приветик,очень классный отвес Поздравляю!!!!!!!!!

NeAngel
привет,Лен) как ты хорошо начала,нет слов,умничка) отличные результаты!так держать)

Cпасибо девочки!
Сегодня минус 200гр..Сейчас должны привезти мой велотренажер,который я отдала подруге на пользование года 2 назад
Меню:
Завтрак:гречка,сосиска,кофе с молоком без сахара
Обед:рис с овощами
Ужин:печеная кур.грудка и бокал красного сухого вина (у подруги день рождения,придется пить )))
Всем хорошего настроения!!!

NeAngel

умничка,с отвесиком тебя)

Спасибо Катюш!

Привет! Вои я к тебе в гости! У тебя хорошее начало! Так держать!

А вот это очень правильно!

С отвесиком тебя! А тренажер это замечательно

Cпасибо,замечательно,только он у меня служил для мебели,если км 20 на нем наездила-и то хорошо..надеюсь,завтра найду в себе силы за него сесть..

Спасибки )))
Вот только пришла с дня рождения,ушла пораньше,если бы еще часик посидела то не сдержалась бы и начала точить всё подряд,фух.
А так,как и обещала,был выпит бокал вина и съеден небольшой кусок куриного мяса,правда с нарезкой из свежих овощей..Ну отвеса я завтра не жду

Молодец! А я вот с ужасом жду поездки в деревню, к бабуле. Там я всегда слетала со всех диет.

Как я тебя понимаю,но надо держаться!И думать что если сегодня откажешься от каких-то вкусняшек то завтра уже будешь легче..как-то так ))) меня такие мысли успокаивают

NeAngel
Да-да! А сейчас я еще думаю, что мне жалко опять набирать с таким трудом потерянные кг. Лучше уж куда-нибудь смотаться от семейных обедов-ужинов, чем потом корить себя.

Мама сегодня предложила шампанского выпить... Аж 5 раз предложила... Я отказалась. Отчасти потому что как-то не любитель выпить (я предпочитаю если уж гулять так гулять, но не дома, а так просто без повода не люблю), отчасти потому что там тоже лишние для меня каллории. Я их, наверно, скоро даже в воде находить буду

Супер! С отвесиком!

Крутяк! У меня у родителей тоже остался мой старый.. может тоже есть смысл забрать.. единственное ставить уже некуда!

Салют
Сегодня минус 500гр..дохудею до 70 и выложу фотки свои первые..
Меню:
завтрак: 2 бутерброда с колбасой,сыр фри,кофе
обед: тушеная фасоль,кусок печеной кур.грудки
ужин:творог обезжирен.чай без сахара
#77

Привет! С отвесиком!
Выкладывай такие фотки какие есть, чтобы потом было с чем сравнить и ахнуть!

Спасибо ))) Я до 70 опущусь и выложу сразу "77кг" и "70кг",думаю разница хоть немного будет заметна