Яшка
Приветище!

Яшка
Привет! Я знакомится и поддержать тебя! Все получится! А вообще девчонки правильно говорят ты и в 60 и в 75 красивущая

Спасибо
Vanda
привет солнышко, как твои успехи?

Так это же полноценный белок,мяско полезно всегда,так что все отлично,тем более если в свои 1200 уложилась!!!
Завтра желаю внушительного отвеса))))

Спасибо! но отвес не внушительный, но все равно приятно:-200
Опять у нас похоже на дождь, неужели опять с малым не погуляем? Придется по дождю, все равно за покупками надо

Да ты что,Солнышко????
Разве плохо за 1 сутки отвесить 200 гр)))
Отлично по- моему))))
В неделю представь сколько набежит,а в месяц...
Отлично,держись в том же ритме)))

persikk
Я знаю конечно, что сначала быстро отвешивает, потом совсем медленно и трудно.

Приветик, землячка!
Я с ответным визитом!
#77

Умничка, что вернулась к нам!

Не внушительный, считай пачка масла отпала.

Привет! нормальный отвесик. Главное, чтобы они стабильными были ))
Приезжай к нам. у нас снег еще лежит. вечером с сыном на горке кататься пойдем )

Алла ™s4astie™
Спасибо за теплые слова. А ты из Донецкой обл? Правильно поняла?
Мы тогда мысленно с вами:)
У нас дождя сегодня не было, морозец -3. Мы даже погуляли, грязь не месили. Малой на мне ездил, так что пришла вспотевшая, может какую калорию сожгла?

ОО! Как по мне, так это самая лучшая физическая нагрузка. Приятная и калориисжигающая

Яшка
привет))
200 г тоже хорошо) тише едешь,дальше будешь))) а как настроение? не тяжело на новый режим переходить?#77

Так вроде оно так и есть, только не худеется что-то без правильного питания, я уже его почти 2 года таскаю на себе, коляски не признает, ногами не любит.
А буду жрать-буду поправляться.

Не тяжело, я ж в принципе до этого год худела, только в ноябре расслабилась, а до ноября сбросила около 16 кг
Ну и меню сегодня:
З: 2 яйца, горошек зел. 100 гр, банан, кофе с печеньем 20 гр.
О: Котлета паровая 100 гр, овощная смесь вар. 150 гр, чай с черн 50 гр.
У: рыба жар 70 гр, твор. зап. 50 гр
Всего на 1007 ккал.

Да
60км от Донецка

это в какую сторону? я ж Мариуполе долго жила, недавно родителей к себе оттуда забрала.