Привет! Никуда вы меня не потеряли, только хочу предупредить сразу каждый день здесь быть не могу., некогда.

ВАська
Paholainen
Спасибо, с вашими подсказками и с линейкой тоже справилась!

Отчитаюсь за вчерашний день, что -ли.
С утра съела бутерброды с сыром, штуки две, чай зеленый без сахара (чай с сахаром и раньше не пила)
Обед омлет, яблоко, сыр, вино сухое 200 гр.
Еще схомячила за день 2 мороженых
Ужин клубника с молоком (ровно в 6 вечера
Позже ничего не ела и совсем ничего не хотелось.
Утром в задумчивости взвесилась 71,6 уже, несмотря на вкусное мороженое

Сразу ставлю эту цифру на линейку, т.к. назад отступать не собираюсь ни на шаг

Сегодня с утра съела творог с йогуртом, где то слышала что творог на завтрак самое то, в холодильнике есть помидоры и перец болгарский вот это и пойдет на ужин, с обедом как получится

Лиза Стрит
Привет!Я знакомиться.Зашла к тебе, а тут все знакомые лица!!!!

Доброе утречко На завтрак лучше чениб углеводно- белковое,например- кашку с молочком или хлебушек черный с творогом или сыром нежирным
Раз не получаеться каждый день,будем требовать больше

Romashechka
Очень рада знакомству!

Стройнеющая мамочка
Я кашку обязательно сварю с утра, например завтра

чувствую себя проповедником

Привет! Я так и подумала. Это Васька воду мутит, она у нас паникёр

Подходит время моего ужина и последнего приема пищи на сегодня...
Я раньше думала чего тут на форуме основные разговоры о еде и о еде, скучно же,

а теперь понимаю , это же самое главное,

И это не проходит.

Чтоб я так жила 2 мороженых за день лопать

Приветик! Я тоже к тебе знакомится)) удачки в похудении))