Я сильная!У меня всё получится!Я верю в себя!

Эшлин

Худелочка писал(а):

отвес 1,7

Поздравляю!

Худелочка писал(а):

. Я не стремлюсь похудеть быстро.До лета ещё далеко.

Тише едешь, дальше будешь.
#77

Худелочка

#77
ОСТАНОВКИ НЕ БУДЕТ!

Kathryn

Привет)

Худелочка писал(а):

ринимайте в свою дружную компанию.

Считай сделано

Худелочка писал(а):

Я думаю вместе с вами у меня будет получаться лучше

Это однозначно

тут и поддержат и попинают и советом помогут

сплошные польза и веселье

Худелочка писал(а):

уменьшила порции в 3 раза,убрала мучное,сладкое,не ела после 6

самый простой и самый верный путь :!:

а главное не дает стресса на психику

Худелочка писал(а):

потом перестала придерживаться и набрала на сегодняшний день 10 кг от мин.веса

тут надо просто приучить себя, что это не диета, а образ жизни. чем меньше ешь, тем меньше становится желудок и тем меньше ты можешь съесть. переходи на питание по чуть-чуть каждые 2 часа и не заметишь, как перестанешь нуждаться в больших порциях за обедом!

А что с физкультурой у тебя?

Худелочка

Чего я хочу, когда похудею!
Простенькое,серенькое платье!
#77
или вот
#77
но не вот
#77
ну и конечно джинсы
#77
#77
:no:

#77

Худелочка

Kathryn писал(а):

А что с физкультурой у тебя?

Я скачала синди кроуфорд секрет идеальной фигуры и систему упражнений для начинающих- пилатес. :sport:

Доброе_Зло

Худелочка
и как? занималась уже?

Худелочка

да,я до этого занималась 1раз-на утро не поднялась,три дня еле двигалась.
сегодня пилатесом только одним и то не весь,а то завтра не встану опять. :cvetok:

almaz

Худелочка

Худелочка писал(а):

лучше всего и легче всего -не есть сладкое,мучное,порции уменьшить,и конечно после 18.А там для себя каждый определяет,уменьшить ему в два раза порции или в четыре,съесть ему жаренное яйцо и когда ему его есть,всё зависит от того насколько быстро чел. хочет похудеть.Ну во всяком случае для меня это легче,эффективнее чем диеты.А теперь ещё станет легче с такой поддержкой как вы. :romashka:

Привет! Мы не родные души? Прямо золотые слова. Ну с таким настоем все у тебя точно получится! Мне очень первая фотография понравилась, дочка такая у тебя шустренькая. Ну видно вся в маму умница. Дерзай, поддержку точно гарантируем.

Kathryn

Худелочка писал(а):

синди кроуфорд

я слышала об этом курсе. как тебе? уже попробовала?
мне больше калонетика нравится

Худелочка

almaz писал(а):

Худелочка

Худелочка писал(а):

лучше всего и легче всего -не есть сладкое,мучное,порции уменьшить,и конечно после 18.А там для себя каждый определяет,уменьшить ему в два раза порции или в четыре,съесть ему жаренное яйцо и когда ему его есть,всё зависит от того насколько быстро чел. хочет похудеть.Ну во всяком случае для меня это легче,эффективнее чем диеты.А теперь ещё станет легче с такой поддержкой как вы. :romashka:

Привет! Мы не родные души? Прямо золотые слова. Ну с таким настоем все у тебя точно получится! Мне очень первая фотография понравилась, дочка такая у тебя шустренькая. Ну видно вся в маму умница. Дерзай, поддержку точно гарантируем.

Привет almaz!Спасибо!Ну если ты такого же мнения то родные :yes:

.

Худелочка

Kathryn писал(а):

Худелочка писал(а):

синди кроуфорд

я слышала об этом курсе. как тебе? уже попробовала?
мне больше калонетика нравится

Kathryn я воще не спец в этих упр-ях,но после того как я не поднялась-наверно ничего.

Худелочка

Всем привет!Отвес-400г.

Ванильное небо

Цитата:

Всем привет!Отвес-400г. :dancing:

Поздравляю с отвесом!
#77

Худелочка

Ванильное небо писал(а):

Поздравляю с отвесом!

Ванильное небо спасибо!

Доброе_Зло

Худелочка
Поздравляю с отвесом и днем Святого Валентина :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Я сильная!У меня всё получится!Я верю в себя!

Кто сейчас на форуме