день пятый.вес 94.1(+100) ну вот..первый плюс не знаю радоваться или плакать...у свекра было ДР вчера, я обошлась бокалом вина и сыром(это после 18)..но весы все же плюсанули... ну хорошо хоть всего плюс100...)))

меню за вчера:

сырный сып с брокооли 2 порции(не за один раз).
ну и после 18, был бокал красного сухого и сыр
ах, да...чуть не забыла..после красного сухого слопала стаканчик мороженного, не удержалась

krOliaпривет))ой какая сладкая картинка..как раз. то чего у меня нет) дочки и собачки ну зато есть о чем помечтать))))

Умница=) Значит сила воли есть и все получитсся!
Про те объедания, что были раньше никому не говори! Тссссс... Теперь ты новая, стройная и красивая=)


Вот они и могли дать 100 грам=)) Не переживай, устрой РД на кефире! Я вчера такое делела, правда не удержалась и съела салат и суп, но отвес все равно 500 гр!

Irinka_slastena какой РД, ты чего...я ж кормящая мама, не могу я себе позволить такую роскошь как РД))) если б могла, то я б и неделю на кефире просидела))ну не на кефире, так на яблоках, мне это вообще не сложно я люблю яблочки)))

У меня их двое.
У меня – не много.
Ем на кухне, стоя,
Чтоб никто не трогал.
Я белье не глажу
И полы не мою.
И на ужин даже
Подаю второе.
Я могу одеться
По горящей спичке;
Кошку, как младенца,
Нянчить по привычке.
Знаю, как построить
Башню и машину.
Знаю, как устроить
Куклам именины.
Делать я умею
Шлейф из покрывала.
На сто лет умнее
За два года стала.
Я читаю: «Ма-ма»
Утешаю… «Мамаааааааа»!
Отвечаю: «Мама?»
И качаю:
«Ма-а-ма».
Свое счастье строим
В маленькой квартире.
У меня их двое.
А хочу – четыре…

сегодня приезжала подруга...у нее сынок - ровесник Ярославу...а дочка, чуть младше Стасона...вот задумалась...четверых пока не хочу такое чувство что по мне проехал локомотив
но вот пришел муж и отпустил меня передохнуть и сегодня пятница)))жизнь налаживается) даст мне выспаться завтра надеюсь Стас не подпортит мне своим аппетитом планы)))

Я забыла=(( Ссори=) Тупанула малость от недосыпа=)

Irinka_slastena
у меня тож недосып))только по другой причине

день восьмой. вес 93,8(-300гр)
некогда в выходные совсем писать) все хорошо...нарушала режим в пт. и сб ( кушала после 18...но не критично...из вредностей были домашние вафельки с вареной сгущенкой)шоколадный заяц))) но в минус все же немного ушла, в график укладываюсь) все меню, конечно, не вспомню...меню за сегодня напишу позже...

итак, меню за сегодня:
омлет.
кофе с молоком и сахаром
паста со сливочно-грибным соусом
горсть облепихи
свинина(не жирная) с овощами
кофе с молоком и сахаром
в течении дня чай с молоком, вода 1ст.компота
вроде бы ничего не забыла)))

день девятый. вес 93.4(-400гр)
итак, до окончания первой декады всего два дня..уже придумала себе новое задание на след. декаду в четверг буду замеры делать(впервые) и поводить первые итоги по весу..сегодня и завтра ожидаются гости, надеюсь на мои результаты это не повлияет)))))))))

на завтрак: каша пшенная на молоке.
чай с молоком.

Приветик! Я знакомиться
Меня зовут Марина, у меня тоже 2 сыночка (3 и 4,5).
Так что представляю какая у тебя веселуха)))
Заходи в гости

Молодец, вес медленно падает! Скоро и до своей цели доберешься!=) Как детишки поживают?=)

Экс
привет) обязательно к тебе заскочу с ответным визитом)))
Irinka_slastenaпривет)))) ну падает потихоньку и здорово)))это стимулирует))детки-конфетки спать не дают....один ложится поздно...а второй встает рано..как то так...да еще и днем веселятся так что я не скучаю, у меня постоянный экшен дома))) как я с таким ритмом еще не похудела, вообще не ясно