слишком много печенья и соломки, нафиг ее
замени майонез на сметану
вевером лучше без сметаы, кефир, творог+варенья ложку
привет

лисюня
привет... жаалко нафиг вкууусно... все думаю постепенно на галеты или сухарики перейти, просто сейчас времени на каши нет, утром, после ночной дойки хочется не то что есть, а ЖРАТЬ... сорри... мож чем заменять можно?

творог ушай, кефир, сыр
сухофрукты

пыталась, холодный творог с утра не лезет... муж застукал за форумом, я ж типа пока ничего с собой не делаю... блин...

скажи что просто общаешься

высказала ему сегодня все что о нем думаю, история такова:
завтра у меня день варенья, я ему еще вчера говорю - отмечать не буду, просто пригласила подругу с детями, мы днем посидим поболтаем, чей-нить приготовим, потом приедешь ты и ее муж, ну и поужинаем. Дык он мне седня заявляет, я наверное завтра на работе посижу, мол дел невпроворот, буду часов в 9. Гад, детей уже укладывать надо будет... ну я и высказалась и поплакала для приличия. Мужики...

понимаю тебя, у них понятие не отмечаю - типа ну и ладно, можно и не поздравлять

вчера был нервоз..после ужина творожком, сперва было усе нормально, потом пришло вечерное кормление в 11 часов и молоко не пришло!!! Мелкий орет, муж с молокоотсосом рядом, мол, цеди, я психую.. говорю уже иди, смесь делай, в итоге маленький уснул после рева голодный. Муж потащил на кухню, налил супа с курицей, чай с молоком и бутер с сыром вручил, пришлось есть...в 12 часов Тимошкин проснулся, начал есть и молочко пришло что это было?

вчерась был день варенья, если до во время и после...

#77
мое Чудо

Блиин вот я балбеска!!!! оказывается, он просто после работы поехал забирать мне подарок, а я ему скандалище... нда.... Я уже давно просила принтер цветной, чтоб дома фотки печатать, дык он купил дорогущий МФУ - принтер, сканер, копир, причем принтер именно для очень качественных фото, нда. Я от расстройства и стыда ушла на 2 дня в зажор. Возьмиииите меня обратно, я больше не буду

Сегодня начали день:
1 завтрак - 1 лепешка +чай
2 завтрак пара сухариков +чай
на обед планирую кашу сварить... какую-нить...
ну и вечером творог и чай, обязательно, чтоб не было опять лактационных кризов... пью очень много
на весы еще не вставала, боюсь за 2 дня там бедоз...

Аристенок
ой какой лапулька сыночек и ты красавица
а на счет диеты хочу посоветовать вот что
сидела на ней во время беременности врач выписывала из за диабета
есть каждые 3 часа понемногу ограничить мучное сладкое жареное
когда ешь часто понемногу не успеваешь сильно проголодаться и как следствие не съедаешь лишнего
в общем вот сама на ней не сижу без сладкого совсем загнусь
приём пищи 6 раз в сутки: 1 завтрак, 2 завтрак, обед, полдник, ужин и на ночь. Углеводы распределяются равными порциями на весь день.
Разрешается:

Чай, кофе с молоком, соки из овощей, несладких фруктов и ягод, компоты несладкие (с заменителем сахара), отвар шиповника.
Хлеб ржаной, белково-отрубяной, белково-пшеничный, пшеничный из муки 2 сорта, не сдобные мучные изделия. Около 300 г в сутки.
Несоленое сливочное и топленое масло, растительные масла добавляются в блюда.
Супы овощные (щи, борщи, свекольники, окрошка), на слабом нежирном мясном, рыбном или грибном бульоне с овощами и разрешенными крупами, фрикадельками.
Молоко и кисломолочные продукты, нежирный несоленый сыр, творог полужирный и нежирный, сметана ограниченно.
Нежирные сорта мяса: говядина, телятина, свинина, баранина, крольчатина, курятина и индейка отварные. Сосиски и колбаса диетические, язык, печень ограниченно.
Нежирные виды рыбы, рыбные консервы в собственном соку или томате.
Яйца – 1–1,5 шт. в день, сваренные всмятку или приготовленные в виде белковых омлетов.
Соусы нежирные на слабых мясных, рыбных и грибных бульонах, овощном отваре.
Каши из гречневой, пшенной, ячневой, овсяной, перловой круп.
Специи (перец, хрен, горчица) ограниченно.
Овощи в сыром виде и приготовленные: капуста, тыква, кабачки, огурцы, томаты, салат, баклажаны, бобовые. Ограниченно: картофель, зеленый горошек, свекла, морковь.
Свежие фрукты и ягоды кисло-сладких сортов в любом виде.
Желе, муссы, конфеты и печенье на заменителе сахара (ксилит, сорбит, сахарин, др.). Мед ограниченно.

Запрещается:

изделия из сдобного и слоеного теста, торты;
соленые сыры, сливки, сладкие творожные сырки;
крепкие, жирные бульоны;
молочные супы с манной крупой, рисом, лапшой;
жирные сорта мяса, утка, гусь;
рыба жирных сортов, соленая рыба, рыбные консервы в масле, икра;
копчености, большинство колбас;
рис, манная крупа, ограничивают макаронные изделия;
животные и кулинарные жиры;
соленые и маринованные овощи;
виноград, изюм, бананы, инжир, финики;
варенье, конфеты, мороженое;
виноградный и другие сладкие соки, газированные напитки и лимонады на сахаре;
алкогольные напитки.

да страх остаться без молока ужасен пей валерьянку и осади мужа эта паника вокруг тоже очень влияет и на спокойствие ребенка и на молочко а вообще во время кризисов ооочень помогает чай с молочком я слава богу на кормление не жалуюсь так что даже сегодня сижу на разгрузе молокочайном

и кстати кризисы у вас вечерние я так понимаю у нас тоже такое молоко ручьями только а он орет будто его режут
и кстати очень помогает для молока жидкое горячее и душ горячий и еще попробуй цедиться руками а не молокоотсосом + если муж так волнуется пусть рассасывает или просто делает массаж

p/s с первым намучилась 6 месяцев кормила сцеживаясь столько всего перепробовала что весила 90 но молоко все равно ушло и выкинь смесь если в каждый крик в панике бежать до смеси то ....
в общем смесь оказывает медвежью услугу

ВарькА
смесь покупала чтобы из дома иногда убегать, свое приходит только во время кормления...