ПРивет,Юля Как день прошел?Как зарядка? Начала? Или опять отговорилаь от нее ,назойливой?Может будем соревноваться? Ты как ?

яблочко,приветик!!!
Насчёт посоревноваться я не против .
День прошёл отлично!Правда только недавно пришла с работы и немного устала.
Есть совсем не хочется.Может от того,что на ужин у нас сегодня был омлет (я работаю в детском саду)
Кстати,я всё-таки взвесилась сегодня с утра,не вытерпела.Ну так вот,я скинула почти 2 кг.

Юленьк@
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! Ты просто супер, молодец!!! Отличный результат!!!

Юленьк@
срочно меняй линеечку!!!!!

Юленьк@
Ау! Ты где пропала?Это Ольга.Я тебя жду? Возвращайся скорей!!!

Приветик!!!Я опять появилась,вот такая я потеряшка.Я 2-й день соблюдаю диету Протасова(попытка №2).Может кто-то и против всех этих диет,но я всё-таки решила подиетничать.
Вот сегодня опять ем огурцы,помидоры, яблоки и пью ряженку.
Правда простудилась и настроение какое-то паршивое.Надеюсь оклимаюсь,только бы не сорваться.

Юленьк@
я вот до сих пор на разных диетах, понимаю, что многие меня не поддерживают, но мне так легче. Да и результат благо есть и нет приступов жора. Вот похудею и перейду на правильное питание. Молодец, что вернулась!!!

Привет, тезка!
я знакомиться))) у меня рост такой же и я тоже на протасовке)) уже аж 4ый день
хачу мяса

Вот и я о том же.

Приветик!Мне пока что не очень хочется мяса,но вот скоро муж приедет с охоты(через1 час)с дичью,так и не знаю,как я себя поведу.Да ещё и попросил всё приготовить для запекания гуська.У меня прикол был,когда пыталась сидеть на Протасе.Приходит муж и говорит,что мол купил нам на вечерок пивка,рыбки копчёной,ну и прочей вкуснятины,а я ему: "Знаешь,я на диете"Сидим за столом,он всё это с таким удовольствием поедает-попивает ,а я ему: "Дай хоть рыбки копчёной понюхать" Так сидела и нюхала,наслаждалась ,муж надо мной сидит смеётся .Так что сегодня опять буду только нюхать гуся и вырабатывать силу воли.

хотя я сама иногда заду на кухню, понюхаю свежие булочки, налью стаканчик чая и обратно от греха подальше


правильно, сила воли - это наше всё!!!!

Приветик!У меня сегодня отвесик в 500г. Пока держусь,не нарушаю.

Сегодня снова ем пищу растительного происхождения в сыром виде

Юленьк@
Доброго дня! Отличных выходных тебе!

вот это результат, отлично!!!
эх. вкусняшка... но белка не мешало бы добавить, подумай об этом

Да,да вкусняшка.Полностью согласна,белка не хватает,по диете в день нужно съедать по яйцу в день,но я что-то этот пункт упустила
С завтрашнего дня включу в рацион и яйца
Я сегодня конкретно заболела,голоса вообще нет,еле день проработала.А на работе нужно много говорить,т.к я работаю воспитателем в детском саду,да ещё и с малышами,а с ними нужно постоянно разговаривать.Так что я сегодня никакая

Приветик!!!У мня сегодня ещё отвесик -1 кг 300г,сама не вярю ,но взвешивалась 3 раза.
Сегодня у меня сброшены первые 5 кг Надеюсь,что они больше не вернутся.
Сегодня у меня 4-й день Протасовки.
Сегодня у меня втечении дня будут сырые овощи,зелёные яблоки,яйцо,ряженка,ну и конечно чай и вода.

вот это результатище!!!! Поздравляю!!!!