Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 июл 2025, 03:37


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 24 янв 2011, 18:08 
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 14:28
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: evil 666
ну да...я не ем мяса, рыбу и яиц....это и есть вегетарианство))))

да хлопья тема такая - люблю я их....просто уже второй день и ничего вкусненького решила себя чуток побаловать..я то совсем тяжко боюсь чтобы не было)))))ну в принцыпе не выкидывать же их)) а в следующий раз уже подумаю покупать или нет))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 24 янв 2011, 22:30 
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 14:28
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: evil 666
ну вообщем день к концу...что же я ещё ела...на ужин решила съесть нежирный творог и хлебцы с творожным сыром штук 5 или 6 съела....и сейчас решила пару глотков питьевого йогурта)...ну теперь отбой!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 24 янв 2011, 23:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 14:13
Сообщений: 410
Награды: 2
Цветок форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник...
lisa-ali$a писал(а):
вчера даже со мной гречку съел...правда порция в два раза была больше плюс йогурт банан и через два часа ещё столько же и пицца)))и это все после шести

Мужик же! :lol: Я помню, когда только стала жить со своим Сашей, он там мало ел, даже мне было стыдно, что я ем с ним на равне (худея при этом). Оказывается стеснялся :lol:, потому что потом он открыл мне своё исинное лицо, или скорее аппетит! :ROFL: Тоже любит очень плотно поесть, правда иногда всего 1-2 раза в день, но за то очень много!
Дарьяна_1990 писал(а):
Ты кстати попробуй добавить в свой рацион по-больше белка. Из него ведь мыщцы строются, а мышцы сжигают жир.

Это верно!!!
Дарьяна_1990 писал(а):
Я вот по этому принципу кроликов не могу кушать, травма детства блин=))) Они же пушистые, милые

А меня с детства приучили к мяску, в деревне! Я его люблю до сих пор! И не думаю о животных, когда ем его! И когда меха ношу, тоже не думаю... Обожаю мех! Хотя так вообще животных жалко... :(

_________________
Счастливая Мама и Жена! =)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 25 янв 2011, 10:27 
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 14:28
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: evil 666
так..сегодня! йога 50 минут, душ - сделанно..и собираюсь завтракать!!скорей всего хлебцы и мятный чай))))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 25 янв 2011, 13:19 
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 14:28
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: evil 666
блин завтрак плюс обед))) ну как то не успелось все разделить..и так это были два бутера с веганской колбаской на тонком хлебе и немного потестила гречки, стакан воды и чая мятного)))было вкусно))))а то от хлебцев и йогуртов меня уже мутит...ну а сейчас на прогулку расстрясать все что накушала)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 25 янв 2011, 19:21 
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 14:28
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: evil 666
так ещё яблоко и бана))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 09:53 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 12:43
Сообщений: 152
Откуда: Киев
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Нужна поддержка!!!!как скинуть 10 кило??
ты большая молодец! и муж у тебя умница :!:

если ты вегетарианка, то может тебе стоит включить в рацион грибочки?
а то без белка как-то совсем :cry:

_________________
#77

#77

#77

мои фото - стр. 10


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 09:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 12:43
Сообщений: 152
Откуда: Киев
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Нужна поддержка!!!!как скинуть 10 кило??
lisa-ali$a писал(а):
и так это были два бутера с веганской колбаской на тонком хлебе и немного потестила гречки, стакан воды и чая мятного)))было вкусно))))


главное, чтоб не было чувства, что переела..
как говорят японцы: из-за стола нужно вставать чуточку недоевши)))

_________________
#77

#77

#77

мои фото - стр. 10


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 10:07 
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 14:28
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: evil 666
Каролина привет! приятно познакомится!! да я стремлюсь к тому чтобы не преедать..но если честно все эти дни чувствую себя как то странно - мало того что всегда есть хочу так и голова кружиться стала..я особо к диете подготовиться не успела - поэтому мне кажеца что питаюсь не полноценно :( хочу продумать лучше свое меню и включить бобовые а то совсем их не ела а в них больше всего белка!

вообще много читала в последнее время и решила лучше придерживаться здорового питания по аюрведе.потом ссылку к себе кину кому интересно можно прослушать лекцию про здоровое питание! плюс ещё к тому я уже несколько лет подряд пощусь на 11-ые лунные сутки - это очень благоприятно как для материальной так и для духовной жизни - до беременности постилась на сухую даже без воды..а в последнее время постилась без зернобобовых а всего остального наедалась. вот решила постица нормально - по строже. ещё недавно прочитала про сыроедение и о том как оно полезно для здоровье вот решили с мужем раз в неделю питаться всем сырым и полезным))))..так ещё в планах на след неделю купить тренажер! и поробовать сходить в бассейн или сауну)))


немного орезультатах - в действительности чувствую себя похудевшей - но так как не могу пока найти батарейки для весов сложно определить на сколько!!!надеюсь сегодня решить эту проблему..ещё кожа стала светлее и чище - ушли маленькие прыщики , неровности, стало легче даже подниматься на пятый этаж - я на нем живу и лифта нету))и йогой заниматься легче до этого мешал живот - сейчас вроде меньше стал!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 10:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 12:43
Сообщений: 152
Откуда: Киев
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Нужна поддержка!!!!как скинуть 10 кило??
lisa-ali$a писал(а):
ещё кожа стала светлее и чище - ушли маленькие прыщики , неровности, стало легче даже подниматься на пятый этаж - я на нем живу и лифта нету))и йогой заниматься легче до этого мешал живот - сейчас вроде меньше стал!!


за 3 дня??? вот это результат! молодчинка!

а я не могу понять как распределить все эти жири, белки, углеводы...отказалась от жирного...а там посмотрим))))

_________________
#77

#77

#77

мои фото - стр. 10


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 11:29 
Новичок

Зарегистрирован: 23 янв 2011, 14:28
Сообщений: 36
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: evil 666
ага за 3 дня)))может это самовнушение канешн :mrgreen: но все таки мне лучше это точно!!
я тоже не мастер в белках и прочем..каллории считать не умею...я просто знаю состав многих продуктов и исходя из этого готовлю их самым диетическим ну и более вкусным образом...вот вчера сделала запеканку - все оощи на пару потом две пачки низкокаллорийного без добавок йогурта перемешать специи немного тертого сыра и в духовку на минут 20...вот обедать буду..ещё сделаю салат из свежих овощей...лично я считаю для себя залогом успеха -не переедать, отказаться от сладкого мучного и жаренного, больше воды и спорта и не есть на ночь - думаю что этого более чем достаточно..и самое главное делать все с любовью и никакого насилия над собой - потому как хочу себя так приучить чтобы всю жизнь так жить и быть всегда здоровой, красивой и молодой!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 26 янв 2011, 17:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 12:43
Сообщений: 152
Откуда: Киев
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Нужна поддержка!!!!как скинуть 10 кило??
блин, у меня паника....я когда начинаю себя контролировать, то меня вобще накрывает волна((((((((((( постоянно думаю о еде((((((((( :pomogite:
прикольная запиканка, надо бы попробывать 8)

_________________
#77

#77

#77

мои фото - стр. 10


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 28 янв 2011, 01:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2011, 14:13
Сообщений: 410
Награды: 2
Цветок форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Мой дневник...
lisa-ali$a писал(а):
и решила лучше придерживаться здорового питания

Это правильно!
lisa-ali$a писал(а):
стало легче даже подниматься на пятый этаж - я на нем живу и лифта нету))

фу... я тоже летом на 5-ом жила. Когда идёшь с сумками-пакетами тяжолыми, да ещё и на каблуках, то это что-то! За то полезно)).
lisa-ali$a писал(а):
может это самовнушение канешн но все таки мне лучше это точно!!

Ну и не важно, самовнушение или нет, главное результат! :!:

_________________
Счастливая Мама и Жена! =)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 03 фев 2011, 16:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 12:43
Сообщений: 152
Откуда: Киев
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Нужна поддержка!!!!как скинуть 10 кило??
как делишки? чего не отписываешься? :Rose:

_________________
#77

#77

#77

мои фото - стр. 10


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник.lisa-ali$a/начало
СообщениеДобавлено: 14 фев 2011, 15:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2011, 12:43
Сообщений: 152
Откуда: Киев
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Нужна поддержка!!!!как скинуть 10 кило??
ау!!! ты ушла в зажор и теперь тебе стыдно показаться?? давай выходи!!! :D

_________________
#77

#77

#77

мои фото - стр. 10


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 46 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Majestic-12 [Bot] и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020