я вчера тоже слабину дала, нало нам себя брать в руки, не стоят печеньки того что бы мы цели не достигли

Оказывается я такая не одна , не хочу, а все равно ем . Не расстраивайся, это потому что знаешь, что нельзя, вот оно в рот само и лезет))). Я тоже с этим борюсь, прячу куда-нить от детей (вот мамаша ), а утром уже все это мое . Удачи с кефирчиком!

Приветики! Я вам посоветую один препарат, чтобы на сладкое и мучное не тянуло - научно доказано, что хром помогает нам избавиться от таких тяг. Что даже после 3-х дней приёма - эффект налицо. Так что покупаем витаминку или Бад с хромом!

я тоже решила, что это все того не стоит, тем более недавно ситуация с парнем произошла неприятная, я заподозрила его в увлечении другой дамой, но потом оказалось, что всему виной моя мнительность. И я задумалась: надо брать себя в руки и быть красивой, ведь все мои страхи, что он от меня уйдет или может мне изменить - только от неуверенности в себе!) так что с понедельника, после Пасхи читаю внимательно книгу Дюкана и сажусь на его систему питания!:)

мне кстати правда иногда кажется, что все дело в том, что запретный плод сладок!:)

Какие например препараты содержат этот самый хром?Я просто вообще в этом неразбираюсь! Единственное, что мне помогало в тяге к еде - это Редуксин, но он вреден и не всем его можно принимать. Кроме того, после того как заканчиваешь его пить просто невообразимы жор на меня нападет. Но во время его приема эффект на лицо конечно был. А вообще жрать надо меньше!

Давай борись с мнительностью, а то так отношения хорошими не будут, ему может надоесть не доверие

Привет! Христос Воскрес!
#77


Пока еще не села, хочу посоветовать тебе интересную статью, мне ее Аnka прислала http://www.hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk37.htm

Я купила БАд - ФЭТ-Х. Это капельки.

я кстати тоже об этом подумала! решила, что чем вечно выискивать какие то сообщения со знакомыми девушками нужно просто регулярно показывать, что я лучше, т.е. работать над собой и стараться быть идеальной (конечно, пока отношения того достойны). А так если все время истерики из-за ничего закатывать то конечно никому это не надо!)

Девчонки всех с праздником и спасибо вам за поздравления! Просто не было возможности посидеть за компьютером на этих выходных совершенно! Пасха из колеи диетической выбила меня окончательно, 2 дня подряд была шашлыках, не объедалась, но кушала так сказать не мало! Завтра решила, что все хватит отдыхать и как это не прискорбно нужно себя брать в руки, а то что-то я уже тут 3 страницы исписала а толку для фигуры нет) Взвешиваться завтра побаиваюсь, так что сделаю это пожалуй в среду! На завтра меню такое: завтрак - творог со сметаной; обед - курочка запеченная в фольге; ужин - творог тоже; перекус - обезжиренный йогурт (сегодня не поленилась вечером пойти в магазин и все это закупить!))).

Удачи тебе и терпения! Только бери с радостью и боевым настроем! Все получится!

спасибо большое! приятно, когда поддерживают!!))

Ну что первый день диеты подходит к концу! Сегодня я кушала только белковые продукты как и написано в диете. Кстати, считается, что они надолго утоляют голод. Не знаю, я целый день почему то проходило с чувством легкого голода, так не привычно. Может так и надо? Правда я старалась кушать почаще но маленькими порциями. Я сегодня кушала в целом следующее: творог на завтрак, потом перекусила йогуртом и 2 яйца скушала, потом филе куриное, потом опять йогурт, пришла с учебы опять филе и йогурт, но думаю, что еще сейчас покушаю творога с зеленым чаем ибо НЕ НАЕЛАСЬ!!! Хорошо хоть написано можно в любое время кушать) Надеюсь 8 вечера не слишком поздно, завтра обязательно взвешусь!)