Меня Аней зовут) Заходи в гости))

_________________
#77

начало
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 10:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
Ленивушка писал(а):
salamandro4ka
приветик) я в гости заглянула, можно??:)))

Ты умничка!
salamandro4ka писал(а):
меня даже спорт не напрягает стою перед телеком ноги поднимаю)))))))) посмотрим что дальше будет))))))))))))))

:!:

Кстати, я тоже с родителями живу, правда у меня комната своя.. закрываюсь там и зарядку делаю..

А.. не представилась.. Меня Аней зовут) Заходи в гости))

Очень приятно Ань)) Очень рада, что ты заглянула))) Обязательно зайду)))))))

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
stranger
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 18:41 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 19 янв 2011, 00:35
Сообщений: 674
Награды: 5
Форумчанка года (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 20 килограмм (1)
Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Я НЕ ХОЧУ БОЛЬШЕ БЫТЬ ТАКОЙ!!!
Привет... я в гости для поддержки.... я примерно в той же категории.. ( немного потяжелее))) как часто спортом занимаешься?

_________________
фото на 10,56 стр. #77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
***Вишенка***
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:35 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 15:54
Сообщений: 621
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: В лето с новым телом!!!
Приветик!!! :romashka:
у тебя уже почти -3 кг!!! :crazy: :crazy: :crazy:
молодчинка!!! так держать!!! :Bravo:

_________________
#77
Худею к лету!!!
К 01.08.2012 буду на клубничке!!!

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 11:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
привет девчоночки, вот сегодня на весах 92,800, а это значит что отвес 10,200гр))))) Я решила отпраздновать это событие и купила юбку.....и вот встала в тупик какая кофта нужна для нее, вот один вариант откапала дома((((
вот вариант
#77


оцените. А по возможности предложите какой вариант верха подошел бы к этой юбке?А если скините ссылку на так я просто расцелую вас)))

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
salamandro4ka
 Заголовок сообщения: Re: Хочу быть здоровой!!!! Из 98 в 65 за....
СообщениеДобавлено: 07 июл 2012, 11:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2012, 12:22
Сообщений: 120
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: из 86,5 в 65))

Команда: Леди Лайт
Кстати вот я и мои изменения))))
103кг
#7792,800#77

Сильно заметны изменения?

_________________
#77
#77

Мой средний расход калорий сейчас - 1923 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1538 ккал в сутки.

Мой идеальный вес:
минимум: 66,6 кг.,
оптимум: 69,9 кг.,
максимум: 73,3 кг.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 5
  [ Сообщений: 61 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020