прИвет!!!!
#77#77

а у меня сегодня загрузочный день... ГУЛЯЙ МАСЛЕННИЦА!!!


НУ ВОТ ПОКА Я ПРИШЛА ТЕБЕ УЖЕ ВСЕ ОТВЕТИЛИ...

Milica
Приветик! Спасибо что забежала ))) Да, с дочкой мы частенько в больницах ((( Но я там наоборот вечно набираю только, потому что делать там нечего, муж все равно что-то приносит из дома покушать, но чаще это что-нибудь к чаю и все подобное. Вот и получается что там постоянно чаёвничаешь, перекусываешь, да лежишь....
Так что сейчас вот пока мы дома надо успевать входить в какой-то "худеющий ритм"!!!!

soDa
Приветик! Да не скромничай ты! Ты-молодец! Действительно много делаешь!!!! Особенно если сравнивать со мной!
Я бы тоже мне кажется с удовольствием ходила на какую-нибудь аэробику. Но я к дому привязана, к дочке. Поэтому можно сказать 24 часа в сутки никуда не выхожу кроме балкона
С графиком у меня тоже напряженка, утро у меня начинается по - разному, точно так же как и ночь! Только не начинайте на меня кричать! Кричите на дочку! Это она спит когда ей в голову взбредет! Только не сильно, а то я ее защищать полезу К примеру сегодня я легла только в 5 утра, встала в 12. Покормила дочу. Потом в 13 сама позавтракала:
яичница
кофе с зам.сахара
маленький бутик с сыром
Теперь вот все жду обеда видимо он же и ужин. Это будет суп, правда на бульоне, я вообще не понимаю как суп может быть не на бульоне!?!?!?!??!?! Даже куриный нельзя?!?!?!?!

Так что как то так.....Все как то сумбурно все таки у меня получается. Но общий смысл в том, девочки, что я на самом деле мало что решаю, полностью завишу от дочки ( она у меня особый ребенок). Поэтому мне и сложно разработать какую то тактику похудения..... Помогите, жду идей

Кстати, девочки, я тут пропаду на 2 денька! Моя любимая двоюродная сестренка выходит замуж!!!!!! И о чудо У МЕНЯ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОЕХАТЬ!!!!!!!!! Так что я уеду завтра и вернусь только через два дня!!!

Феликс
Привет!!!
Я к тебе знакомиться
Молодец, что уже сбросла пару кг. , но линеечку лучше поменять, это очень стимулирует
Не сдавайся, я тоже домохозяйка с 2 детьми и мужем покупающем мне шоколадки , главное взяться за похудение всерьез
Я обожала майонез, ела его со всем чем только можно , сейчас вообще его не употребляю, только изредко в каких-нибудь блюдах.
И еще, советую тебе когда допустим телевизор смотришь, или с ребенком сидишь, делать какие-нибудь элементарные упражнения (вот я например свою мелочь на ноги кладу, а сама прес качаю, и мелочи нравится и сама давольна, так раз по 20 , подходов 5 в день \
Тебе уже совсем скоро понравится меняться к лучшему, удачи тебе

я давно с мужем договорилась. что если он хочет купить мне шоколадку,то пусть покупает йогурт,а я буду считать это за шоколадку....а вместо цветов приучила чтоб покупал цветы в горшках....вот такая я хитрющая

Клена
Приветик! Рада знакомству! ))))
Дааааааа, майонез это огромная проблема!!!! Я вообще не представляю как можно его не есть!!!!???!!!! Начала с малого - перешла на легкий И сахар заменила сладисом - гадость если честно, но кажется я начинаю привыкать
А насчет пресса..... Сказать по честности никогда в жизни его не качала. Даже в школе всегда получала тройки за него.... Вообще скажу по части физических упражнений НИКОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА!!!! Теперь вот завела себе скакалку ))) Дешево и сердито, даже заново научилась прыгать. Правда я ленивица еща та! Сегодня только минут 15 наверно отскакала Но правда пропылесосила, и вообще квартиру вылизала и обед приготовила, плюс таскание тяжести (15 кг моей любимой дочуры). Вот и все упражнения
Подскажите что бы еще такого можно дома поделать.....???? Я вот еще все хочу видеоуроки какие-нибудь скачать, типа танца живота (как мой муж смеется "такой живот и сам потанцевать может" ). Но мне все не удается. Уже несколько вариантов скачивала: то муть какая то (один раз вообще камасутрой оказалось!!!), то формат не тот (на телеке моем не идет), то без перевода...... В общем Я и ИНТЕРНЕТ не созданы друг для друга ))))) Может вы мне что скинете?!?!?!

Плюшкина_Еленка
Да кстати, замена шоколада йогуртами - это тема!!!!! Как раз сегодня попросила мужа купить мне что-нибудь вкусненькое и он (умница ) купил мне ЙОГУРТ!!!! Я офигела!!! И это БЕЗ ПОДСКАЗОК!!!!

я год занималась восточными,но от них ты не похудеешь, хотя конечно приятное занятие, посмотри по ссылке видео в моей подписи, я качаю пресс по нему

Плюшкина_Еленка
Хорошо, сейчас гляну!!! Спасибочки большое!!!!

Глянула, это все таки именно физические упражнения, мне себя пока на такое не заставить Хочу все-таки для начала какие-нибудь уроки танцев.....

А сколько у тебя доченьке лет????
А ты с ней что совсем гулять не ходишь???
Ведь прогулки -это такая классная вещь для похудения
Я с первым сыном похудела гуляя по 3 часа 2 раза в день в парке
без перекусов и не на лавочке сидела а именно круги наматывала.
Сейчас конечно по три часа не погуляешь, но хоть немного и то классно
А еще если ты ешь большие порции, я рекомендую тебе пересилить себя и сделать разгрузочный день, желудок уменьшится, на следующий день уже меньше есть будешь, а через недельку повторить, вот

Клена
Дочке 2,5 годика уже так то...но я уже писала, ребенок особенный, так что отсиживаемся дома. Только летом гуляем и то когда нет ветра и дождя. Я бы сама с удовольствием круги понаматывала
А разгрузочный день я хочу попробовать, только уже когда со свадьбы приеду ))) Наверное в воскресенье, там и муж как раз на работе будет

#77#77

хорошо повеселись на свадьбе, больше танцуй, участвуй в конкурсах, говори пожеланий и тостов, а времени на еду и не останется!!!!

Феликс
приветики Удачно тебе съездить на свадьбу))) мой совет- меньше сиди за столом, а больше танцуй, и привес будет не большим